လိုက်ဖက်တဲ့အစားအစာ

Slim ထုတ်ကုန်များလိုက်ဖက်တဲ့အကြောင်းကိုပြောအများဆုံးကိစ္စများတွင်သီးခြားအစားအစာ၏အမြစ်ပါဝငျသညျ။ အများအပြားပညာရှင်များသည်ဤစနစ်၏အခြေခံမူငြင်းပယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသူမ၏ကျေးဇူးတင်အလေးချိန်နှင့် alla Pugacheva နှင့် Larisa Dolina နှင့်တစ်ချိန်ကခဲ့ကြသည်သူအများအပြားသည်အခြားမင်းသမီးအနိုင်ရ "ဒိုးနက်။ " သူတို့ရဲ့ရလဒ်များကိုအခြေခံပြီးစနစ်နေဆဲထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အသေးစိတ်အတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအစာများ၏ Compatibility ကိုစဉ်းစားပါ။

သီးခြားအစားအစာ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လိုက်ဖက်တဲ့အစားအစာ

ဒီစနစ်၏စိတ်နှလုံးမှာခန္ဓာကိုယ်အစားအစာအမျိုးမျိုးတွေဟာအစာကြေဖို့ကွဲပြားခြားနားသောအင်ဇိုင်းတွေလိုအပ်ကြောင်းသီအိုရီအပေါ်အခြေခံသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဘို့အအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင် - - alkaline များမှာပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များအတွက်။ ဒါဟာတဦးတည်းအချိန်က non-သဟဇာတထုတ်ကုန်လျှင်မူကား, ကစော်ဖောက်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များရှိဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခန္ဓာကိုယ်အစာခြေအတွက်ကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲကြောင်းယုံကြည်ရသည်။

သီးခြားအစားအစာ၏သီအိုရီအရသိရသည်ပရိုတိန်းနှင့်ယူသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင် (ဒီခြွင်းချက်အယူအဆဖြစ်ပါတယ်) ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူအစားအစာများ၏အစာခြေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။

လိုက်ဖက်တဲ့ထုတ်ကုန်များအစာအာဟာရ

ဒီသီအိုရီများတွင်အားလုံးထုတ်ကုန်သုံးအမျိုးအစားခွဲခြားထားပါသည်။ "ကြားနေထုတ်ကုန်" "ပရိုတိန်း", "ဘိုဟိုက်ဒရိတ်" နှင့် Slim ထုတ်ကုန်များအတွက်လိုက်ဖက်တဲ့အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေများကဖော်ပြထားသည်:

  1. နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အသီးအပွအချင်းချင်းမျှမကအခြားအစာကိုအတူမလိုက်ဖက်လုံးဝမရဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သီးခြားစီပေါ်တွင်မူတည်သည်။
  2. တဦးတည်းမုန့်ညက်၌၎င်း, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် starchy စားရန်တားမြစ်ထားကြသည် - မွှေးဂျုံယာဂုခွင့်မပြုတာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ချောကလက်ငါးပိသို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူမုန့်။
  3. အစားအသောက်အကြား incongruous ထုတ်ကုန်နေဆဲအစာအိမ်အတွက်ဖြည့်ဆည်းမယ့်အန္တရာယ်လည်းမရှိရှိသမျှသည်အခြားသောကိစ္စများတွင်မလျော့နည်း 2-3 ထက်နာရီဖြစ်သင့်သည်။
  4. conditional ပရိုတိန်းနှင့်ဆက်ပြောပါတယ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အားလုံးမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်, ခေါက်ဆွဲ, ပေါင်မုန့်, အာလူး) (ကြက်, အသား, ငါး, ကြက်ဥတို့ပါဝင်သည်သောအမျိုးအစား) သာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေသီးခြားစီလုပ်ရပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လက်မခံနိုင်သီးခြား feed ကိုအများအပြားဖက်ထုပ်ချစ်မြတ်နိုးသည် "သားညှပ်ပေါင်မုအမဲသားကို" ၏အယူအဆသို့မဟုတ်။
  5. ပရိုတိန်းအဆီအသားနှင့်ငါးဆိုလိုသည်မှာလူအပေါငျးတို့အဆီနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားကြသည်တင်းကြပ်စွာတစ်ဦး creamy ငံပြာရည်နှင့်အလားတူဟင်းလျာများ၌ဖုတ်, အဖြစ်ကင်အားပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။
  6. သငျသညျဘိုဟိုက်ဒရိတ်သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းကိုစားလိုလျှင်, မမှာတစ်ချိန်ကလုပ်နိုင်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးစိတ် (လက်မခံနိုင်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူမုန့်, အသား, ဒိန်ခဲ, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူအာလူးကိုစား) ရောမွှေဖို့။

Slim ထုတ်ကုန်များ၏ Compatibility ကိုမှတ်မိဖို့, သင်အသစ်များကိုချက်ပြုတ်နည်းများသင်ယူနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအကျွမ်းတဝင်, အကြိုက်ဆုံးပေါင်းစပ်အရှုံးမပေးဖို့သည်းခံခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာ, ဒီအကူးအပြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်, ပုံနှိပ်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထုတ်ကုန် Compatibility ကိုစားပွဲပေါ်မှာကြောင့်စည်းမျဉ်းများစာရင်းတွင်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အခြားထင်ရှားတဲ့နေရာအရပ်နှင့်အတူအလှဆင်ထားသည်လက်မှာအမြဲဖြစ်ခဲ့သည်။

လိုက်ဖက်တဲ့အစားအစာ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သီးခြားအာဟာရအတွက်ခွင့်ပြုနေကြတယ်ဆိုတာကိုအစားအစာများကိုစဉ်းစားပါ။ သူတို့ရဲ့ Compatibility ကိုစားပွဲအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။

  1. အသား, ငါးနှင့်ကြက်။ အဆီရန်ပရိုတိန်းများပေါင်းစပ်ခွင့်မပြုသည်ကို ထောက်. ဤရွေ့ကားပစ္စည်းများ, meatless ဖြစ်ရမည်။ အပါအမဆို Non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိနိုင်ပါသည်။
  2. ပဲပင်။ ဤကဏ္ဍတွင်ပဲစေ့တွေဟာပါဝင်သည် ပဲဟင်း , ပဲပုပ်, ပဲနှင့်အလားတူထုတ်ကုန်။ ဤသည် starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သူတို့နှင့်အဆီ (ဆီ) နဲ့စားရငျသငျ့နိုငျသညျ။
  3. Unrefined ရေနံ။ ဒီအသုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးကစားသမားဖြစ်ပါတယ်။
  4. သကြား, သကြားလုံး။ Confectionery, တားမြစ်ထားသောသာကြောပိတ်ဆို့မှု, ရည်, ကြောပိတ်ဆို့မှုခွင့်။ သူတို့ကတစ်ဦးတည်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။
  5. ပေါင်မုန့်, စီရီရယ်နဲ့အာလူး။ ဤရွေ့ကားပရိုတိန်းနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့် Non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမစားနိုင်မထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။
  6. non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာနီးပါးအားလုံးအမျိုးအစားများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်။

ထိုအချိန်ကာလ၏အခြေခံမူမှသီးခြား power supply အဘို့အစာစားခြင်း, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျှပ်ပေးပါ။ ဒါဟာအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။