အထွဋ်ကိုကွောကျရှံ့

ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, အထွဋ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဟာသဘာဝ ကာကွယ်ရေးယန္တရား ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝိညာဏ်၏။ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအန္တရာယ်ဖြစ်ကြောင်းဒဏ်ရာများနှင့်အခြေအနေများရှောင်ရှား၏တည်ထောင်ခဲ့ပြီးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ အထွဋ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းတစ် phobia လိုက်ပါသွားထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များသို့ဖွံ့ဖြိုးသောအခါမူကား, မသာ psyche ထိခိုက်ပေမယ့်သည်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ။

phobias များ၏စာရင်းအတွက်အထွဋ်၏ကွောကျရှံ့သောသငျသညျအဘယျသို့ခေါ်သနည်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် compulsive မှာတော့အထွဋ်၏အဓိပ်ပါယျမရှိသောကွောကျရှံ့သော acrophobia ဟုခေါ်သည်။ ထိပ်, နှင့် "Phobos" - - ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဤသည်စကားလုံးဂရိစကား "Akros" မှလာပါတယ်။ ဤသည် phobia ရွေ့လျားမှုများနှင့်အာကာသ၏အဆင်မပြေဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းစိတ်ပညာ•အ syndrome အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။

အထွဋ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - အကြောင်းရင်းများ

acrophobia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုထိခိုက်စေအတော်ကြာအဓိကအကြောင်းရင်းများရှိနေပါသည်:

1. မျိုးရိုးဗီဇမှတ်ဉာဏ် ။ အထွဋ်၏အထိတ်တလန်ကွောကျရှံ့ခွငျးသို့လှည့်ကျတဲ့ထိန်းချုပ်ထားမသိစိတ်တစ်ပိုင်းကိုကွောကျရှံ့၏ပုံစံအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာမျိုးဆက်မှမျိုးဆက်ဆင်းသွားတယ်။
2. သားသမီးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာ။ ဒါဟာအမြင့်ထံမှကျသွားပြီးနောက်အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများတစ်ခုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာရရှိသောကနေပေါ်ပေါက်။
3. အားနည်း vestibular စနစ်။ သငျသညျအမြင့်မှာတဲ့အခါဂရုတစိုက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟန်ချက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းတိုးပွါး, ကြွက်သားနှင့်ထိန်းချုပ်မှုလှုပ်ရှားမှုကိုဆန့်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အထွဋ်၏အဓိပ်ပါယျမရှိသောကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။
4. ပြင်ပအကြောင်းအချက်များမှအလွန်အကျွံပင်လွယ်ကူစွာထိခိုက်။ ဒါဟာအကြောင်းရင်းလေ့လာသူကိုယ်တော်တိုင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါဘူးရသောအမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများတွင်လူ့ overkill စိုးရိမ်စိတ်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သူကိုမဆိုဒဏ်ရာမခံမယူခဲ့ပါဘူးပေမယ့်ဥပမာ, အမြင့်ထံမှကျသွားအခါဒဏ်ရာ၏ဇာတ်လမ်းကြားနာ, ဒါမှမဟုတ်သားကောင်ကိုမြင်လျှင်ပြီးနောက်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, acrophobia တစ်ဦးထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ကြုံတွေ့နေရသည်။
5. အထွဋ်ကိုကြောက်ရွံ့နေတဲ့အိပ်မက်တစ် phobia သူ့ဟာသူမဟုတ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောကွောကျရှံ့သောရွေ့လျားထိုကဲ့သို့သောမြှင့်တင်ရေးအဖြစ်လာမည့်စသောအပြောင်းအလဲကြောင့်ဘဝအတွေ့အကြုံများနှင့်ဆက်နွယ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ obsessive-compulsive ရောဂါ, စဉ်းစားသည်။

အထွဋ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

အထွဋ်၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုရှာဖွေ, သင်ပြဿနာများ၏တည်ရှိမှုကိုအသိအမှတ်မပြုကရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိရကြမည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းအလွန်အမင်းအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ပညာရှင်မှအယူခံလိမ့်မည်။ အဆိုပါအထူးကုယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းအဆုံးအဖြတ်အချက်များညွှန်ပြ, acrophobia ၏အကြောင်းရင်းများထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အမှု၌အထွဋ်၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုပြသနိုင်ပါလိမ့်မည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအထွဋ်ကိုကြောက်ရွံ့ကုသ, အထူးကုအကြံဉာဏ်ကိုအပြင်၌, သည်:

• လေထီးသို့မဟုတ်သွားရောက်လည်ပတ်မိုးမျှော်တိုက်နေစဉ်အတွင်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုတတ်နိုင်သမျှရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ရပါမည်သည့်ကာလအတွင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး။ သင်တန်း၏အဆုံးမှာစိတ်ကူးယဉ်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝခံရ, လုံခြုံဆင်းသက်သို့မဟုတ်တစ်မိုးမျှော်တိုက်လှေကားအထက်ကြမ်းပြင်ကနေနွယ်ဖွားလျှော့ပေါ့ဖြစ်သင့်သည်,
• လုံခြုံရေးအချက်အလက်များ၏အမြင့်မှာရယူခြင်း။ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်ဒါဟာဖြစ်ပါသည် လုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်လေထီးခုန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးပညာပေးအစီအစဉ်များ။ ထို့အပြင်ကြောင့်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုသေချာစေရန်, ထပ်မြင့်အဆောက်အဦးများဆောက်လုပ်ခြင်းစဉ်အတွင်းဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်အသုံးဝင်သည်,
• ကြောက်စိတ်ကိုမှန်ကန်ရအောငျ။ အောင်မြင်သောလျှင်, ယခင်အကြံပေးချက်များ, သင်အမြင့်နှင့်အဆက်အသွယ်ကိုညွှန်ကြားဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ရုံကတဖြည်းဖြည်းအီနှင့်ထိတ်လန့်မရှိခံစားချက်လည်းမရှိရာမှာအမြင့်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ရှည်လျားသောအကွာအဝေးတက်သည်မသွားပါစေနဲ့။ အချိန်ကျော်, သငျသညျကိုပင်ထပ်မံသွားနိုင်ပါတယ် - မိုးမျှော်တိုက်၏လသာဆောင်ကနေရှုမြင်ခံစားပျော်မွေ့ခြင်း, ကူးတို့ဘီးကိုစီးဖို့။