ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ - ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေမှာပါရည်ရွယ်သောအောင်မြင်မှုတစ်ခုအာမခံချက်, အပြုသဘောဖြစ်ပါတယ်။ ကနျြးမာရေး - ယေဘုယျအားဖြင့်အဖိုးတန်လူ့စည်းစိမ်ကိုဖြစ်တယ်, တစ်ဖွဲ့လုံးကလူ့အဖွဲ့အစည်း။ ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အဘယ်အရာပေါ်မှာမူတည်ပါဘူးဘာလဲ? ကနျြးမာရေး - ပြီးပြည့်စုံသောသုခချမ်းသာတဲ့ပြည်နယ်: ရောဂါသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းအဖြစ်၏မရှိခြင်း, စိတ်ပိုင်းရုပ်ပိုင်းနှင့်လူမှုရေးများနှင့်မဟုတ်။ ဒါကဘာကြောင့်အစညျးအဝေးမှာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ကျနော်တို့ကအဖြစ်အစဉ်အမြဲသူတို့အားကောင်းသောကျန်းမာရေးဆန္ဒရှိလေ့လူတို့နှင့်အတူတက်ခြိုးဖောကျ - တစျပျော်ရွှင်ဘဝတွေအတွက်အဓိကအခွအေနေ။
အားလုံးအတူတူပင်ထင်နှင့်ရောဂါအကြောင်းပြောဆို, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးအနာစိမ်းများတိုင်ကြားနားထောင်ရန်မှလျှင်မူကား, သင်ကောင်းသောကျန်းမာရေးအပေါ်ရေတွက်နိုင်သောအလားအလာမရှိပါ။ များစွာသောရောဂါများကိုငါ့ဦးခေါင်း၌ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများကိုစတင်ကတည်းက။ ရှိသမျှတို့, နေမကောင်းခံစားရတယ် - တချို့လူတွေကအဆုံး၌အရာ, ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သောအနာစိမ်းများနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စွဲလမ်းကြသူ။ စိတ်ပညာမှာတော့သမုတ်သောဤဖြစ်ရပ်ဆန်း၏ပင်သီးခြားဌာနခှဲကလည်းမရှိ psychosomatic ။ ဒီဆက်သွယ်မှုအတွက်, သင်နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါ, သင်ကမြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့, အပြုသဘောအတှေးအဖို့ထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အတော်များများကလေ့လာမှုများခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုအကြားဆက်ဆံရေးဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ တိုင်းကျနော်တို့အနာဂတ်ကိုဖန်တီးထင်ထင်ခဲ့တယ်။ ထိုသို့အကြံအစည်များ၏ပြောင်းလဲမှု, အနာရောဂါငြိမ်းစရာလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိကွောငျးအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အတွေး၏တန်ခိုးကြောင့်ချက်ချင်းသင်တို့ရှိသမျှကိုပြောင်းလဲပေးနိုင်ကြောင်းကိုဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့၏အကြံအစည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေတဲ့သတင်းစကားကိုပေးပို့ဖို့, ကျန်းမာရေးမှအတညျပွုသုံးပြီးအပြုသဘောဖြစ်ကြောင်း, ထို့နောက်သင်သည်အခါ။
အတညျပွုအသုံးပြုခြင်းကျန်းမာရေး, အလှအပနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့အားကောင်းတဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာလုံးဝကျန်းမာလာပြီဆိုပါစို့နှင့်လပေါင်းများစွာအတညျပွုတစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်ခန့်ထပ်လုပ်, သင်ရလဒ်မြင်ရလိမ့်မည်။ အတညျပွု, ခိုင်မာတဲ့စည်းချက်အပြုသဘောဖြစ်ရပါမည်။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌ "ငါသည်နေမကောင်းမဟုတ်ဖြစ်၏။ " ဟုပြောကြဘူး အဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကို "ငါနာ။ " တော်လှန်ရေးနှုန်းကိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ် ဒါဟာ "ငါသည်ကျန်းမာဖြစ်ကြောင်းကို!" လို့ပြောသင့်ပါတယ်။
