လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဟင်းချို - တစ်မိသားစုညစာစားဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကြောင်းအရသာပူပန်းကန်။ အရသာအနံ့နှင့်အံ့သြဖွယ်အရသာများအပြင်၌, ပန်းကန်နေဆဲသက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကိုကွညျ့ပါ!
လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူကြော်ဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဝက်သား - 500 ဂရမ်;
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ဂရမ်;
- filtered ရေ - 2 ဌ;
- အာလူး - 4 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- အစိမ်းရောင်ပဲ - 200 ဂရမ်;
- နံ့သာမျိုး,
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင် ။
ပြင်ဆင်မှု
အသားအပြောင်းအလဲနဲ့, ရေနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောအိုး၌သွင်းထားနှင့်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်။ အချည်းနှီးအချိန်ဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲ, အာလူးအခွံနွှာခြင်းနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
မုန္လာဥနီနှင့် shinkuem strips တွေရှင်းလင်းပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ချိတ်နှင့်အတူညစ်ပတ်အရွက်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကျဲပါးနေတဲ့ဓါးတွေနဲ့ခုတ်, နှင့်ကြက်သွန်ဖျက်စီး။
အခုတော့မုန်လာဥနှင့်အတူထောပတ်အတွက် maslitse passeruem ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အနာစိမ်း 15 မိနစ်နှင့်အတူဆူဟင်းရည်ပစ်အာလူးပါ။ အချိန်ကိုအားဖြင့်ကင်၏အဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက် Tomim မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အမဲသားကိုနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဟင်းချိုများနှင့်ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်း!
အသားမပါဘဲလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် - 0.5 လမ်းဆုံလမ်းခွ,
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ,
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါရေအေး, အ peeled အာလူးပစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ, 5 မိနစ် scum skimmer နှင့်အနာစိမ်းကိုဖယ်ရှား filtered ။ ဤအချိန်လုပ်ငန်းစဉ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်, ကျဲပါး shinkuem နှင့်ပူပြင်းတဲ့သို့သွန်းလောင်း ဟင်းရည် ။ သန့်ရှင်းရေးမှကြက်သွန်များနှင့်မုန်လာဥနီ, ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိသံလွင် passeruem maslitse အတွက် strips တွေနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ Zazharku ကုန်တယ်ဇီယာစေ့, ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့ကျနော်တို့ဒယ်အိုးထဲသို့ရွှေ့အားလုံးဖျစ်ညှစ်နှင့်အတူဖြန်း။ အချဉ်မုန့်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဇွန်းထဲမှာထည့်သွင်းပြားပေါ်မှာအဆင်သင့်ဟင်းချိုယိုဖိတ်။
ကြက်သားနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- belokochannaja လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ကြက် - 200 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- နံ့သာမျိုး,
- အာလူး - 4 PCs; ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်,
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။
ပြင်ဆင်မှု
အိုးတလုံးထဲသို့သွင်းထားအများအပြားအပိုင်းပိုင်းသို့ကြက်သားသွေးခွဲ, တစျနာရီများအတွက်ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူ filtered ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ Melenko shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့အာလူးသန့်ရှင်းချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော့သည်အထိကြွက်ကြွက်ဆူသောဟင်းရည်နှင့်ထမင်းချက်သို့လှဲချနေကြသည်။ ကြက်သွန်များနှင့်မုန်လာဥနီအားရစရာ, ဖျက်စီးခြင်းနှင့် passeruem ဟင်းသီးဟင်းရွက် maslitse ။ ထိုအခါအချို့သောဆားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား add တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပေးပို့ပါ။ ကျနော်တို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်ဖို့ဟင်းချိုဆောင်ခဲ့ရမည်။