ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဂရပ်

Basal အပူချိန် - အချို့သောဟော်မုန်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်ပြည်တွင်းရေးလိင်အင်္ဂါပြောင်းလဲညွှန်ပြသောခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမျိုးဥထွက် (ဒီဟော်မုန်းကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေပေါ်မူတည်ခြင်းရှိမရှိ၏) Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ချို့ယွင်းသောအဘယျအဆငျ့သည့်အခါဆုံးဖြတ်ရန်အချို့သောတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှကတည်းက။

Basal အပူချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြင်ပကနေလာသောအခါနီးပါးမျှမဆိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုတစ်ကြိမ်တိုင်းတာသည်။ ဒီအတှကျအကောငျးဆုံးအခြိနျ - နံနက်ယံ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်အိပ်ပျော်ရာ 6 နာရီထက်လျော့နည်း။ ဒါဟာတစ်ချိန်တည်းမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်အတူတူပင်သာမိုမီတာအပူချိန်ကိုတိုင်းတာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်းများအတွက်နည်းလမ်းများ:

• rectal - သာမိုမီတာအပိုဆောင်းစက်ဆီချောဆီများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူစအိုထဲသို့ထည့်သွင်းလျက်ရှိ၏
• အင်္ဂါဇာတ် - ချောဆီကိုမပါဘဲတစ်ဝက်အလျားအဘို့လိင်အင်္ဂါသို့ဖြည့်စွက်သာမိုမီတာ;
• ပါးစပ် - သာမိုမီတာလျှာအောက်မှာကျရောက်နှင့် serried နှုတ်ခမ်းမှာကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဂရပ်

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ, Basal အပူချိန်ရာသီရက်ပေါင်းမတိုင်မီကျသွားဘဲ, လာမယ့် 12-14 ရက်သတ္တပတ်ကျော် 37 အထက်ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာသိုထားလိမ့်မည်။ ဒီအချိန်မှာ Corpus luteum အဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဤအဆင့်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သာမန်ပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကဤကိန်းဂဏန်းအလွန်သိကောင်းစရာများဖြစ်သကဲ့သို့ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက် Basal အပူချိန်တိုင်းတာရပ်တန့်ရန်မလိုအပ်။ ဒါကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

ညွှန်ပြချက် 37 ဒီဂရီကနေကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တစ်ဦးကခိုင်လုံသောတိုင်းတာခြင်း - မပို 0.1-0.3 ထက်ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံး 12-14 ရက်သတ္တပတ်တစ်တန်းထဲမှာရက်ပေါင်းများစွာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့ကျလည်းမရှိပါကသန္ဓေသားမှအန္တရာယ်များအကြောင်းကိုပြောလိုက်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းအဓိကချို့ယွင်းချို့တဲ့ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှအထူးကုချက်ချင်းလွှဲပြောင်းလိုအပ်ပြီးအရေးပေါ်အစီအမံယူ။

ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်ထုတ်ဖော်ပြသသောကွောငျ့ 38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၏အဆင့်အထိကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်နည်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ချိန်ကဖြစ်ပျက်အဖြစ်အပူချိန်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမဟုတ်ဘဲစနစ်တကျလေ့လာတွေ့ရှိလျှင်ဒါပေမယ့်စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အခါတိုင်းတာအမှားတွေစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူးအချက်များဖွငျ့သို့မဟုတ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုခဲ့ကြသည်။

ယင်း၏ညွှန်းကိန်းသိကောင်းစရာများမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ 12-14 ရက်သတ္တပတ်တိုင်းတာခြင်းစတင်ခြင်းရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်။ အဆိုပါ Corpus luteum တစ်အလယ်တန်းအစီအစဉ်ဒုတိယတန်းသို့တန်းဆင်းခဲ့ရစဉ်ဤအချိန်အားဖြင့်, ဟော်မုန်း, ထုတ်လုပ်မှုပြီးသားရင့်ကျက်ချင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စတင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အဓိကချို့ယွင်းပြောင်းလဲစေပါသည်။

ဘယ်လို Basal အပူချိန်၏အချိန်ဇယားပါသလဲ

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏နောက်တိုင်းတာခြင်းပြီးနောက်ကအောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ဆောက်လုပ်ထားသောဂရပ်ထဲမှာညွှန်ပြထားပါရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: တရားတို့ကိုဝင်ရိုးဟာ abscissa ပေါ်ကြိမ်နှုန်းဌာနခွဲ 0.1 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၏ဒီဂရီများမှာ - ရာသီစက်ဝန်း၏ရက်ပေါင်း။ အားလုံးတစ်ဦးကျိုးလိုင်းအားဖြင့်စီးရီးအတွက်ချိတ်ဆက်အချက်များကြံစည်။ အဆိုပါဂရပ်များတွင် Basal အပူချိန်တစ်ဦးအလျားလိုက်လိုင်းနဲ့တူလှပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ, အအေး, နာမကျန်းသို့မဟုတ်အိပ်မပျော်ထိတွေ့၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုကရှင်းပြသည်ပေါ်လာထူးထူးခြားခြားမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်အနိမ့်သောအပူချိန်ကြံစည်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါလျှင်ဤအချက်များပင်စည်ကနေဖျက်ပစ်ရပါမည်။ အစဉ်အမြဲအခြို့သောခုန်၏အကြောင်းတရားများသတိထားဖြစ်စေရန်, သံသရာ၏ကာလ၏ဆဲလ်မြို့အနီး, သင်မှတ်စုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဤသည်နေ့ရက်အပေါ်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အရက်စားသုံးမှုမှ expectoration တစ်လိင်အကြာတွင်ရှိခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကို။