အဆိုပါ intervertebral အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေး

Intervertebral အူ မကြာသေးမီကပိုပြီးမကြာခဏရောဂါ။ ဤပြဿနာကိုအဓိကအကြောင်းပြချက်လူအများစုတစ်အထိုင်များနှင့်လုံးဝ unsportsmanlike လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထိုကြောင့်ပင် nonessential ဝန်ကျောရိုးကအရမ်းနာကျင်ရိပ်မိ၏။ ကုသမှုရှေးရိုးစွဲနှင့်ခွဲစိတ်နိုင်ပါတယ်။ ဖယ်ရှားရေးစစ်ဆင်ရေး intervertebral အူလူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, များစွာသောလူနာခွဲစိတ်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်အလုံအလောက်ထက်ပိုလိမ့်မည်ဟုစဉ်းစား, အပန်းဖြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလျစ်လျူရှု။

အဆိုပါ intervertebral အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုကနေပြန်လည်နာလန်ထူ၏အဓိကအဆင့်ဆင့်

တစ်အူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဖယ်ရှားရေး၏ကြီးမားသောအားသာချက်ဥတုပြီးနောက်လူနာနာကျင်မှုခံစားရပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ နောက်တဖန်ဖွဲ့စည်းခဲ့တစ်အူကျ, ထို့ကြောင့်ထပ်ခါတလဲလဲစစ်ဆင်ရေးလိုအပ် - ရောဂါကုန်သည်မမူကြောင်းကိုစဉ်းစား, လူတွေ, အရှင်တစ်ဦး relapse စားစရာ, သာမန်ဘဝပြန်သွားဖို့တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူတွေက intervertebral အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုအပြီးသုံးအဓိကပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလဖော်ထုတ်ရန်:

1. အစောပိုင်းပထမဦးဆုံးနှစ်ပတ်အကောင့်များနှင့်နာကျင်အာရုံနှင့်လူနာများ၏ကိုယ်ကျင့်တရားထောက်ခံမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
2. နှောင်းပိုင်းကာလဥတုပြီးနောက်နှစ်ပတ် မှစ. , လ၏စုံတွဲတစ်တွဲသည်အထိဆက်လက်စဉ်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး adapts နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအစေခံရန်အသုံးပြုရောက်လာပါတယ်။
3. ရွှေ့ဆိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတစ်တစ်သက်တာကြာနှင့်သူက၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ထပ်မဖြစ်အောင်နှင့်ကျောရိုးခိုင်မာရေးကိုတားဆီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါ intervertebral အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်ကန့်သတ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ဒါက musculoskeletal စနစ်၏ကြွက်သားသေံ, မိုဘိုင်းနှင့်အဓိကလုပ်ငန်းဆောင်တာကို restore နိုင်ရန်အတွက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရှုပ်ထွေးများသောအားဖြင့်ပါဝင်ပါသည်:

• မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု;
• ဆေးရုံမှာကုသမှု;
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း;
• physiotherapy ။

အထိရောက်ဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများ Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ကရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်သောအီသက်သာရာ။

intervertebral နှိပ်နယ်တစ်အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုအပြီးအလွန်အသုံးဝင်သော။ သငျသညျကဲ့သို့သော physiotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူကပေါင်းစပ်လျှင်အကျိုးကျေးဇူးများပင် သာ. ကြီးမြတ်ပါလိမ့်မည်:

• electrophoresis;
• iontophoresis;
• EHF-ကုထုံး ;
• ကုသရွှံ့;
• သံလိုက်ကုထုံး;
• phonophoresis;
• ultrasound ။

သူတို့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ရန်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြုကူညီပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျေးဇူးတင်ပိုပြီးရောင်ရမ်းသွားပါ, စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အာရုံကြော entrapment restores ။

အဆိုပါ intervertebral အူဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုအပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း

သငျသညျလေ့ကျင့်ရေးစတင်ခင်မှာကလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးဂရုတစိုက်ပြုသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ Sharp ကလှုပ်ရှားမှုများကိုခွင့်ပြုမထား:

1. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်း, ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိသင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုဆန့်။ ဥပဒေကြမ်းတွင်, လက်သီးချုံ့ယင်းကိုယ်ထည်မှမှတ်တိုင်များတင်းကျပ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်သူ၏ဦးခေါင်းကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
2. intervertebral အူကျ၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကျွမ်းဘားရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မည်သို့မည်ပုံဒူးရင်ဘတ်ဆွဲထုတ်ဖို့ပါဝငျသညျ။
3. Raskinte ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်လက်, ကြမ်းပြင်ဆန့်ကျင်ခိုင်မြဲစွာခြေ။ အခုဆိုရင်တဖြည်းဖြည်းထွင်ထားတဲရုတ်သိမ်းပေးရန်။
4. , ဝမ်းဗိုက်ရန်သင့်ဒူးတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ exhale, နှင့်လှုံ့ဆော်မှုအပေါ်ဖြေလျှော့။
5. အပြန်အလှန်ထို့နောက်အားလုံးလေးအပေါ် Get ဖြောင့်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပြန်ဆွဲထုတ်လက်ဝဲခြေထောက်နှင့်လက်ျာဘက်လက်မောင်းနှင့်။

တစ်ဦး intervertebral အူကျ၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက် Contraindications

ချက်ချင်းလုပ်ရပ်များအချို့ထံမှဆင်းပြီးနောက်စွန့်ပစ်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျမတတျနိုငျ:

• ဓာတ်လှေကားအလေး;
• အဆိုပါသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဏ္ဍတွင်၌ထိုင်စီး;
• အဆိုပါ postoperative corset ကျော်သုံးနာရီလမ်းလျှောက်;
• ဆေးလိပ်သောက်;
• အရက်မသောက်,
• supercool ။