အိမ်မှာချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီး

ချောကလက် ... ဦးဆောင်လမ်းပြရန်နှင့်မလိုအပ်ပါဘူးတောင်မှငါသည်သူတို့၏မျက်စိနှင့် blissfully purring လှိမ့်ချလိုက်ချင်သောစကားလုံးများ၏အသံကုန်အံ့တစ်ဦးတည်း၏အရသာနှင့်အနံ့။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှည်လျားတစ်ဦးတည်းချောကလက်၏အနံ့သိသိသာသာစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ချောကလက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်အရေပြားကိုလည်းဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်နှင့်အတူကုသမှုအမျိုးမျိုးရန်အလွန်ကောင်းစွာတုံ့ပြန်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်မကြာသေးမီကချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စကိုပိုမိုလူကြိုက်များဖြစ်လာကြပြီဆိုအံ့သြစရာဖြစ်သနည်း ရှုပ်ထွေးဘာမှမရှိဘူးကြောင့်သူတို့ကပင်အိမ်မှာအားလုံးထုတ်ကုန်ရရှိနိုင်ပါသည်, မပြုသင်ယူကြရသည်။ ချောကလက်ထုပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကိုကိုးအမှုန့်သို့မဟုတ်ချောကလက်, ရေနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနည်းနည်း, ထိုသင်သည်သင်၏အသားအရေလိုက်မယ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သမျှသောသူတို့ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်မှာချောကလက် Anti-cellulite ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီး Make မှဘယ်လိုနေသလဲ?

သို့သျောလညျးပိုကောင်းမှာ Slim နှင့် cellulite တိုက်ခိုက်နေနေရာဖြစ်သည်ချောကလက်ထုပ်ပိုးပြီးသုံးစွဲဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ အခြို့သောအလေးချိန်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်သဘာအလိုတော်ကျ volumes လျှော့ချရေးပေမယ့်, ဒီဦးတည်ချက်အတွက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရလဒ်တွေကိုမျှော်လင့်ထားသင့်ပါဘူး။ သောအသားအရေပြည်နယ်ကယ့်ကိုတိုးတက်ခဲ့ပြီး cellulite ပျောက်ကွယ်သွား, အရေပြားချောမွေ့နှင့် velvety ဖြစ်လာသည်။

ဒါကြောင့်သင်မည်သို့အိမ်မှာချောကလက်မှာခြုံဘူးပါသလဲ? ဤတွင်, နည်းပညာတခြားအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမခံမကွဲပြားသော်လည်းနေဆဲကအာရုံစိုက်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းခင်မှာ, အရေပြားပွတ်တိုက်သန့်စင်သည်ကော်ဖီများအတွက်စံပြကရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များနှင့်ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံရောမွှေဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအသားအရေလူးမိတ်ကပ်ပြီးနောက်, အစားအစာထုပ်ပိုးပြီးရုပ်ရှင်ပေါင်, အစာအိမ်နှင့်ခါး, ခိုလှုံနွေးအဝတ်နှင့်တစ်ဦးစောင်ပေါ်တွင်တင်။ ပတျဝနျးကငျြကမ္ဘာမှ 30-40 မိနစ်လဲကျနိုင်, action ကို၏ပြီးစီးများအတွက်အရသာဖွဲ့စည်းမှုစောင့်ဆိုင်းနေလျှော့ပေါ့။ အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသုတ်ပဝါသံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ (လိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ကျွဲကောသီး) ၏ pair တစုံ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအသားအရေစိုပြေမုန့်ကလျှောက်ထားခဲ့သည်စိမ်နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ယူပါ။ ဤရွေ့ကားကိစ္စ္စတိုင်း 4 ရက်လုပ်ကြသည်။ အားလုံးလုပျထုံးလုပျနညျး 7-8 လိုအပ်သည်။

ချောကလက်ကိစ္စ္စများအတွက်ကြော်

အိမ်မှာချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးချက်ပြုတ်နည်းများအမျိုးမျိုးအဘို့ပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုအကြားအဓိကကွာခြားချက်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းကိုကိုးအမှုန့်သို့မဟုတ်အရည်ကျိုချောကလက်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကောက်စေနိုင်သည်။

1. ကိုကိုးအမှုန့် 500 ဂရမ်ကိုယူ (ကြှနျုပျတို့အပိုမရှိလိုအပ်ပါတယ်) နှင့်ရေနွေး 500 ml ကိုအတူကဖြည့်ပါ။ သငျသညျ 2 tbsp ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကုန်တယ်, ဒါကြောင့်အဆီတစ်သျှူးကွဲ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကူညီပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်အအေးထားပါတယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနှင့်အရေပြားမှကသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှဖွဲ့စည်းမှု Apply ထူအလွှာလိုအပ်ပါတယ်။
2. ဝယ်ယူမှု tile ကိုခါးသောချောကလက်အနည်းဆုံး 50% ၏ကိုကိုးအကြောင်းအရာ။ တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အုပ်ကြွပ်အရည်ပျော်လိမ္မော်ရောင် (သံပုရာ, ကျွဲကောသီး) ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 4-5 ပေါက် add နှင့်သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း။
3. ကိုကိုးအမှုန့်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာမုန့် 2 ဇွန်းနဲ့ 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီနှင့်ရောထွေး၏ 200 ဂရမ်ကိုယူပါ။
4. 3 ဇွန်းကိုကိုးဇွန်း, 1.5 ဇွန်းကိုကိုးအမှုန့်နှင့်ဆန်ရေညှိရောထွေးနှင့် 2 ဇွန်းထောပတ်ကော်ဖီထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်ထိုပြဿနာကိုဒေသများသို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
5. အထူကိုကိုးသောက်ဟင်းချက် , (ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သ) ဂျင်းအမှုန့်ထပ်ထည့်, ရှိသမျှရောနှောနှင့်သင့်အသားအရေများအတွက်အဆင်ပြေတဲ့အပူချိန်အအေးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

အဆိုပါအသုံးဝင်သောချောကလက်ထုပ်ပိုးပြီး?

ချောကလက်ထုပ်ပိုးပြီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအဆီ၏ပျက်ပြားခြင်းနှင့်အဆိပ်များဆုတ်ခွာကြောင့်အကောင်းတစ်ဦး Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှု, မသာဖြစ်ပါသည်။ ချောကလက်တစ်ဦးလုပ်သူများနဲ့ anti-အိုမင်းတဲ့သတ္တိလည်းရှိတယ်, ပျော့ပြောင်းပြီး, နူးညံ့စိုစွတ်ဖြစ်လာမှအရေပြားကိုကူညီပေးသည်။ နှင့်သင်တန်း၏, ချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးခြွင်းချက်မပါဘဲထုပ်, ထအားပေးစရာ - ဦးခေါင်းကနေခြေချောင်းဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖုံးလွှမ်းသည့်အခါကမိဖုရားများကဲ့သို့ခံစားရရန်ဒါလွယ်ကူပါတယ်။