မုန္လာဥနီတစ်ခု universal ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါသည်: ကချိုမြိန်လျက်, အလွန်အသုံးဝင်သည်, ဒါကြောင့်ပင်သူတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကျန်မစားဘဲနေခဲ့ကြသူကား, သားသမီးများကချစ်နေသည်။ မုန္လာဥနီအမျိုးမျိုးသောသတ္တုတ္ထုများပမာဏပါရှိသည်။ စသည်တို့ကိုဗီတာမင်များကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများ, နီကိုတင်းနှင့် pantothenic အက်ဆစ်, phosphorus ကို, carotene, apigetin, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကိုဘော့, သံ, ပုံမှန်ကြီးထွားမှု, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆန့်ကျင်ရောဂါပိုးများအတွက်တောင်မှမွေးကင်းစကြောင့်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေမယ့်သူ့ရဲ့ nachitalas အဆိုပါသီးဖျော်ရည်အဖြစ်တစ်ဦးတည်းအုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျပေးဖို့စတင်နိုငျကွောငျးအခြို့သောထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ် မုန္လာဥနီဖျော်ရည် ကလေးငယ်။
ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ဘယ်လိုအခါကမွေးကင်းစမှမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားရကြမည်။
အဆိုပါမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကနေကလေးငယျအတှကျအကြိုးကဘာလဲ?
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်များတွင်မွေးကင်းစ၎င်း၏အရသာများနှင့်ဗီတာမင် A (carotene) ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ, ကြီးထွားမှုနှုန်းဆုံးဖြတ်သည်ထားတဲ့တိုးတက်မှု၏ဒါခေါ်ဗီတာမင်, အသားအရေနှင့်ချွဲအမြှေးပါး၏အခွအေနေ, မျက်လုံးအရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။
မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုအမှုထဲတွင်သူငယ်အဝါရောင်အသားအရေလှည့်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသူ့ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးမထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ကရပ်တန့်ဖို့အချိန်ပေးဖို့ရှိသည်။
ဒါ့အပြင်သူတို့ကိုကလေးပါးစပ်ချော, တဆေးကနေလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုနှင့်လျင်မြန်စွာချုပ်များအတွက်ကုလားထိုင်တည်ထောင်ရန်။
သငျသညျမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကလေးငယ်စေနိုင်သည်ဘယ်အချိန်မှာ?
ယခင်ကဆရာဝန်များကအသက်သုံးပတ်ကတည်းကတစ်ဦးမုန္လာဥနီနဲ့ပန်းသီးဖျော်ရည်ပေးရန်စတင်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်ဆေးပညာရင်သားနို့တိုက်ကျွေးရေးရည်ရွယ်သည်ကတခြားဒီထက်အရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြီးနောက်, ထို့နောက်မွေးကင်းစမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုသာ 6 လပေးခြင်းနှင့်အကြံပြုသည်။
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကလေးငယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အလွန်ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ juicer သုံးစွဲဖို့အကြံပြုပေမယ့်သင်အောက်ပါလုပ်ဖို့မလိုအပ်လျက်ရှိသည်:
- အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် Core ဖြတ်, ရေပြေးအောက်မှာမုန်လာဥစင်ကြယ်သောဖြီး၏ 100 ဂရမ်;
- ရေ, နှစ်ခုနာရီလောက်မှာထဲမှာစိမ်;
- ဆန်ခါ;
- cheesecloth အတွက်ထားနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။
စင်ကြယ် (အဘယ်သူမျှမပျော့ဖတ်) မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုထွက်လှည့်အဖြစ်။
ကလေးများအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်ဆောင်းရာသီမှာအချိန်မှာတော့ကမဆိုအသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မုန်လာဥနီကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။