တိုင်းမတ်ေတာရှိတဲ့မိခင်တော်တော်ဆိုးဆိုးရွားရွားသင့်ကလေးတစ်ဦးခြွင်းချက်နှင့်အန်မဟုတ်ပါဘူးမအီတွေ့ကြုံ။ အဲဒီမှာက၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အများအပြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်: အစာအဆိပ်သင့်, ဝမ်းလျှော, ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု, ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအတွက်အဖျား, ဒါပေမယ့်သောအစအန၏ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြည်နယ်စေပြီမဟုတ်ဘူး, ကလိုအပ်သောအကူအညီများပေးရန်နှင့်အပြီးအချို့သောအရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးအ-အကူအညီ
သူတို့ရဲ့မိဘများထံမှပေါ်ပေါက်သောပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကို - အန်ပြီးနောက်ကလေးအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုဖြစ်သနည်း ဒါပေမယ့်သူအပေါင်းတို့ထက်မိခင်နှင့်ဘိုးဘေးတို့သသောဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စဉ်ကိုသိသောအဖြစ်အဖျားနှင့်ဝမ်းလျှောပူးတွဲသင့်ပါတယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေအရည်၏သိသာထင်ရှားသောအရှုံးနှင့်အစအနအတွက်ချို့ယွင်းရေဆားချိန်ခွင်လျှာမှကူညီသည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ဂလူးကို့စ (ဥပမာ, rehydron, glyukosolan သို့မဟုတ် Orolo) ပါဝင်သောနည်းလမ်းများနှင့်ကလေးငယ်အရက်သောက်, ပေးထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိပ်နှင့်အခြား "ညစ်ပတ်လှည့်ကွက်" ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကလေး၏ကိုယ်သူ့ကို sorbents (ဥပမာ smectite သို့မဟုတ် activated မီးသွေး) ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ သာထိုအခါသင်ကလေးသည်အန်ပြီးနောက်စားနိုင်ကြောင်းစဉ်းစားရန်။
အစာအာဟာရနှင့်အစားအသောက်စစ်အစိုးရကို
"! ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မလိုအပ်ပါဘူးသာ" - "ငါအန်ပြီးနောက်ကိုစားနိုင်သလား" အားလုံးပညာရှင်များပြတ်ပြတ်သားသားတာဝန်ယူနေသောခေါင်းစဉ်: မေးခွန်းတွင်ဒါပေမယ့်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သင့်သည်ဆိတ်သငယ်သည်ကိုယ်တော်တိုင်အနေနဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်၏ရပ်စဲပြီးနောက်အစောပိုင်းနာရီအတွင်းစားရန်ငြင်းဆန်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် အန်ပြီးနောက်ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့ဘာသာ 5-8 နာရီအကြာတွင်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်လာ: လုပ်ငန်းစဉ်မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့အတွက်ရင်သား kiddies မိခင်ရဲ့နို့ရည်ထက်ပိုကောင်းဘာမှအကြံပြုလို့မရပါဘူး။ 1: အဟောင်းကလေး 1 အချိုးအတွက်ရေနှင့်နို့ရည်ချက်ပြုတ်, ဆန်သို့မဟုတ် buckwheat ကျွေးဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။ ငါအစားအသောက်များတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်သင့်မဆိုအသက်သားသမီးတို့အဘို့သတိပြုပါချင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်အန်ပြီးနောက်ကလေးတစ်ဦးကိုပေးနိုင်ပါသည်တခြားဘာ:
- 2 ရက်အကြာမှာတော့ 20 ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနဲ့အတူစတင်အစားအသောက်များတွင်ဒိန်ခဲအတွက်အုပ်ချုပ်;
- အရည်အစားအစာ: အနိမျ့-အဆီဟင်းချိုသို့မဟုတ် Semi-အရည်ပြည်နယ်အတွက်အစားအစာ,
- ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်: စင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်soufflé၏ပုံစံပြုတ်အသား,
- steaming သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများ။
ကလေးတစ်ဦးအတွက်အန်ပြီးနောက်အစားအသောက်ထိုကဲ့သို့သောလတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်, ကုန်ကြမ်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လတ်ဆတ်သောအက်ဆစ်ဖျော်ရည်, ချောကလက်နှင့်အခြားသကြားလုံးအဖြစ်ထုတ်ကုန်ချန်လှပ်ထားသည်။ ဒါ့အပြင်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်ဆိတ်သငယ်နှင့်စပ်ကြော်အစားအစာများကိုအားပေးပြီးမှမရသင့်ပါတယ်။ ပုံမှန် restore
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါကလေးအခါအားလျော်စွာသက်တမ်းတိုးအန်လျှင်မူကား, သင်အမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်။ ဒါဟာနေမကောင်းကျန်းမာရေးစစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိတည်ထောင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့သားသမီးများ၏ကျန်းမာရေးထက်ပိုမိုအရေးကြီးသောအရာမရှိသောကွောငျ့ထိရောက်သောအန်ပြီးနောက်ပေမယ့်စူးရှသောအခြေအနေများတွင်ထိုသူငယ်၏ပြန်လည်နာလန်ထူ (အသှေးကိုအန်, သည်းခြေ, ဖျော့အရေပြား, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ဝမ်းလျှော) အတွက်အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်ကအခြိနျမဆှဲဖို့နဲ့လူနာတင်ကားခေါ်ပါဖို့မ သာ. ကောင်း၏။