နေ့စဉ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကမ်ဘာပျေါတှငျလူအမြားစုကယနေ့မှန်မှန်အချိန်မရှိခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြသည်။ ဒါဟာပြဿနာတွေအများကြီးစေပါတယ် - အလုပ်မှာရေကာတာမှ နာတာရှည်ပင်ပန်း , စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ။ စည်းရုံးရေးမှူး, စီမံသို့မဟုတ်ဒိုင်ယာရီကိုသုံးပါ - သို့သော်, သူတို့ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစည်းရုံးပြီးအများကြီးပိုတက်စောင့်ရှောက်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်အချိန်-စမ်းသပ်ပြီးလမ်းလည်းမရှိ။

အဘယ်ကြောင့်ငါနေ့စဉ်လိုအပ်သလဲ?

ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံပြောဆိုမှုများအတွက်ရည်ညွှန်းအဖြစ် Daily သတင်းစာ, ဒါမှမဟုတ် "skleroznik" စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုလူတစ်ဦးအနေနဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်၏။ တခါတရံသူကစိတ်ထဲအတွက်တစ်ရက်သို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အဘို့ပြုခံရဖို့အပေါငျးတို့သအနည်းငယ်သာသောအရာတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ကစက္ကူပေါ်မှာ fixed နေတယ်ဆိုရင် - သူတို့အများကြီးပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်သတိရပါ။ အတော်များများကစီးပွားရေးလုပ်ငန်းလူတွေသုံးစွဲဖို့ပိုနှစ်သက် သည့်ဒိုင်ယာရီ၏အီလက်ထရောနစ်ပုံစံ ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လက်ဖြင့်သောစံချိန်သတင်းအချက်အလက်ကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည်, သင်လုံလုံခြုံခြုံသင်၏ခေါင်းကိုကိုင်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်ကြောင်းမှတ်ဉာဏ်အတော်ကြာအမျိုးအစားများကိုသက်ဝင်လုပ်ဖို့အားလုံးအရေးကြီးသောအရာဖြစ်ကြ၏။

ဤသည်ချဉ်းကပ်သင်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ခွင့်ပြုပေမယ့်လည်းသတိရှိရှိသင်သည်သင်၏အချိန်ဖြုန်းဘယ်လိုဆက်စပ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေသည်သာ။

အဘယ်အရာဒိုင်ယာရီဖြစ်သင့်သလဲ

ဂန္ထဝင်ဒိုင်ယာရီ - သယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောအရာအတွက်ကျစ်လစ်သိပ်သည်း, အရည်အသွေးမြင့်ခညျြနှောငျစာအုပ်။ ဖိုရမ်ဒိုင်ယာရီ, များသောအားဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ဘို့အာကာသနဲ့ပြက္ခဒိန်ကိုယ်စားပြု - တစ်ဦးချင်းစီစာမျက်နှာရက်စွဲပါနှင့်ရက်သတ္တပတ်၏တစ်နေ့တာသတ်မှတ်ထားသည်နှင့်အရွက်သူကြိမ်ရေတွက်လိုင်းများစီတန်းဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည်ဂန္အစီအစဉ်ကအရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်ထုတ်ဖြည့်မီ, ဒီသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်ရေးသားဖို့အဘယျသို့နေ့စွဲနှင့်အချိန်ပေါ်, သာအမိန့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နေဆဲဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်စေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မိမိအဒိုင်ယာရီကွဲပြားခြားနားလုပ်ငန်းများ၌နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအခမဲ့အချိန်ဇယားရှိသည်နှင့်သင်တိကျခိုင်မာစွာမူဘောင်မကြိုက်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အချိန်အစီအစဉ် binding သည့်ဂန္ထဝင်ကိစ္စတွင်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ဖွင့်နေ့အဘို့စာရင်း-do ဖြစ်စေလျက်, ဖြည်းဖြည်းချင်းအောင်မြင်စွာပြီးစီးခဲ့ပြီသောသူတို့အထဲက edging ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမှုခန့်မှန်းခြေအချိန်ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်ဘို့အပြင်, (ဥပမာ, "လှသွားရောက်လည်ပတ် - 1.5 နာရီ," စတာတွေ), ဤသူသည်သင်တို့ကိုအခြားအရာများအတွက်ကျန်ကြွင်းသောခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မည်မျှအချိန်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အစညျးအဝေးမြား, အလုပ်တာဝန်များကို, သူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်အိမ်တော်အဘို့စောင့်ရှောက်မှုလှုပ်ရှားမှုများ, အသေးစားအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမျိုးမျိုး, သင်မကြာခဏမေ့လျော့သောအထူးသဖြင့်သူတို့အား: အဒိုင်ယာရီထဲမှာခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုဆင်နွှဲရန်။ ဘဝသည်ဤချဉ်းကပ်နည်းဟာသူတို့ရဲ့အချိန်ပိုကောင်းအသုံးပြုမှုကိုဖြစ်စေမည်ဟုမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအရင်ကထက်တနေ့ပိုပြီးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူတက်ထားရန်။

ဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မှတ်တမ်းများအထောကျအကူများနှင့်သိကောင်းစရာများဖြစ်ကြောင်းကဒိုင်ယာရီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်:

1. သင်အလုပ်နှင့်လမ်းမပေါ်တွင်ဖြုန်းသောနာရီအစအဦးအထိမ်းအမှတ်ခြင်းငှါ, ဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးသားဖို့အဘယ်အရာကိုမသိလျှင်။ ဤသူသည်သင်တို့အလုပ်အချိန်နှင့်အပန်းဖြေအကြားခွဲခြားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
2. သင်ဒိုင်ယာရီထဲမှာရေးမှတ်နိုင်သည်ကို? သငျသညျကျိန်းသေလုပ်ဆောင်ချင်ကြောင်းလုံးဝတစုံတခု။ လကျထကျဝန်မနေပါနဲ့: ကြွင်းသောအရာများအတွက်အချိန်အနည်းငယ်ချန်ထား, အညီအမျှကိစ္စတွင်ဖြန့်ဝေ။
3. Plan ကိုလုပ်နိုင်တဲ့နှင့်အပန်းဖြေ: အဒိုင်ယာရီထဲမှာ mark, မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုစီစဉ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဤအချိန်တွင်ဘာမျှစီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်သင်သိရလိမ့်မယ်။
4. ဒါကြောင့်သင်တို့နှင့်အတူအစဉ်မပြတ်ဖြစ်ပြီးမှန်မှန်လက်ရှိသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူ updated သာလျှင်ဒိုင်ယာရီအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, သင့်ရဲ့အိတ်ကိုမဆိုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, ဘယ်တော့မှမသွင်းဘဲနေမယ့်ပုံစံကိုရွေးပါ။
5. သင်ဒိုင်ယာရီထဲမှာမှတ်စုယူမီ, ကအားလုံးကိုအိမ်ပြန်စီစဉ်ထားခြင်းနှင့်အကျင့်ကိုအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်စာအုပ်တစ်အုပ်သို့သူတို့ကိုငါလုပ်သတိရထိုက်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမှုတစ်ဦးကို tick အမှတ်အသားသို့မဟုတ်မီးမောင်းထိုးပြအမှတ်အသားလုပ်နိုင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ဘယ်လိုနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သွားရန်မရှိအခက်အခဲရှိပါတယ်။ အဓိကအရာ - အစဉ်မပြတ်ကြောင့်ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲသုံးပြီးအဲဒါကိုအသုံးရရ, ပြီးတော့သူကအလိုအလျှောက်သငျသညျကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။