အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အညီဒီဇိုင်းပြုလုပ် - တအချို့သောကာလများတွင်ဟော်မုန်း၏သက်ဆိုင်ရာအစုကိုလေ့လာရပါမည်။ အဓိက ဟော်မုန်း မိန်းမတို့အဘို့ - အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းဖြစ်ပါတယ်။ အခါအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ Self-ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပထမဦးဆုံးအရာ - ဤနှစ်ခုဟော်မုန်းများ၏အချိုးတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်။ ကပါဝငျဆိုတဲ့အချက်ကိုအောက်တွင်ဖတ်ပါ။
စိတ်ပညာနှင့်ဆက်ဆံရေး
ဟော်မုန်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဓိကအားအပြုအမူ၌ထင်ရှားအမျိုးသမီး abstinence, ခံစားချက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှု, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲ, မည်သည့်တည်ငြိမ်မှုမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များ။ ဒါဟာတစ်စုံရှောင်ကြဉ်ရန်ကြွလာသောအခါ, နှစ်ဦးစလုံးထံမှလာလိုဆန္ဒများ၏မျိုးသုဉ်းရန်လက်တွေ့ကျကျမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒုတိယနာကျင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ထဲကနေဆင်းရဲခံရလိမ့်မယ်နေချိန်မှာအများအားဖြင့်ကနှစ်ခုတစျဦး၏ဆုံးဖြတ်ချက်သည်။ တစ်ဦးကထပ်မံ - သို့မဟုတ်ဆငျးရဲဒုက်ခသို့မဟုတ်ကွာဟမှုအားလုံးအတွက်။
သူတို့တစ်တွေပုံမှန်လိင်အသက်ရှင်နေထိုင်ကြဘူးသောသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်းကိုပြောပါဘယ်လိုအကြောင်းကျနော်တို့စကားပြောလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီယားယံ, တရားစီရငျရာအလွန်တရာအရေးကြီးတယ်, စိတ်ကျရောဂါ - အားလုံးသိတဲ့အတိုင်းပဲသာမန်နိုင်ငံသားများအတွက်အဓိကအင်္ဂါရပ်များကိုငါသိ၏။
အလုပ်, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးကို, လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ, အပန်းဖြေ - အစိတ်ဓါတ်များနှင့်အသက်ချည်းအမြိုးသမီးမြား၏ "အသစ်က" အမြင်အသက်ရှည်သမျှနယ်ပယ်များတွင် abstinence ၏သက်ရောက်မှုသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
ဇီဝြဖစ်စဉ်
ကျနော်တို့ပြီးသားအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းစည်းမျဉ်းတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာနဲ့ရာသီကာလသို့ဌာနခွဲရှိပြီး မျိုးဥထွက် , ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အချိန်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်ထိရောက်သောသည်နှင့်ကျွန်တော်မသုံးကြပါလျှင်, ကိုယ့်မလိုအပ်တဲ့ features တွေကိုများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက်သိုက်ဖြုန်းဖို့မရှိတော့ပါ။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အမြင်များ၏ဇီဝကမ္မ point ကနေကြာမြင့်စွာနေကြပြီးစရာတွေကဘာလဲဆိုတာထံသို့လာကြ၏။
ပထမဦးစွာက PMS အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှေ့တော်၌, ထက် ပို. အစွမ်းထက်စိတျအပွောငျးအလဲ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို - ထိုဟော်မုန်းနဲ့သူတို့ရဲ့ဝမ်း။
ဒုတိယအချက်မှာဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏မိန်းကလေးဆည်းကပ်ခြင်းထက်သာမန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်ရှင်နေထိုင်ကြဘူးသောမိန်းမတို့အတွက်အများကြီးပိုပြီး detect ဖွယ်ရှိနှင့်မီးယပ်ကင်ဆာဖြစ်ကြသည်။ ဒီနေရာတွင်ပဲတချို့အနာရောဂါ၏နေသောခေါင်းစဉ်:
- fibrioma သားအိမ်;
- fibroids;
- ရင်သားကင်ဆာ;
- ကင်ဆာအကျိတ်;
- neurasthenia;
- nevzroz ။
စကားမစပ်, နောက်ဆုံးစာပိုဒ်နှစ်ခု။ အားလုံးရောဂါများအပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကံမကောင်း, တဦးတည်းရောဂါအခြားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်လှုံ့ဆော်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းဒီအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် abstinence ကြောင်းဖွင့်တစ်ခုခုဖြစ်ပါသည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ချွတ်ယွင်းဖို့ခန္ဓာကိုယ်တွန်းအားပေးနေကြသည်။ အားလုံးပြီးနောက်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမဆိုလေးနက်ပျက်ကွက်နှင့်ရောဂါများကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရင်း၏ပထမဦးဆုံးဆည်မြောင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်လာသည်။