အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း - ကုသမှု

သငျသညျ (သင်တန်း၏မဖြစ်နိုင်တည်းဟူသော) ဤခံစားမှုတွေ့ကြုံဖူးဘူးဆိုရင်တောင်သင်ကရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာကနေအကြောင်းကိုကြားရကြပြီ။ ဒါဟာမကြာခဏစားပြီးနောက်လူတွေကိုညှဉျးဆဲသောအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပါတယ်။

အကြောင်းတရားများနှင့်အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ကုသမှု

အမြားအပွားဖို့အကျွမ်းတဝင်တစ်ဦးခံစားချက် - အစာစားပြီးနောက်အစာအိမ်အတွက်အဆင်မပြေ။ ထိုမျှမကအမြဲတမ်းအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း Over ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ တခါတလေအကြောင်းရင်းထက်ပိုလေးနက်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံအတော်လေးလျင်မြန်စွာမကြာခဏရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏, ထိုပြဿနာကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမပေးသောဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်အတွက်ကုသမှုနှင့်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းစနစ်တကျဆောင်ရွက်မပေးပါ။

နှင့်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းကအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်ပေါ်:

1. junk အစားအစာနှင့်အရည်အစားအစာအစားအသောက်များတွင်အတွက်မရှိခြင်းအစာစားခြင်းမမှန်အစားအစာများအပါအဝင်အစားအသောက်များတွင်ချိုးဖောက်။
2. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် strain အစားအစာအကျဉ်းချုပ်မှတားဆီး။
3. တွေဟာအစာကြေဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာမကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများစားသုံးခြင်း။
4. ကျော် - လည်းထွက်အုပ်ချုပ်မရနိုငျသောများ၏အကြောင်းရင်း။

အစာအိမ်နှင့် burping အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတူစတင်, သင်တန်း, အကောင့်သို့ဆွဲငင်အား၏အသွင်အပြင်ထိခိုက်အားလုံးအထက်ပါအချက်များယူနှင့်ကအထူးကုများကဆန်းစစ်ခံရဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်သငျ့သညျ။ အဆိုပါဆရာဝန်အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း၏စစ်မှန်သောအကြောင်းမရှိဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ထိရောက်သောကုသမှုသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ကုသအီအများကြီးရှိပါတယ်။ အောက်တွင် - လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောအကြံပေးချက်များ:

1. : ပထမဦးဆုံးငါ့ဦးခေါင်းသည်ခုနှစ်အပေါင်းတို့၏, သင်တန်း, နာမည်ကြီးကြော်ငြာမူးယစ်ဆေးဝါးများလာ Mezim , Festal, Pancreatin ။ ဒီဆေးတွေဟာအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းကနေကယ်ဆယ်ရေးတကယ်ထိရောက်တဲ့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကအတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်ကိုပင်သော်လည်း, စော်ကားမရနိုင်ပါ။
2. Lactobacilli - အရှိဆုံးသာယာသောနည်းလမ်းများ။ တခါတရံအီ - အချိန်များတွင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ပါရှိသော lactobacilli ရာ dysbiosis ၏နိမိတ်လက္ခဏာကို။
3. အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းအနိုင်ရနှင့်ရိုးရာကုစားကူညီပေးတယျ။ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, yarrow နှင့် calendula ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်သငျ့သညျ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျး (50 ml) တွင်နှစ်ဦးကိုမှသုံးပတ်ကြာအစာစားခြင်းမပြုမီရရှိလာတဲ့အရည်ကိုသောက်လော့။
4. တစ်ဦးကကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အစာအိမ်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ကူညီရန်နှင့်တစ်လျှောက်ရှိသူတို့နှင့်အတူနှင့်အဆင်မပြေနိုင်ပါ။

သငျသညျအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုအားဖြင့်နှောငျ့နေတယ်ဆိုရင်, ကုသမှုအရက်၏ငြင်းဆန်နဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ ဝိညာဉ်ဆိုးရွားစွာဘာလို့လဲဆိုတော့ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါအရာ၏, သူမ၏စိတ်ဆိုးခြင်း, အစာအိမ် mucosa ထိခိုက်စေ gastritis နှင့်ပင်အနာ။