အဆိုပါသူငယ်တန်းအတွက်ရေကူးရေကန်

ရေလုပျထုံးလုပျနညျးသားသမီးရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ ရေကူးခြင်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်အားခိုင်မာစေသည့် musculoskeletal system ကိုသက်သာ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု, သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ သငျသညျရေကုသမှုလေးတွေမှကယ်နှုတ်တော်မူ၏မည်မျှဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်မွေ့လျော်ဆင်ခြင်သောအခါ, ထိုကြောင့်အများဆုံးမိဘများရေကူးကန်နှင့်အတူမူလတန်းကျောင်း၏မျက်နှာသာအတွက်သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုလုပ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းအတော်လေးရှင်းပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ရေကူးအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များတစ်အရေအတွက်ရှိသည်နိုင်သည်ကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်း, အသူငယ်တန်းအတွက်ရေကူးကန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုးရွားစွာအအေးမိခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာဖြစ်စေ, ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အခြေခံစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေဟာသူငယ်တန်းအတွက်ရေကူးကန်သွားရောက်ကြည့်ရှု

ခရိုင်ဆရာဝန်နှင့်ကျမ်းစာ၌ရေးထားမိဘခွင့်ပြုချက်ထံမှစာရွက်စာတမ်း - ဒီရေကူးကန်အတွက်အလုပ်အကိုင်အဖို့ဝန်ခံချက်များအတွက်သူငယ်တန်းသူနာပြုလိုအပ်သင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကျန်းမာလျှင်စည်းကမ်းအတိုင်း, ဆရာဝန်တွေရေကုသမှုဆန့်ကျင်ဘာမှမလိုပါ။ အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနိုင်ပါလျှင်, ထို့နောက်ကလေးအထူးကုရေကူးကန်မှဝင်ရောက်ခွင့်ငြင်းပယ်လိမ့်မည်။

တမင်တကာရေကူးကန်နှင့်အတူမူလတန်းကျောင်းရွေးချယ်ရာတွင်, မိဘများကိုသူတို့တစ်နည်းပြဆရာနှင့်အတူသင်ခန်းစာများပေးဆောင်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောရော်ဘာဖိနပ်အဖြစ်လိုအပ်သောရေချိုးဆက်စပ်ပစ္စည်း, ဆည်းပူးဖို့ရှိသည်မညျဖွစျကွောငျးကိုပြင်ဆင်ရပါမည် ဝတ်လုံ , လက်သုတ်ပုဝါ, ဆပ်ပြာ, washcloth, ဦးထုပ် ရေကူးဘို့နှင့်ကာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီး။

အလုပ်အကိုင်၏အစမှာအပြုအမူ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖော်ပြထားရမည်။ ကလေးများသငျသညျ, ထိုရေကန်၌ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်အော်လုပ်ကြ, နည်းပြဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်သေချာစေပါနှင့်နောက်မှသင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းယူရန်မလိုအပ်နိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ထို့ပြင်ထိုလူငယ်အားကစားသမားကြားတွင်ရေကူးသင်ခန်းစာများ features တွေများစွာရှိသည်:

• နံနက်ယံ၌ကျင်းပမကြာခဏအစားလမ်းလျှောက်နေကြသည်;
• အင်တုံ၌ရေအပူချိန်ထက်နည်း 30 ဒီဂရီမဖြစ်သင့်;
• ကလေးများအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်, ရာ၏နံပါတ် 10-15 ကလူထက်ပိုပြီးမဖြစ်;
• ပထမဦးစွာကလေးတွေပြီးတော့သူငယ်တန်းအတွက်လုပ်ဖို့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဂိမ်းကစားအထူးရေကူးကန်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ပါသည်, ရေလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်;
• သူနာပြုနှင့်နည်းပြဆရာအမိန့်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကလေးတွေရေချိုးခန်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ယူကူညီပေးသည်။