ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း
toxicosis အားဖွငျ့အမြဲတမ်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်အစာအိမ် mucosa ဝေဒနာတွေကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကုသ။ သငျသညျပြင်းပြင်းထန်ထန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နေမကောင်းခံစားမိပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်၏မေးခွန်းအတွက်အဖြေသည်, တာဟာတစျဦး၏စာရွက်ပေး။ သူ့အဘို့, သင်ယူဖို့လိုအပ်:
- 2 Tsp Peppermint အရွက်, Marigold ပန်းပွင့်နှင့်မြက် Yarrow;
- 1 Tsp valerian အပေါ်ယံလွှာ။
အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဆူရေ 400 ml ကိုနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာများအတွက် thermos သို့ထုံမွှန်းခဲ့ကြသည်။ ဒီပြီးနောက်, ပြုတ်ရည် 50 ml ကိုပုံမှန်ကြားကာလအချိန်, နေ့ရက်ကိုတလျှောက်လုံး filtered နှင့်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ လက်ခံရရှိသော၏သင်တန်း 25 ရက်ကိုဆိုလိုသည်။ အမြဲတမ်းသင်ကိုယ်ဝန်အတွက်အလွန်နေမကောင်းလျှင်မည်သည့် fitomaterial ကြောင့်၎င်း, ပြုလုပ်, ကရကျိုးနပ်မရနေဆဲပစ္စုပ္ပန်ထက်ပိုစုစည်းစေသည်သတိရတန်ဖိုးရှိ - အားနည်းဆေးတစ်လက်။
တစ်ဦး toxicosis မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကူညီပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာဆရာဝန်များကဖော်ထုတ်ခဲ့ကြကြောင်းမှတ်သားရပါမည်: သူတို့စားရကြ၏ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ပျို့တစ်ပေါ်ထွန်းခြင်း, စည်းကမ်းအဖြစ်, ဖြစ်ပျက်၏။
ထို့ကြောင့်, ဒဿမကိန်းစား, ဒီအနေအထားကိုအနည်းဆုံး 6 ကြိမ်ခေါက်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မဟုတ်နေမကောင်းမှစားတို့အားအဘယ်သို့မေးခွန်းရဲ့အဖြေ, အကြီးအကျယ်တိုက်ခိုက်ဝေဒနာတွေယခုအချိန်တွင်သင်လိုချင်သောအရာပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်သကဲ့သို့သင်တို့ပြီးသားအဖြေကိုသိတယ်: "အဘယ်အရာကိုမျှ" ဖြစ်, ဒါ crackers, ဆားအခွံမာသီး, သွေ့ခြောက် apricots, crackers, စပျစ်သီးပျဉ်, သံပုရာ, Barbariska နှင့်စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လက်နက် ပြု. သုံးစွဲလို့မရပါဘူး။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နေမကောင်းမခံစားရဖို့ဘာလုပ်ရမှန်းအပေါ်အကြံပေးချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်:
- နံနက်စာ, အိပ်ရာထဲကရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဘေးကအိပ်စင်, crackers, ပန်းသီးသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်မှ, ကြိုတင် ပြင်ဆင်. , တစ်ဦးအလင်း "မနက်စာ" ပြီးနောက်အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့်တက်ရဖို့အလျင်ထဲမှာမရှိ၏
- နောက်ဆုံးတော့တက်ရောက်ပြီးနှင့်ရပ်တန့်ပြီးနောက်, ပရိုတိန်း, ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲနှင့်တူသောကြွယ်ဝအစားအစာ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာစားသော်,
- ဒါကြောင့်ချက်ချင်းအစာစားပြီးမှ, နာရီဝက်သောနောက်အပြီးမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
ဘောဇဉ်နှင့်အတူ "လှည့်ကွက်" အပြင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နေမကောင်းခံစားရဖို့မသကဲ့သို့, မလိုအပ်သောဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီလိမ့်မည်ဟုတစ်ခုခုလုပ်ရန်ကြိုးစား:
- မဆိုရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြင်းမရှိဘဲ, ညင်ညင်သာသာရွှေ့;
- အိမ်ထောင်စုဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ရေမွှေး၏အနံ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့နှင့်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးကိုရှောင်ကြဉ်;
- မဟုတ် plohoprovetrivaemyh နှင့်လှောင်ခန်းထဲမှာ;
- ညဥ့်မှာလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေနှင့်ကောင်းမွန်သောအရာကြွင်းသမျှအတွက်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။
ထို့ကြောင့်မေးခွန်းတစ်ခုတည်းအဖြေကိုအဘယျအနေမကောင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်လုပ်ဖို့ - မျှ။ တချို့ကခံရနှင့်အခြားသူများစမ်းသပ်နေစဉ်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကျင်းပမည့်ဒီပြည်နယ်အဘို့အစောင့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နားထောင်ပါနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည် toxemia နှင့်အတူ, ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ရုန်းကန်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။