အအေးမိဘို့ဂျင်း

သင်သိသကဲ့သို့, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကုသမှုအအေးစတင်ခဲ့သည်, လွယ်ကူကလျော့နည်းဖွယ်ရှိပြဿနာများရောဂါရှေ့ဆက်မည်ဟုပြန်လည်နာလန်ထူပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ထို့ကြောင့်, အခါရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးသရုပ်, ထိုသို့အောနေတယ်လည်ချောင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, ယားယံနှာခေါင်း, နှာချေခြင်း, အားနည်းခြင်း, ထိနမိဒ္ဓ, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ : D ဖြစ်နိုင်သည်, ကုသမှု၏သက်သေပြချက်နည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအလွန်ထိရောက်သောနှင့်ဤအမှု၌ဘေးကင်းလုံခြုံရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်သဘာဝသယံဇာတများအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ထောက်ပံ့ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်အအေးမိခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးဖို့အဲဒီကိရိယာတွေထဲက ချောင်းဆိုး တစ်ဂျင်း။

အအေးကနေဂျင်းအမြစ်များ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု

အပူပိုင်းစက်ရုံအမြစ်ဂျင်းကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျနေတဲ့ကြမ်းမျက်နှာပြင်အဝါနုရောင်ရှိသောရှိခြင်း, အာလူးဥမှအတန်ငယ်ဆင်တူဖြစ်တယ်, တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအဝါရောင်အတွင်းပိုင်းတစ်ဝိသေသမွှေးကြိုင်ရှိခြင်း။ ဒီထုတ်ကုန်၏တန်ဖိုးကြောင့်စသည်တို့ကိုအရေးကြီးအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည့်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှု, ဗီတာမင် (A, B, C) တွင်းထွက်ပစ္စည်း, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်မှကုထုံးအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများဂျင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် .:

• Anti-inflammatory;
• antibacterial;
• diaphoretic;
• လုပ်သူများ;
• ပူနွေးလာမှု,
• expectorant;
• ပွော့;
• immunostimulant နှင့်အခြားသူများ။

ကူးစက်ရောဂါအေးဂျင့်များနှင့်အဆိပ်ကိုပိုပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုစွန့်ခွာနိုင်အောင်အအေးမိဂျင်း၏ကုသမှုလည်း, ထိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောင်ချွဲအမြှေးပါးမှသွေးကြောနှင့်သွေးစီးဆင်းမှု၏ dilation ဖြစ်ပေါ်စေဖို့အေးဂျင့်များ၏စွမ်းရည်အပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂျင်းအမြစ်စိတ်ဓါတ်များ ထား. , ပြည်နယ်၏အလုံးစုံတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။

အအေးမိဘို့ဂျင်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

ဂျင်းဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များကွဲပြားခြားနားသောပုံစံအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ဥပမာအားဖြင့်အသုံးပြု၏, အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု - ဇွန်း (ဟင်းချို, ဟင်းရည်, အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ, သကြားလုံး) ကိုဖြည့်စွက်။ အကယ်. လည်ချောင်းနာ , နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို, သင်ရုံ, ငြိမ်ဝပ်အသက်ရှူကူညီဖို့နှုတ်၌ခဏဂျင်း၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစကိုင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အထိရောက်ဆုံးအအေးမိများအတွက်ပူပြင်းတဲ့သောက်စရာအဖြစ်ဂျင်းအမြစ်၏အသုံးပြုမှုသည်။

ဘုံအအေးဆက်ဆံဖို့ဂျင်းစေရန်, ကလတ်ဆတ်တဲ့ငယ်ရွယ်အမြစ်များသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဖြစ်တော့, မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်အခြောက်အမြစ်မှုန့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီမှာနေတဲ့အအေးကနေစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဂျင်းအဘို့များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဦးဆောင်ပျားရည်နှင့်သံပုရာအတူစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပြီး, ဆက်ဆက်အပေါင်းတို့အားအယူခံလိမ့်မယ်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အဘို့အကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်း (ကုန်တယ်) - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
• သံပုရာ - 1 အချပ်;
• သဘာဝကပျားရည် - 1 Tsp ။ ဇွန်း,
• ရေ - 250 ml ကို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

တစ်ဖလား၌နေရာချဒဏ်ငွေ grater သို့မဟုတ်တစ်ဓါးဂျင်းအမြစ်အပေါ်ဖျက်စီးရမဲ့နှင့်ရုံပြုတ်ရေကိုလောင်း။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 10 မိနစ်မသွားအောင်ထားခဲ့။ ထို့နောက်သံပုရာများ၏ပြုတ်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ငါးမိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထို့နောက်သောက်ပျားရည်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။ လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးချက်ချင်းသေးငယ်တဲ့ sips 3-4 ခွက်နေ့ရက်ကာလ၌ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ရရှိသောရပါမည်။

တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောအပေါ်အခြေခံပြီးလည်းကိုပြင်ဆင်စေခြင်းငှါတစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားကာလွတ်လပ်သော tool အဖြစ်သို့မဟုတ်သာမန်လက်ဖက်ရည်အပြင်အဘို့ကိုယူခဲ့ပါတယ်။

စာရွက်အရောအနှော

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 120 ဂရမ်;
• သံပုရာ - 4 PCs; ။
• ပျားရည် - 150 ml ကို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

တစ်ဦး Blender သုံးပြီးဂျင်းအမြစ်နှင့်သံပုရာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ပျားရည် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာ, အဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖွဲ့စည်းမှုထားပါ။ တစ်ဇွန်းတစ်နေ့ကိုယူပါ။

ဘုံအအေးဂျင်း၏ကုသမှုမှ Contraindications:

• သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လေးနက်သောရောဂါများ,
• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား;
• ကိုယ်ဝန်။