သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မရှိဘဲသင်၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏အကောင်းဆုံးအချိုးအစားနားလည်ကူညီရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤမေးခွန်းများကိုမှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေကိုပေးနှင့်နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးပူဇော်ကြပါဘူး။ Anthropometric စားပွဲပေါ်မှာနှင့် body mass index - လူကြိုက်အများဆုံးစဉ်းစားပါ။
Centile (anthropometric) စားပွဲပေါ်မှာ
စားပွဲတင်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အချိုးအရှိဆုံးသင့်လျော်သောညွှန်းကိန်း, သူငယ်၏သင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အသက်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။
မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများများအတွက်ဇယားမြီးကောင်ပေါက်များ၏ပျှမ်းမျှအမြင့်နှင့်အလေးချိန်နှင့်အတူပ္ပံပါဝင်သည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ် - အလေးချိန်တန်ဖိုးနှင့်သူငယ်၏ပျမ်းမျှတိုးတက်မှုနှုန်းလျှင်။ ကပျမ်းမျှအားဖြင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသည်ဆိုပါက - ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ထက်နောက်ကျမှတစ်ဦးစိတ်သဘောထားရှိသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်အထက် - ဖှံ့ဖွိုးတိုးတထဲမှာခဲ။
သို့မဟုတ် Low အလွန်မြင့်မားမှုနှုန်းအခြို့သောရောဂါ၏တစ်ဦးချင်းစီဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှု၏ပိုင်ထိုက်သောနှစ်ဦးစလုံးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အလွန်နိမ့်သို့မဟုတ်အလွန်မြင့်မားကြီးထွားမှုနှုန်းအချိုး (အလေးချိန်) နှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏အသက်အရွယ် - စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အထူးကုနှင့်အတူတာဝန်တိုင်ပင်ဘို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI)
BMI ကနျြးမာရေးစာရင်းအင်းများအတွက်အမေရိကန်အမျိုးသားရေးစင်တာကတီထွင်နှင့်ကမ္ဘာအတွက်သိသာထင်ရှားသောလူကြိုက်များရရှိခဲ့ခဲ့သည်။
ပထမဦးစွာ BMI ပုံသေနည်းအမြင့်နှင့်အလေးချိန်အချိုးဆုံးဖြတ်ရန်:
BMI (အလေးချိန် / အမြင့် / အမြင့်) * 10000
ဥပမာ, ဖော်မြူလာများအတွက်ရရှိနိုင်ပါဒေတာများကို အသုံးပြု. 19 နှစ်အတွင်းမိန်းကလေးတစ်ဦး, အရပ် 170 စင်တီမီတာ, အလေးချိန် 60, လျှင်, အရ:
(60/170/170) * 10000 = 22 ။
ထောင့်ဖြတ်အထူးရာခိုင်နှုန်းဖို့ရရှိလာတဲ့အရေအတွက်ကိုအစား
ကျနော်တို့ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများ၏အဘို့အပျမ်းမျှအားဒေတာကြည့်ပါ။ ယောက်ျားလေးများများအတွက်အလားတူတွက်ချက်မှုလုပ်ပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားသောစားပွဲပေါ်မှာ BMI ကိုအသုံးပြုသည်။
ယင်းအညွှန်းကိန်းအမြင့်၏အချိုးသည်နှင့်အလေးချိန်ပျမ်းမျှအနေဖြင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန် deviates ပါကအဝလွန်သို့မဟုတ် anorexia ၏အနာဂတ်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။
တွက်ချက်တဲ့အခါမှာအမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားအားလုံးနည်းလမ်းများပျမ်းမျှစာရင်းအင်းအချက်အလက်များကို အခြေခံ. ဖြစ်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သည်ဆယ်ကျော်သက်, ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီးအချို့မျိုးဗီဇနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များကြောင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုကဲ့သို့သောတွက်ချက်မှုအချိန်မီကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါဗေဒ detect လုပ်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ပျော်စရာ - အမြင့်နှင့်အသက်အရွယ်၏အလေးချိန်အချိုး၏စံပြအချိုးအစားဖော်ထုတ်အာရုံစိုက်ပါ။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်လိုက်နာရန်ဆယ်ကျော်သက်သင်ပေးဖို့ - သို့သော်မိဘများ၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်မမေ့မလြော့ပါ။