ကျပ်အနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီးမဆိုအခမ်းအနားမှာစားပွဲတစ်ခုအဆင်တန်ဆာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က, အသုံးဝင်သောအရသာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီကြောင့်တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအတော်များများဟင်းလျာများအတွက်ပေါ့ပေါ့မဟုတ်ဖြစ်သကဲ့သို့ထို့အတူခရမ်းချဉ်သီးတို့ပါဝင်သည်။
လူ့ကျန်းမာရေးကိုကျပ်ခရမ်းချဉ်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ခရမ်းချဉ်သီးအိုမင်းတားဆီးခြင်းနှင့်အရေပြားဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏ရောဂါများအတွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည်ခရမ်းချဉ်သီး (သဘာဝဓါတ်တိုး, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကနေဆဲလ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်) မြို့သားပါရှိသောရှင်းလင်းထားပါသည်။ အပူကုသမှုထဲမှာ, ပန်းကန်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာနေသည်။
သူတို့ကွဲပြားဒီဂရီ၏အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည့် solanine, ဆံ့သောကွောငျ့အစိမ်းရောင်အသီးကိုသာအပူကုသမှုပြီးနောက်စားရန်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ပိုတက်စီယမ်အဆိုပါဖုတ်ကျပ်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးလူကိုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ထို့အပွငျခရမ်းချဉ်သီးကြွယ်ဝသောများမှာ ဗီတာမင်အတွက် A, B, B2, B6 ဟာ, K သည်, PP, အီး
အစားအသောက်ကျပ်ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးအဘို့အ stuffing အဖြစ်, သငျသညျဤအနိမ့်ကယ်လိုရီဒိန်ခဲကိုသုံးနိုင်သည်, ပြီးတော့သူတို့အဝလွန်များအတွက် Menu ထဲမှာထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။
Malokalorien ခရမ်းချဉ်သီးအာဟာရပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကာလ၌အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သည်။ တစ်ဦးဓါတ်ထုတ်ကုန်အဖြစ်, အစားအသောက်ကျပ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်
- ဆားဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်;
- ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်း cleavage နီကိုတင်း resins နှင့်အဆိပ်များနှင့်အဆုတ်မှမိမိတို့ဆုတ်ခွာအဖြစ်အရသာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ;
- thrombosis ၏ခြိမ်းခြောက်မှုကိုလျှော့ချရန်,
- သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နိုင်ရန်အတွက်;
- စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာအနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် စိတ်ဓါတ်များ ။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ရှေ့မှောက်၌ခရမ်းချဉ်သီးကိုစားသင့်ပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုအဆစ်, ဂေါက်, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ exacerbation ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကလူတွေကိုအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏မြင့်မားသောလျှို့ဝှက်နှင့်အတူ gastritis ရှိတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုလောင်မရသင့်ပါတယ်။