ကြမ်းတမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးသို့မဟုတ်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများအဖြစ် supercooling အတွက် lumbar backache နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မဟုတ်သောအနည်းငယ်။ နောက်ကျော၏ lumbar ဒေသတွင်း၌ Lumbago သို့မဟုတ်ချွန်ထက်နာကျင်မှု - ရောဂါအကြောင်း, နာကျင်မှုအပြင်လည်းမကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြောင့်မတ်မသက်မသာသို့မဟုတ်အတင်းအကြပ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအစားထိုးနိုင်ခြင်းကြောင်းဤသို့သောအတိုင်းအတာအထိကြွက်သားအတွက်တင်းမာမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးရက်ပေါင်းများစွာအဘို့နှင့်လုံလောက်သောကုသမှုအခွအေနေစရာမလိုဘဲထိုသို့သောတိုက်ခိုက်မှုများသာပိုဆိုးလိမ့်မယ်။
Lumbago ရောဂါ - ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့?
အဓိကအရာ - ကောင်းတစ်ဦးအရည်အသွေးရောဂါရှာဖွေရေး, ရောဂါအတိအကျကိုအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်အရာ။ အိမ်မှာကုသမှုများအတွက်မဖြစ်မနေချိန်းရှိ lumbago အခါ။ လူနာအိပ်ရာကြွင်းသောအရာဖို့တာဝန်မဆိုအမှု၌, လူအပေါင်းတို့၏ပထမ။ ထိုအခါအမွေးအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ရ, တစ်လုံလုံလောက်လောက်အစိုင်အခဲမျက်နှာပြင်မှာမဟုတ်ကြပါဘူး။ ဆရာဝန်များမကြာခဏသစ်သားဘုတ်အောက်မှာကအားမရသဖြင့်ပါးလွှာသောမွေ့ရာ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်တွင်ဤသည်နေ့ရက်ကာလကိုသင်စဉ်းစားလို့မရပါဘူး။
lumbago များအတွက်ဆေးဝါးများ
lumbago နှင့်ဆေးကုသမှုအဘို့ပြုမထားပါနဲ့။ လက်ခဏာကုသမှုအောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ချိန်းဖြင့်အစပြု:
- non-မူးယစ်ဆေးဝါး analgetics (Analgin, Baralgin, Acetaminophen, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, etc) - နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်,
- ညှို့ - မကြာခဏပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကာလအတွင်းဖြစ်ပျက်ရသောအိပ်မပျော်, နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်,
- ပဿဒ္ဓိ - ခိုင်မာတဲ့စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောအခြေအနေများနှင့်အတူ;
- spasmolytics (papaverine);
- ကြွက်သားသေံ (Mydocalm) လျှော့ချရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
Topic နံ့သာဆီလျှောက်ထားအဖြစ်ပါးစပ်အုပ်ချုပ်မှုများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတာဝန်ပေးအပ်ကြသည်အပြင်။ သူတို့ကအတူတူပင် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများဆံ့နှင့်ပင်ပိုမိုမြန်ဆန်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုပါ။ lumbago လည်းထိုးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်တဲ့အခါမှာ - Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေး၏ထိုကဲ့သို့သောလမ်းကြောင်းဘေးကင်းခြင်းနှင့်ပိုမြန်သရုပ်ဆောင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏။
ဒေသခံလုပျထုံးလုပျနညျး
Physiotherapeutic နည်းလမ်းများ lumbago အတွက် 100% ထိရောက်မှုထင်ရှားပြကြပြီ, သို့သော်ဤကုသမှုနေဆဲအသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- ozokerite နှင့် paraffin နှင့်အတူ applications များ,
- (များသောအားဖြင့်ရေအေးစိမ်သုတ်ပဝါများတွင်အသုံးပြု) အအေးမိလျှောက်ထား;
- လေဟာနယ်ကုထုံး;
- moksoterapiya (ကုသမှုဒေါန) ။
အပ်စိုက်ကုထုံးလက်စွဲကုထုံး, hirudotherapy (မွှော့နှင့်အတူကုသမှု) နှင့်နှိပ်နယ်နှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ ဒီဧရိယာထဲမှာနည်းနည်းအတွေ့အကြုံနှင့်အတူကျွမ်းကျင်သူများကဆောင်ရွက်ကုသမှုကြောင်းကိုအဓိကအရာ။ ဤအမှုနည်းလမ်းများအားလုံးနာကျင်မှုပပျောက်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် lumbar ဒေသတွင်း၌သွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုတိုးတက်လာဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ အနှိပ်အများအားဖြင့်၎င်း၏အသေးစားများ၏ကြာချိန်ကြဲဖျော်ဖြေနေသည်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများကအလွန်ပျော့ပျောင်းဖြစ်ကြပြီးဖိအားများနှင့်အင်အားအသုံးပြုမှုမရှိပဲကောက်ယူနေကြသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးမပါဘဲမနေ့က
လေ့ကျင့်ခန်း၏စူးရှသောကာလ၌, ၏သင်တန်း, contraindicated နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုမဖယ်ရှားပြီးနောက်နေ့စဉ်သူ၏တာဝန်နောက်ကျောကြွက်သားတွေမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်ပါသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း (physiotherapy) ၏ရိုးရှင်း set ကို၎င်း, တစ်ခုလုံးကြွက်သားစနစ်ကဖျော်ဖြေဖို့သေချာပါစေ။ အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူဆရာဝန်ပြီးနောက်လူနာသေချာပေါက်နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (ရေကူး, အလယ်အလတ်ကြောင်းအကြံပြု လိတ် ) ။
Lumbago ကုသမှုရိုးရာကုစား
lumbago များတွင်အသုံးပြုရိုးရာနည်းလမ်းများ - ထိထိရောကျရောရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရသောဆီ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်တာဟာဖြစ်ပါတယ်, တစ်ဦး decongestant နှင့်သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုစက်ရုံများနေသောခေါင်းစဉ်:
- Marigold ပန်းပွင့်,
- psyllium စာရွက်များ;
- horsetail ပျိုးပင်;
- cowberry စာရွက်များ ;
- ပူစီနံ;
- chamomile ပန်းပွင့်,
- ဆူး;
- လာဗင်ဒါ;
- ယူကလစ်,
- valerian;
- ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး;
- ပျိုးပင်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort;
- celandine ။