ခြေထောက်ပေါ် cellulite

ခြေထောက်ပေါ် cellulite ၏အကြောင်းတရားများလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ပါတယ်။ ခဲကျောင်းအုပ်ကြီးတစုံတယောက်သောသူသည်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, လိမ္မော်သီးအခွံတစ်ခုအထိုင်များနှင့်မလှုပ်မရှားတဲ့လူနေမှုပုံစံ, ဆင်းရဲသောအာဟာရ, ကော်ဖီအလွဲသုံးစားမှု, အရက်နှင့်စီးကရက်၏ရလဒ်ဖြစ်လာသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်ကိုလျော့ချဖို့ဘယ်လိုဆွေးနွေးကြမည် cellulite ခြေထောက်ပေါ်မှာ။

ခြေထောက်ပေါ် cellulite Fighting

အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီအစဉ်အလာဝမ်းဗိုက်နှင့်ခါးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးလိုက်တဲ့အခါသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်တင်ပါး Tone ဖို့လုံလောက်တဲ့လွယ်ကူသည်, ဒါပေမယ့်ခိုင်မာတဲ့ cellulite နေဆဲသူ့ခြေရင်းအပေါ်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါ။ ဤအတူကျနော်တို့ကိုတိုက်နိုင်ပြီးကျနော်တို့သင်မည်သို့ပြပါလိမ့်မယ်။ cellulite ပင်ပါးလွှာခြေထောက်ပေါ်ဖွဲ့စည်းခဲ့နိုင်ပါသည်, ဤပြဿနာမှသည်တောင်အရှိဆုံးသွယ်မိန်းကလေးအာမခံထားကြသည်မဟုတ်။ လိမ္မော်ရောင်အခွံ၏အသွင်အပြင် - တစ်မှားယွင်းတဲ့လမ်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းအားဖြင့်များပြားစေအမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း၏အထူးကြပ်မတ်အလုပ်၏ရလဒ်။

အောင်မြင်စွာဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ Self-စောင့်ရှောက်မှု, အတွင်းပိုင်းဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပတွင်သာ။ အတွင်းပိုင်းထွက်ခွာခြင်းအားဖြင့်ငါတို့သည်သင်တို့လုံလောက်သောအရေအတွက်ထဲမှာမသောက်ရချင်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်သန့်ရှင်းသောရေကိုဆိုလိုတာ။ လက်ဖက်ရည်အဘို့သာမန်သောက်ရေအစားထိုး, ကော်ဖီ, ဖျော်ရည်များနှင့်ဆိုဒါခန္ဓာကိုယ်များအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုခွအေနကေိုဖန်တီး, သောအဖြေကိုလိမ္မော်ရောင်အခွံ၏အသွင်အပြင်သည်။ ခြေထောက်ပေါ် cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွင်းပထမဆုံးခြေလှမ်းလက်မ၏အုပျခြုပျဖြစ်သင့်တစ်နေ့လျှင်ရေကောင်းရေသန့်၏အနည်းဆုံး 1 လီတာမသောက်ရရန်ဖြစ်ပါသည်။

cellulite ဆန့်ကျင်စစ်ပွဲအတွင်းကူမသောသူကိုဆိုလိုသည်

စဉ်းစားရန်အခြားအညီအမျှအရေးကြီးသောအချက်များရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာကမှန်ကန်သောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီသောသန့်ရှင်းသောရေများလုံလောက်စွာသုံးစွဲခြင်း, အပြင်, ကျနော်တို့ထောက်ပံ့ရေးအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရပါမည်။ ခြေထောက်ပေါ်အစားအသောက် cellulite, အသေးစားဝေမျှအတွက်အစားအစာများနှင့်အရာခပ်သိမ်း၏နည်းနည်းမျှမျှတတဖြစ်သင့်တယ်။ ထို့ကြောင့်သင်ကငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကြောက်နေကြသည်မဟုတ်သောခန္ဓာကိုယ်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းနိုင်ပြီး, ကစတိုးဆိုင်အဆီရန်ငြိမ်းလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာ ပြဿနာဒေသများ၏နေ့စဉ်အနှိပ်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်နှစ်ဦးစလုံးကို manually နှင့်အထူး accessories များအားဖွငျ့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သူတို့ကအလှကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်နေသောခေါင်းစဉ်: လေဟာနယ်အိုး, တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူလက်အိတ်။ ခြေထောက်နှိပ်နယ် cellulite ၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန် - ပြဿနာကိုဧရိယာထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်တင်ရန်။ သွေးစီးဆင်းမှုဆဲလ်နှင့်ဤအဆိပ်၏ဆုတ်ခွာဖို့အာဟာရ၏ထောက်ပံ့ရေးသေချာ။ ထို့အပြင်တစ်ဦးအနှိပ်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးဖဲရေနုတ်မြောင်းပေးနှင့်ကုသမှုပြီးနောက်, အရေပြားကိုနူးညံခြင်းနှင့် Tone လှပါတယ်။ ရရှိရန်အရေးပါသောရလဒ်များကိုပိုကောင်းတဲ့ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းပြီးနောက် 10 မိနစ်အနည်းဆုံး 1 ကြိမ်နေ့၏အစည်းအဝေးများထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအနှိပ်ပြီးနောက်ကရလဒ် fix မှကူညီပေးပါမည်သည့်တစ်ဦးထုပ်ပိုးပြီးသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးစေရန်ကောင်းသောဖြစ်ကအလုပ်လုပ်တယ်အဖြစ်နွေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်မသောက်ရ, ပြီးတော့အလှကုန်၏အရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအလှကုန် product အဖြစ်ပင်အများဆုံးသာမန်ခန္ဓာကိုယ် lotion ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် cellulite ၏ခြေထောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများအပေါ်ကျနော်တို့ကနည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပြောဆိုလိမ့်မယ်။ သငျသညျအချောထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ချင်ကြဘူးဆိုရင်အစားအစာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာတည်သည်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပန်းရောင်, အပြာ, အဖြူ, အစိမ်း, etc: ချက်ချင်းကွဲပြားခြားနားရွှံ့၏သီးခြားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်သင့် လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်သူတို့က, ဆိုးလာကြ၏။ သူတို့ဟာအကောင်းဆုံးပြီးတော့လျှောက်လွှာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု A မြင့်ဆုံးပါလိမ့်မည်, ခြုံမှထွက်ခွာနေကြသည်။

cellulite ကနေခြေထောက်မျက်နှာဖုံး, ကျနော်တို့ကသာမန်ပျားရည်ထဲကလုပ်ဖို့အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာနည်းနည်း, ဇွန်း့စုံတွဲတစ်တွဲကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအနည်းငယ်တဲ့ Semi-အရည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကြောင့်အပူရပါမည်။ လှုပ်ရှားမှုတွေ patting ခြင်းဖြင့်အသားအရေခန်းခြောက်ဖို့ Apply ။ တစ်ဦးထက်ပိုသိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်ပြသနာတွေကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံအနည်းငယ်ကိုထပ်ထည့်နိုင်သည် - ကဖိန်းဓာတ်ကအရေပြားပေါ်မှာအသေးပြန်တယ်ချော။ သငျသညျအပြင်ဘက်ကိုအသုံးပြုလျှင်ကော်ဖီမဟုတ်အတွင်းပိုင်း, cellulite များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများခြေထောက် cellulite ပြဿနာများကိုသင်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ကြသည်။ မြေတပြင်လုံးကိုလျှို့ဝှက်စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်ဖြစ်ပါသည်တသမတ်တည်းခဲ့များနှင့်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်အချိန်ကဒီပေးရပေမယ့်နေ့တိုင်း။