ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရိုးဆစ် flexion နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများတိုးချဲ့မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်များလှုပ်ရှားမှု၏နူးညံ့မှုချောမွေ့ပေးရာ "bearing" ၏တစ်အခန်းကဏ္ဍ, play အဖြစ်တတ်နိုင်သမျှပါစေ။ သူတို့စိတ်ထိခိုက်ရန်စတင်သောအခါ, တိုင်းအရေးယူတိုးမြှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ထိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ, သင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆီမယ့်နိုင်ပါတယ်။
အဆစ်နှင့်အတူလူနာအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သုတေသနပြုလုပ်ရသောပြီးသားအဆစ်များတွင်နိုင်ငံခြားဆရာဝန်တွေကအတည်ပြုနာကျင်မှုထဲကနေပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူကုသမှု။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျအဆစ်များ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး, အပေါ်အခြေခံပြီးအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကြော်№1 - စားသုံးမိဘို့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ်ရေ - 250 ml ကို;
- လတ်ဆတ်သောပျားရည် - 2 tbsp; ။
- သစ်ကြံပိုးခေါက်အမှုန့် - 1 Tsp
ပြင်ဆင်မှု
လုံလောက်အောင်ပူပြင်းတဲ့ရေ (° 50 + အကြောင်းကိုကို C) ကို ယူ. မြို့သားတို့သည်ပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများပျော်။
အပူ၏ပုံစံအတွက်အဖျော်ယမကာ 1 လအဘို့နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းကိုအသုံးပြုရပါမည်။
ကြော်№2 - တစ် compress များ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပရုတ်ရေနံ - 2 tbsp; ။
- ပျားရည် - 1 tbsp; ။
- သစ်ကြံပိုး - 1 ဗူး,
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 စာရွက်;
- အရက်။
ပြင်ဆင်မှု
ပျားရည်နှင့်အတူထောပတ်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောသစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ဒါဟာ viscous ငါးပိရရှိရန်သလောက်ယူသင့်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်လိုအပ်သောနည်းလမ်းများ Apply:
- ဆေးကြောဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်မီးဖိုချောင်တူတွန်းလှန်။
- အဆိုပါငါးပိအတွင်းပိုင်းပေါ်မှာထားပါ။
- က, အရက်အတူအင်္ကျီကိုဝတ်ရလိမ့်မည်ရာအရပ်။
- ပူးတွဲပါစာရွက်ရုပ်ရှင်နှင့်နွေးထွေးသောပဝါကို fix ။
compress နွေးရေနှင့်အတူအသားအရေလက်ဆေး၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်, သာညဥ့်အချိန်တွင်လုပ်ဆောင်ကျနော်တို့ hypothermia ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်။
ကြော်№3 - နှိပ်နယ်ဘို့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်ကြံပိုး - 1 ဗူး,
- ပျားရည် - 1 tbsp
ပြင်ဆင်မှု
တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးအတွက်ယူပါနှင့်ယူနီဖောင်း slurry သည်အထိရောမွှေပါ။ တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အရောအနှောအပူ။
ရရှိလာတဲ့ tool ကိုဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲအပေါ်စည်းကြပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, 15-20 မိနစ်ခန့်အတွင်း, ဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။ အနှိပ်ခံများပိတ်သိမ်းပြီးနောက်ပျားရည်အားဖြင့်ဆေးထို့နောက်နာရီအနည်းငယ်များအတွက်ပူးတွဲနွေးအထည်ခြုံသငျ့သညျ။
ဒီစာရွက်ပျားရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးများအသုံးပြုမှုကုသမှုအတွက်သုံးစွဲဖို့ကောင်းသောဖြစ်ပါသည် ဟာတင်ပါးဆုံရိုး၏ osteoarthritis ၏ ။