နွေရာသီမှာအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု

နွေရာသီ၌ငါအသားအရေမစုံလင်မှုကိုအမျိုးမျိုးစိုးရိမ်ဘုန်းရှိသမျှသည်လည်းမှာသူ့ဟာသူကိုပြသလျက်နှင့်မဖို့အခွင့်အလမ်းကိုခံစားချင်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ခေတ်သစ်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအိမ်မှာအတော်လေးဖြစ်နိုင်သည့်နွေရာသီအတွက်လုံလောက်သောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်သေချာစေပါ။

နွေရာသီ facial ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်သာမိုမီတာ 25 ဒီဂရီ၏အမှတ်အသားဖြတ်သန်းသွားသည်အခါ, အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုံးဝဆောင်းရာသီမှာသို့မဟုတ်နွေဦးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နွေရာသီလူတစ်ဦးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ရန်အတွက်, သင်ပထမဦးဆုံးအောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရမယ်:

1. နေ့တိုင်းသင်ကဲ့သို့အများကြီးသန့်ရှင်း, ဖြစ်နိုင်ရင် non-ကာဗွန်နိတ်ရေကိုသောက်ရန်လိုသည်။ ဒါကအားလုံးအရေပြား၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာကနေအစိုဓာတ်, သင်တို့ကဲ့သို့ပင်အပူဆုံးကာလ၌ကောင်းသောခံစားမိအောင်သေချာပါလိမ့်မယ်။
2. တစ်ဦးအေးအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အရေပြားကိုနူးညံ့ပျော့ cleanser ကိုကင်းစင်စေသင့်ပါတယ်။ အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်း၏ပေါ်ပေါက်ရေးတားဆီး, antibacterial components နဲ့ဆေးကြောဘို့နွေရာသီဂျယ်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုရွေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။
3. တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဂရုတစိုက်နူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများကို moisturizer နှင့်အတူမျက်နှာမှလျှောက်ထားရပါမည်။ ဒီမုန့်ကိုလည်းကိုအနည်းဆုံး 25-30 တဲ့အချက် SPF နေရောင်ကာကွယ်မှုပါဝင်သောနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်နေ့စဉ်မုန့်ကျော်ထွက်မသွားမီမျက်နှာကိုဖို့လျှောက်ထားတဲ့မုန့်တစ်ခုသို့မဟုတ်အလင်း emulsion ၏ပုံစံတစ်ခုအပိုဆောင်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုရန်သို့သော် ပို. ထိရောက်။
4. အဆိုပါဂန္လက်သန့်ရှင်းရေးမှအမကျြနှာကိုတစ်ဦးအနိမ့်-သက်ရောက်မှု ultrasonic သန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်အထူးရွှံ့သန့်စင်မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု. အတူကအစားထိုး, နွေရာသီအတွက်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
5. မျက်နှာကွာ ဒီအရေပြားပေါ်အပြင်းထန်ဆုံး hyperpigmentation နှိုးဆော်ခြင်းစခွေငျးငှါအဖြစ်နွေရာသီယေဘုယျအားဖြင့်လုံးဝ, contraindicated ကြဘူး။ အလွယ်တကူခြောက်သွေ့ဖို့ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက် 7-10 ရက်အတွင်းအဆီပြန်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့် 1-2 ကြိမ်ကိုအနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုရပါမည်သည့်ပျော့ပွန်းစားခြင်းအမှုန်, ဒါမှမဟုတ်ပွတ်တိုက်နှင့်ပွတ်တိုက် exfoliating နိုင်ပါတယ်ကွာအစားထိုးပါ။
6. သူတို့လည်းလျော့နည်းသင်၏မျက်နှာကိုထိနိုင်အောင်နွေရာသီအတွက်မျက်နှာပေါ်မှာအဖုရှောင်ရှားရန်, သင်မျက်နှာအရေပြားကိုမထိနဲ့, ကိုယ်လက်ဆံပင်လုပ်ဖို့မကြိုးစားသင့်တယ်, နောက်ကျောတတ်နိုင်သမျှသူမ၏ဆံပင်တွန်း။

စံပြ facial နွေရာသီ

အမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့အစဉ်အဆက်အရေးကြီးသောထက်ပိုယခုနှစ်အပူဆုံးအချိန် မျက်နှာကိုအဘို့အအသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး၏ ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်အတူအဆင်းလှသောလိင်ကအနည်းဆုံး 4 ကြိမ်တစ်ပတ်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး၏နွေရာသီအတွက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆီပြန်အသားအရေကိုလည်းဂျယ်အခြေခံပေါ်မှာ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်အလင်းမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု. humidification မပါဘဲလုပျတဲ့အခါမှာ။

သင်ပင်အိပ်ရာဖို့ 7-10 နေ့ရက်ကာလအဘို့, လက်မဆေးမလိုအပ်ပါဘူးပေးသောအထူးမျက်နှာဖုံးများ, မသွားမီမျက်နှာပေါ်မှာချပြီး, အိမ်တွင်တစ်ဦးအလွန်ထိရောက်သော Mini-သင်တန်းအစိုဓာတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သောအသားအရေ sunbathing ပြီးနောက်လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူရန်ခွင့်ပြုပြီးနောက်ဒီသင်တန်းပေးဖို့အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာပင်လယ်တစ်ပါတ်၌ငြိမ်ဝပ်ပါလိမ့်မယ်။

နွေရာသီ၌သင်တို့၏မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ matting ကိုအသုံးပြုရပါမည်သည့်အခါ နှင့်ကိုအခြေခံပြီးတစ်ဦးရွှံ့သို့မဟုတ်ရွှံ့အပေါ်ဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာကိုသုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် salicylic lotion အရက်မပါဘဲ။

အရေပြားမှသာနွေရာသီရာသီအတွင်းလှပကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အားဖြင့်သင်တို့ကိုမွေ့လျော်, အပေါ်ကမျက်နှာကုသမှုအားလုံးမသက်ဆိုင်ခွအေနမြေား၏, နွေရာသီအတွက်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်, သို့သော်သင်တိုးမြှင်နှင့်ပိုပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုပေးချင်တယ်ဆိုရင်, သင်ကလှသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သာယာသောနွေရာသီကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။

နွေရာသီကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအတွက်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်း, သင်အမှန်တကယ်ပူနွေးသောနေ့ရက်ကာလကိုပျော်မွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်, နံနက်တိုင်းအပျော်အပါးနှင့်အတူမှန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်။