ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး

ငှက်ပျောသီး - သားသမီးများ၏အကြိုက်ဆုံးအသီးများထဲမှ။ သို့သော်ထိုသို့မသာအရသာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန် - ထိုငှက်ပျောပျော့ဖတ်ကြီးမားတဲ့အာဟာရပမာဏကိုပါရှိသည်: carotene အဖြစ်ကောင်းစွာပိုတက်စီယမ်အဖြစ်စုပ်ယူမထားခြင်းမရှိဘဲဗီတာမင် C, B, carotene, ဗီတာမင်အီး။ ဒါ့အပြင်ငှက်ပျောသီးဖိအားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ "ပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်း" ကိုလျော့ချကူညီပေးသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားတဲ့နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, တတ်နိုင်ထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုမှဝနျးကငျြရှိအလှကုန်ပစ္စည်းစက်မှုလုပ်ငန်းမရနိုင်ဘူး။ ငှက်ပျောမျက်နှာမျက်နှာဖုံးဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ဖို့နိုင်စွမ်း, အရေပြား moisturize, တကလတ်ဆတ်တဲ့ပေးကမ်းရုံမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသဏ္ဌာန်အိပ်ပျော်။ သို့သော်တစ်ဦးဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်ထဲကနေလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်မဆိုအိုးပေးသောအာဟာရများနှင့်အသားအရေတစ်ကန့်သတ်အရေအတွက်ကသာကိုသဘာဝဒြပ်ပေါင်းများကိုအများဆုံးအသုံးဝင်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်မှဓာတုအခြေစိုက်စခန်းပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်ငှက်ပျောသီး၏မျက်နှာကိုတစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး

ကြော်မျက်နှာဖုံးငှက်ပျောသီးဟာလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်မူတည်: