မိသားစုစီမံကိန်းများ၏နည်းလမ်းများတစ်ခုမှာပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု. ကိုယ်ဝန်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာယူဆရနေ့ကတွက်ချက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်အစပြု မျိုးဥထွက်၏ , နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အသင့်လျော်ဆုံးတစ်နေ့တာအတွင်းလိင်ဆက်ဆံမှုမှရှောင်ကြဉ်ရန်။ ဒီရက်ကလေးမွေးဖွား၏ကာလကိုခေါ်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးမျိုးဥထွက်ပြီးနောက်နေ့ကိုငါ့ရှေ့မှာရှိ၏နေကြသည်။
ပြက္ခဒိန်သည်နှင့်အညီကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်း - ကအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသော "contraceptives" ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ သင်သည်ထိုကိုယ်ဝန်တားဆီးနိုင်သည့်အတွက်များစွာသောအခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သဘာဝအလျောက်နည်းလမ်းများပိုမိုလုံခြုံဖြစ်ကြသည်။ သုက်ပိုးလိင်အင်္ဂါအတွက်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲအသက်ရှင်လျက်, သားအိမ်ခေါင်းမှာရှိတဲ့နိုငျသညျ, သူတို့အကြောင်းကိုသုံးရက်, တခါတရံတွင်ရက်သတ္တပတ်အတွက် "လမ်းပိုင်း" လို့ရတယ်။ ကြက်ဥမျိုးအောင်နိုင်ပါတယ်နေ့ကိုစဉ်အတွင်း Ovary ကနေဖြန့်ချိပြီးနောက်။
ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ဆန့်ကျင်သင့်လျော်သောကာကွယ်မှုများအတွက်သင်သည်ရမယ် လစဉ်သံသရာစဉ်းစားပါ တဆယ်နှစ်လုံးကိုလ။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းမမှန်ရာသီကာလနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အသင့်လျော်ဘူး။
ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်သောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်မှန်ကန်သောတွက်ချက်မှုအဘို့, တစ်ဦးဖော်မြူလာရှိပါသည်:
- တဆယ်ရှစ်ရက်အတွင်းအနုတ်အတိုဆုံးသံသရာ၏ကြာချိန်ညီမျှမြေသြဇာကောင်းသောကာလ။
- အတိုဆုံးသံသရာအနုတ်တကျိပ်တပါးသောကာလ၏ကြာချိန်ညီမျှသည့်မြေသြဇာကောင်းသောကာလ၏အဆုံး။
ဥပမာအားဖြင့်, မြေတပြင်လုံးတနှစ်အဘို့အတိုဆုံး၏တကျိပ်နှစ်ပါးသံသရာ၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရသိရသည်ကြောင့် 26 ရက်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ အရှည်ဆုံးသံသရာ - တစ်သုံးဆယ်-နှစ်ရက်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲရက်ပေါင်းအဋ္ဌကနေနှစ်ဆယ်ပထမဦးဆုံးအဖို့သံသရာ၏ရက်ပေါင်းဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်, fertilization ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်လိင်သို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုကွန်ဒုံးများနှင့်အခြားတားဆေးနည်းလမ်းများမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ယခုပင်လျှင် 21 ရက်နှင့်ပထမဦးဆုံးအနေဖြင့်အဋ္ဌမအရေအတွက် protected ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ကိုယ်ဝန်ဆန့်ကျင်သဘာဝကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
ယနေ့အထိသဘာဝကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းများကိုရလဒ်အဖြစ်သူတို့အတော်လေးလူကြိုက်များ, အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးများအတွက်အလုံခြုံဆုံးဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဤကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအားနည်းချက်များ၏, ရှိပါတယ် - ထိုသို့သောနည်းလမ်းများအချို့စုံတွဲများအဘို့မဖြစ်နိုင်ပါသောအဘို့။
သဘာဝကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအများအပြားအားသာချက်ရှိပါတယ်:
- ကျန်းမာရေးဘေးကင်းလုံခြုံမှု;
- အဘယ်သူမျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုး;
- အဆိုပါသတို့သားနှင့်သတို့သမီး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မှု;
- မိသားစုဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး,
- ဘဏ္ဍာရေးကုန်ကျစရိတ်မရှိခြင်း။
စကားမစပ်တစ်ဦးထက်ပိုတိကျမျိုးဥထွက်နည်းလမ်း Symptothermal သုံးပြီးဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို rectal အပူချိန်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းချွဲ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုများအတွက်ပြောင်းလဲမှုများတစ်ခုလေ့လာရေးပါပဲ။