အရက်အားလုံးဖြစ်ကောင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိသောအချက်ကို။ အနာဂတ်မိခင်များမိမိအသုံးပြုမှုဘဝနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသည့်တစ်ခါတစ်ရံ, သန္ဓေသားပုံပျက်သောနှင့်ချွတ်ယွင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်သောက်လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလား? နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအကျိုးဆက်များဘာတွေလုပ်နေလဲ?
ရင်သားကင်ဆာ-ကျွေးမွေးမွေးကင်းစအပေါ်အရက်၏ဆိုးကျိုးများ
- အရက်ဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် grudnichka သက်ရောက်သည်။ အဆိုပါကလေးသည်အရက်အစာရှောင်အိပ်ပျော်ခဲ့သည့်အတွက်မိခင်နို့, မြည်းစမ်းခဲ့သည်။ သို့သော်သူ၏အိပ်ပျော်ခြင်းနာမငြိမ်ဖြစ်တယ်, သူကမကြာခဏနိုးလိမ့်မယ်။ မိခင်မှန်မှန်အရက်ကိုမသောက်လျှင်, ကလေးကဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုများလာပါတယ်။
- နို့တိုက်ကလေးရဲ့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းငှါအနေဖြင့်အရက်သောက်သုံး: တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ယေဘုယျအားနည်းခြင်း, သွေးဖိအားကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။
- သောကြောင့်မိခင်နို့ထဲမှာအရက်၏သူငယ်၏အစာခြေစနစ်ခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျယ်လောင်သောငိုကြွေးသံဖြင့်လိုက်ပါသွား, အူလမ်းကြောင်း colic ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အီသနောအစာအိမ်သို့မဟုတ်အူများအစာပြွန်အမြှေးပါးရောင်ခြင်းစေပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းစုပ်ယူဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ညံ့ဖျင်းစုပ်ယူနေကြသည်ကြောင့်ဖြစ်သောရန်, နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ အတူအရက်ကလေးများ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုအလေးချိန်ရရှိမှုသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ထက်နောက်ကျ။
- နို့စဉ်အတွင်းအရက်သေစာနို့ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေသည်။ ဘီယာနို့တိုးတက်ကောင်းမွန်သောပြောဆိုချက်ကိုတစ်စုံလင်သောဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နို့သီးခေါင်းမှနို့ရတဲ့အတွက်အခက်အခဲ - ဤတကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ထိုကြောင့်, ကလေးနို့စို့ဖို့ပိုပြီးခက်ခဲဖြစ်လာသည်, သူ၏နို့စို့တုံ့ပြန်မှုဘယျလိုမှဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အရက်နို့၏အရသာကို spoils နှင့် grudnichok ရင်ပတ်ကိုငြင်းဆန်လိမ့်မည်။
- မွေးကင်းစအတွက်အရက်ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာသူနာပြုမိခင်မှီခိုပေါ်ပေါက်ရေးမှီ, တဖြည်းဖြည်းလေ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အရက်သောက်အရက်၏ဆိုးကျိုးများကို minimize လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
လောလောဆယ်နို့စဉ်အတွင်းအရက်သေစာသုံးစွဲမှု၏တားမြစ်ချက်သို့မဟုတ်ခွင့်ပြုချက်အပေါ်အများအပြားအမြင်များရှိနေပါသည်။ အများစုကတော့, သူနာပြုမိခင်များကလေးသူငယ်အခမှသိသိသာသာထိခိုက်မှု၏စားပွဲစပျစ်ရည်ကိုနှစ်ခုမျက်မှန်ဖို့ရှားပါးတဦးတည်းဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းရှုမြင်လိုက်နာ။ ထိုသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်သူတို့လက်ျာဘက်ဖြစ်ကြသည်။ သည်သူငယ်အတွက်သဘာဝကျကျ, ပိုကောင်း - ဒီအရက်ဟာသူနာပြုမိခင်သောက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်မိခင်နို့သို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်ဆိုအမှု၌ ethyl အရက်သေစာပြီးနောက်။ သို့သျောလညျး, စပျစ်ရည်ကောင်းတစ်ဖန်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်တစ်လီတာအကြားခြားနားချက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ဒါကြောင့်အဘယျအနို့နေစဉ်အတွင်းအရက်သေစာသုံးစွဲမှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ပြုသည်ကိုရနိုင်သနည်း ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကျနော်တို့ကအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုသုံးပါ:
- မွေးကင်းစများ၏အသည်းကဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးကအများဆုံးအီသနောကြောင့်ထိခိုက်နေကြ, လုံလောက်အောင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်မဟုတ်, သူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှေးကွေးအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်နှစ်ကြိမ်အရက် process လုပ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ကလေးသူငယ်အခသုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုဖြစ်ပြီး, ဖြစ်နိုင်ရင်ခြောက်လအရက်အရှုံးမပေးပါဘူးသည်အထိ;
- ဝက်သူနာပြုမိခင်နှင့်အတူအလင်းအရက်တစ်ခွက်သောက်တတ်နိုင် - စပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ရှမ်ပိန်, ဘီယာ၏သေးငယ်တဲ့ဖန်ခွက်, ဒါပေမယ့်မပို;
- သငျသညျကိုမသောက်လျှင်သင်ကောင်းတစ်ဦးရေစာ၏စောင့်ရှောက်မှုယူပါ။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အရက်တွင်မြင့်မားသောပမာဏ, သွေးသို့, ပြီးတော့နို့သို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်;
- အရက်၏ဖယ်ရှားရေးစဉ်အတွင်းသောက်၏အလေးချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျအနိမ့်ပါးလွှာမိန်းကလေးမှန်လျှင်, စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်အစောဆုံးမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကတင်ထားတော်မူမည်
သုံးနာရီထက်; - ဒါကြောင့်မွေးကင်းစနို့တိုက်ကျွေးမှုကာလအတွင်းအရက်ကနေထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, မိခင်ကြိုတင်မဲအတွက်သူမ၏ breastmilk ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာပှဲ၏အစအနအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနို့တစ်ရက်ထက်မပိုရေခဲသေတ္တာ၌၎င်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည် - တစ်လအကြောင်းကို။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် - တစ်ဦးအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်;
- အရက်အရည်အသွေးမြင့် Non-အရက်သောက်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့်သမျှအကြံဉာဏ်ကိုငါတို့သည်အရက်တစ်ခွက်ကိုကိုင်ပြီးသူတိုင်းမိခင်ပေးကအများဆုံးရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့လိုအပ်သောကြောင့် may အဖြစ်ကြောင်းခံရ: ကအန္တရာယ်တန်ဖိုးရှိပါသလဲ