ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားတုံး - ဤကျနော်တို့ပြောနိုင်တဲ့အကြီးအပန်းကန်ဖြစ်ပါသည် - ရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့် delightfully အရသာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့, တစ်စက္ကန့်ပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းသောကျောင်းသားပင်နိုင်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုသင်တို့နှင့်အတူကြက်သားတုံးတချို့ချက်ပြုတ်နည်းများ share ကြကုန်အံ့။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားတုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သား - 500 ဂရမ်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 0.5 ps; ။
- zucchini - 100 ဂရမ်;
- ပဲမျိုးစုံ - 100 ဂရမ်;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 5 PCs ။
- ဒိန်ခဲအမျိုးပေါင်း - 150 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - အဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
ဤတွင်ကြက်သားတုံးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးပထမဦးဆုံးကျနော်တို့မီးဖိုဖွင့်ခြင်းနှင့် 220 ဒီဂရီအထိအပူမှထားကြ၏။ ထို့နောက်ကြက်သားတုံးချက်ပြုတ်သွားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အမဲသားကို ယူ. , ဂရုတစိုက်ဆေးကြောပြီးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူလေးတန်းတူချပ်သို့အလျားဖြတ်လေ၏။ တစ်ခုချင်းစီကိုအပိုင်းအစဂရုတစိုက်မြည်းစမ်းဖို့အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်မီးဖိုချောင်တူ prisalivaem နှင့်ငရုတ်ကောင်းသုံးပြီးတွန်းလှန်။
Next ကိုအသားကင်ကြက်သားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ညှစ်နဲ့ထောပတ်နှင့်အတူ greased တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှာသူတို့ကိုပြောင်းလဲရန်ပွတ်ပေးပါ။ ယခုငါတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်မုန်လာဥနီများနှင့်ပွတ်တိုက်ဆေးကြောသန့်စင်။
အဆိုပါ Add အစိမ်းရောင်ပဲ , ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြက်သား၏ဒြပ်ထုထိပ်ပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကြိုတင်မဲအတွက်ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းကန်ဖြန်းခြင်းနှင့်အနားအပေါ်တစ်ဦးရလဒ်အရည်ရွှမ်းထွက်လှည့်အတိုင်းအမဲသားကိုမှရေအနည်းငယ်လောင်း။ ယခုငါတို့မီးဖိုအတွက်ပန်းကန် ထား. , အတိအကျမိနစ် 40 ကိုအတိအကျရှာရန်။ ဒါကအဆင်သင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအားလုံးအံ့သြလောက်အောင်ကိုနူးညံ့အရသာကြက်သားတုံးပါပဲ။ သင်ရုံကင်ပေါ်သီးခြားစီအမဲသားကြော်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူထမ်းဆောင်နိုင် ကြက်သားမှငံပြာရည် ။