ကတိသစ္စာပြုသည်အနာပျောက်စေသော:
- ငါကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်၏။
- ငါဿုံကျန်းမာတယ်။
- ငါ၏အပြည့်အဝဖြစ်ကြောင်းကို စွမ်းအင် ။
- ငါသည်ငါ့ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်။
- ငါအဆက်မပြတ်သူ့ခန္ဓာကိုယ်အသစ်တဖန်မွေးဖွားရန်နည်းလမ်းများကိုရှာနေပါတယ်။
- ငါသည်ငါ၏အကောင်းဆုံးလုပ်နေကျန်းမာနေဖို့ရန်ရှိသည်။
- ငါကျန်းမာဖြစ်ကြောင်းကိုဝမ်းသာတယ်။
- ငါသည်ငါ့နျြးမာရေးအတှကျကောငျးတသောအစားအစာကိုစားကြလော့။
- ငါကနျြးမာရေး၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပြည်နယ်မှသူ့ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လာနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောကြောင်းအားလုံးနှင့်အတူကပေး။
- ငါသည်ငါ့ပင်ကိုယ်ခိုလှုံပါ၏။
- ငါပြဿနာများအားလုံးအတှေးအလွှတ်ပေးရန်နှင့်စိတ်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောအပြုပါရန်ခွင့်ပြုသည်။
- ငါခိုင်ခံ့ကျန်းမာအိပ်ပျော်။
- ငါကနျြးမာရေးအတှကျဘုရားသခငျကိုကျေးဇူးတင်တယ်။
- ငါသည်သင်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့ရှိသည်။
- ငါအသက်ရှင်ဖို့ချစ်ကြတယ်။
- ကျွန်မအပြည့်အဝဘဝနေထိုင်ကြသည်။
- ငါသည်ခပ်သိမ်းသောသင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒများကိုနားလည်သဘောပေါက်အပေါင်းတို့နှင့်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုကျေနပ်အောင်နိုင်ပါတယ်။
- ငါ (လေ့လာမှု) လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အင်အား, ဆက်ဆံရေးဟာအဆောက်အဦးနှင့်ပြည့်စုံနေပါတယ်။
- ငါနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ကြီးစွာသောခံစားခဲ့ရသည်။
- ကျွန်မအနေနဲ့တက်ကြွစွာဘဝရှိသည်နှင့်ငါကြီးမြတ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံပါတယ်။
- ငါသဘာဝကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်နှင့်မျှမျှတတရှိသည်။
- ငါသည်ကြီးမြတ်သောခံစားချက်ရှိသည်။
- ငါမရှိသည်, သို့မဟုတ်မည်သည့်ရောဂါ။
ထိုကြောင့်, ကတိသစ္စာပြု - ကစဉ်းစားတွေးခေါ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲကျနော်တို့အဘို့ကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏နေကြသည်သောအနာဂတ်ကိုပုံဖော်ဖို့ကူညီအပြုသဘောဆောင်ထုတ်ပြန်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ စကားပြောအတညျပွုကျန်းမာရေးအောင်မြင်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းပြည်တွင်းရေးဖြစ်ကြောင်း
စည်းကမ်းအတိုင်း, ကုထုံးအတညျပွု၏လျှောက်လွှာသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ဘဝတစျခုလုံးအပြီးတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကတည်းကသင်သည်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အတညျပွု၏အကူအညီဖြင့်ထောက်ခံမှုသင်တစ်ဦးရှည်လျားပျော်ရွှင်အသက်ရှင်နေထိုင်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သင်အလိုရှိလျှင်သင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရှိသည်ဒါနှင့်အခြားအစွန်အဖျား, သင်တို့သည်ဤမျှရက်နေ့တွင်, ရောဂါအကြောင်းပြောဆိုအကြောင်းကိုဖတ်ပါ, တီဗီစောင့်ကြည့်လျက်နှင့်မသင့်ပါသည်။
ကိုသတိရပါ, သင်ရောဂါများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကြသောအခါ, ကျန်းမာရေးမရှိအတညျပွုသင်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။