ရေတိမ်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်အရေးအကြောင်းတွေ, မျက်လုံး, နဖူး, elasticity ဆုံးရှုံး, မျက်နှာမှိုင်းအသားအရေ, မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်, etc: 30 နှစ်ကြာပြီးနောက်များသောအားဖြင့်အိုမင်း၏အစောပိုင်းဆိုင်းဘုတ်များပေါ်လာ ဤ (။ ဒါကြောင့်ထွက်ဇီဝြဖစ်, ကော်လာဂျင်အတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်နှေးကွေးလျှော့ချကြွက်သားသေံ,) ကြောင့်တစ်ဦးသက်ရှိထဲမှာအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများမှသာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လည်းကြောင့်ပြင်ပဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု, စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်အခြားအချက်များဖြစ်သည်။ အခြေအနေကိုအလျှင်အမြန်ယိုယွင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့, စနစ်တကျဖြစ်ခြင်းနှင့်စနစ်တကျအသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ရဲ့အနှစ် 30 အကြာတွင်မျက်နှာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုရဲ့ features တွေကိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။
နှစ်ပေါင်း 30 အကြာတွင်မျက်နှာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏အဆင့်ဆင့်
သုံးဆယ်၏အသက်အရွယ်ရောက်ရှိအပေါ်သို့အလှကုန်နည်းလမ်းအားဖြင့်အသားအရေကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်မသာလိုအပ်ပါသည်။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအပါအဝင်ပြည့်စုံရပါမည်:
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ (preference ကိုဖိုင်ဘာပမာဏ, သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်သည်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, စီရီရယ်ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများအားပေးပြီးမှရပါမည်);
- လုံလောက်သောအရက်သောက်စစ်အစိုးရ (ထိုနေ့ကအရည်အနည်းဆုံး 1.5-2 လီတာများအတွက်စားသုံးရပါမည်);
- အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလေ့အထကိုရှောင်ရှား;
- ပြီးပြည့်စုံသောအရာကြွင်းသမျှ (7 နာရီထက်အိပ်စက်ခြင်းမနည်း);
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (ကပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ သာ. ကောင်း၏);
- အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု (Peeling, မျက်နှာနှိပ်နယ်, mesotherapy, etc);
- နေ့စဉ်အိမ်မှာစောင့်ရှောက်မှု။
လူပုဂ္ဂိုလ်များကိုအောက်ပါအခြေခံနေ့စဉ်အိမ်မှာစောင့်ရှောက်မှု integument ၏အဓိကအဆင့်:
- သန့်စင်။ နှံ့နှံ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးကအရေပြားကနေအလှကုန်နှင့်အမှိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သာညဦးယံ၌လိုအပ်သောကားညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ဒီတော့ထွက်သည့်ချွေးပေါက်စုဆောင်းနှင့်အသေအရေပြားအမှုန်များနှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်သက်ရှိဆဲလ်၏အဖြစ်ချွေး, အမဲဆီ, ပိတ်ချောအမျှင်တဖဲ့, နှင့်တစ်ည။ ထို့ကြောင့်, ရေဆေးမှာအနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့်နှင့်သန့်သို့မဟုတ်ပြုတ်သုံးပြီးပုံမှန်ထိပုတ်ပါရေဖို့မအကြံပြု, သေချာပေါက် အေး။ cleanser အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။
- Tone ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်တစ်ဦးကိုသုံးပါရန်သေချာစေပါ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ်လိုးရှင်း။ အဲဒီကိရိယာ, အသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များ၏အကြွင်းအကျန်တွေကိုဖယ်ရှားယားယံသက်သာရာ, အရေပြား moisturize နှင့်အခြားအလှကုန်ရန်ပုံငွေလျှောက်လွှာထိုသို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအရက်-based လိမ်းနှင့်လုပ်သူများကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
- နားလည်မှုစာချွန်လွှာနှင့်အာဟာရ။ လိမ်းဆေးလည်းအသီးသီးအသားအရေအမျိုးအစားကိုရွေးကောက်သဖြင့်, ကိုလည်းယင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများစဉ်းစားသင့်ပါတယ် (ဒါမှအပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှသဘောထားကို, အဖု, couperose နှင့်။ ) ။ 35 နှစ်အထိဆန့်ကျင်အိုမင်းအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုရန်သေးမလိုအပ်ပါဘူး။ နေ့အချိန်၌ပိုကောင်းမိတ်ကပ်လျှောက်ထားမှုအတွက်သင့်လျော်သောအလင်းအသားအရေစိုပြေလိမ်းဆေးနှင့် gels သုံးစွဲဖို့ (အကြံပြု application ကိုမထွက်ခင်မှသာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အလမ်းအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးအဆီကိုဆိုလိုသည်) ။ နေ့ခင်းဘက်နည်းလမ်းများနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပါဝင်ရပါမည်။ ညဥ့်အချိန်၌, အများဆုံးအာဟာရ်လိမ်းဆေးသုံးပါ။ တိုးမြှင့်အာရုံကိုတစ်ဦးချင်းစီရဲ့အရေပြားအချို့သော tools များလိုအပ်နေ, မျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြားမှပေးဆောင်ရပါမည်။
ဒါ့အပြင်အိမ်မှာမှန်မှန်ပွတ်တိုက်သို့မဟုတ် peels, မျက်နှာဖုံးများ, သွေးရည်ကြည်, အလှကုန်ရေခဲကိုသုံးပါရန်အကြံပြုပါသည်။
နှစ်ပေါင်း 30 အကြာတွင်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်
အဆီမှကျရောက်နေတဲ့ရေချိုးအသားအရေကြောင့်အထူး gels သို့မဟုတ်ဂျယ်လီတ္ထုများနက်ရှိုင်းသောအပေါက်သန့်စင်များနှင့်သူတို့လျှော့ချ, အလှကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုကိုစင်ကြယ်စေဘို့ သာ. ကောင်း၏ရာကို T-ဇုန်မှအထူးသတိထားရမှာအားဖွငျ့ဖွစျသငျ့သ ရေမြှုပ် (ဒီလွယ်ကူသောခွံအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိ) ။
နှစ်ပေါင်း 30 ပြီးနောက်မျက်နှာခြောက်သွေ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်
ဤအမှုကိစ္စများတွင်အဝတ်လျှော်ဘို့, ပျော့ပျောင်း creamy ကိုအသုံးပြုပါ။ cosmetology မျက်နှာမုန့်သို့မဟုတ်နို့သန့်ရှင်းရေး, အဝတ်လျှော်အရှုံးမပေးဖို့မပိုကောင်းအလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပါ။ ရွေးချယ်တဲ့အခါလိမ်းဆေး, စက်ရုံအဆီများဆံ့သောသူတို့မှ preference ကိုပေးဗီတာမင် A နှင့်အီး, ဒါမှမဟုတ်တခြားအစားတို့ကိုသဘာဝအဆီသို့မဟုတ်အရောနှော၏ညဥ့်မုန့်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။