ကနျြးမာရေး - အသက်တာ၌အရေးကြီးဆုံးအရာ, ဒါကြောင့်ဆေးဝါးအဆက်မပြတ်ရောဂါကုသနှင့်လူ့အသက်ကိုစောင့်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြန်ရှေးခေတ်ကမှယနေ့အထိမိမိတို့လူကြိုက်များရေပန်းစားကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများဆုံးရှုံးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိမ်ရောက်ရှိကြပါဘူး။ ယနေ့အစားအစာများနှင့်အပင်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများကို သိ. သင်သည်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းရိုးရာကုစား
piggy လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများပညာနှငျ့တစ်ခုတည်းမျိုးဆက်၏အသိပညာပါဝင်သည်။ မြှင့်တင်ရန်, ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သူတို့ကိုသုံးပါ ကိုယ်ခံစွမ်းအား လူငယ်ရှည်စေရန်ကူညီပေးသည်သော။
ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ဘို့ပြည်သူ့စာရွက်
ဒီစာရွက်သည်နှင့်အညီကိုပြင်ဆင်နည်းလမ်လည်း "အသက်၏အသက်တော်။ " ဟုခေါ် ဒါဟာသင်ကစွမ်းအင်တစ်ခုထပ်တိုးရကူညီဖို့ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လူငယ်တစ်ဦးသဘောအရဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနီရောင် beet ၏ဖျော်ရည် - 1 ဇွန်း; ။
- မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 1 tbsp; ။
- အနက်ရောင်မုန်လာဥဖျော်ရည် - 1 tbsp ။
- ပျားရည် - 1 tbsp; ။
- ဗော့ဒ်ကာ - 1 လီတာ။
အဘိတ်:
- အားလုံးနှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးတစ်လဝေးတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကနေစွန့်ခွာ။
- အချိန်ရဲ့အဆုံးမှာ 1 st အဘို့အဆင်သင့်ဆေးကိုသောက်လော့။ အစာစားခြင်းမပြုမီဇွန်း။
အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးအတှကျအပြည်သူ့စာရွက်
ဒီ tool ကသငျသညျသုံးဖြုန်းကူညီပေးသည် အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေး ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်များစွာသောရောဂါများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, သွေးကြော၏ဇီဝြဖစ်, elasticity တိုးတက်စေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- chamomile - 100 ဂရမ်;
- wort Hypericum - 100 ဂရမ်;
- immortelle florets - 100 ဂရမ်;
- ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး - 100 ဂရမ်;
- ပျားရည် - ။ -1 Tsp ။
အဘိတ်:
- အားလုံးအပင်ရောထွေးနှင့်တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့သောတစ်ဦးအမှုန့်ပြည်နယ်, ဖို့ကော်ဖီ grinder သို့သူတို့ကိုငါကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- 1 tbsp ယူပါ။ စုဆောင်းခြင်းဇွန်း, 500 ml ကိုရေနွေးလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ မသွားအောင်။
- အဆင်သင့်အသံအတိုးအကျယ်နှစ်ခုကြိမ်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ တစ်ဖန်မှာပျားရည်ပြုတ်ရည်ထားပါ။ ဆေးသောက်ရန်အဆင်သင့် 20 မိနစ်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာမီနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကျော်ထစဉ်အခါ, tool ကိုသုံးပါ။ သင်တန်း Repeat 5 နှစ်အတွင်းဖြစ်ရမည်။