လူသားရဲ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကကွဲပြားခြားနားတဲ့ခံစားခကျြနဲ့စိတ်ခံစားမှုအပြည့်အဝဖြစ်ပြီး, တခါတရံတွင်စိတ်ခံစားမှုဆင်ခြင်တုံတရား link ကိုကျော်စားပေးမှုယူပါ။ အချို့လူများကနိမ်ဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိလေသာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းကမုန်တိုင်းအထဲကစောင့်ဆိုင်းဖို့ပိုကောင်းကြောင်းကိုငါသိ၏, သူတို့သည်ဖြောင့်ထင်နိုင်စွမ်းပြန်လာပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်လူများ၏မတူညီသောအမျိုးအစားအဘို့စိတ်အားထက်သန်မှု၏အပူထဲမှာဘာမှကိုချိုးဖောက်မ, စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ပြုမှမည်သို့ကြောင့်ရုတ်တရက်တို့ကိုနှိမ့်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိတစ်ဦးခံစားချက်ရှိသလော ဒီဘာသာရပ်တွင်ကျွန်တော်စကားပြောပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကို
ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. အချက်ပြမှုမျိုးရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်သဘောကျတယ်သို့မဟုတ်မဆိုတဲ့အချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုပြောပြရန်သေချာစေပါ။ အများသောကိစ္စများတွင်ကျနော်တို့စိတ်ဝိညာဉ်အတွက်တွေ့ကြုံခံစားသောသူအပေါင်းတို့ကိုမကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာပုံပေါ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ဝမ်းနည်းဖြစ်ကြသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်သို့မဟုတ်ပင်အချိန်ကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်တဲ့အခါ - ဤသူအပေါင်းတို့ကိုအခြားသူများမြင်ခြင်းနှင့်များ၏မှတ်စုခေါ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မည်။ လူတိုင်းခံစားခကျြမြားနှငျ့စိတ်ခံစားမှုတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အနည်းဆုံးနိမ့်ဆုံးပိုင်ဆိုင်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။
တဦးတည်းလူသိများတဲ့သိပ္ပံပညာရှင်အများစုမကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွေ့အကြုံများကိုခံစားခကျြ၏ခွဲခြား created Izard အမည်များကို - မဟုတ်ဘဲသို့မဟုတ်၎င်း၏အခြေခံစိတ်ခံစားမှုစာရင်းဝင်ထားပါတယ်:
- ဝမ်းမြောက်သောစိတ် - ဒီစိတ်လှုပ်ရှားမှုတခုလိုအပ်ချက်များ၏စိတ်ကျေနပ်မှုထင်ဟပ်;
- စိတ်ဝင်စားမှု - အသစ်သောအသိပညာနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများရရှိစေတယ်တဲ့အပြုသဘောအခွအေနေ,
- ခံစားနေရပြီး - အနုတ်လက္ခဏာစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ဝယ်လိုအားတွေ့ဆုံရန်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုထင်ဟပ်။ ဒါဟာမဆိုစိတ်ဖိစီးမှု၏နောက်ခံပေါ်တွင်ရာအရပ်ကိုကြာ;
- တစ်ဦးစိတ်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်အမျက်ဒေါသသို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသ - ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်နှင့်ကြောင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အလမ်းအပေါ်မည်သည့်အတားအဆီးများ၏ဖြစ်ပျက်မှုမှအကျိုးသက်ရောက်စေရမည်ဖြစ်သောအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်;
- မထီမဲ့မြင် - နိမ့်အဖြစ်ဘာသာရပ်မှတင်ပြကြသည်နှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်မထားတဲ့အမြင်များနှင့်ရာထူး၏တစ်ဦးမတူကွဲပြားမှာထုတ်လုပ်ပြီးလူ့ဆက်ဆံရေးနှင့်အသက်တာ၌ပျေါပေါကျကြောင်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု,
- အံ့သြစရာ - အာရုံကိုအာရုံစိုကျဖို့, stop အပေါင်းတို့နှင့်ယခင်စိတ်ခံစားမှု braking နှင့်ဘာသာရပ်အတွက်အကျိုးစီးပွားပေါ်ပေါက်ရေးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောအပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောဆောင်သောအဓိပ္ပာယ်မချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်တဲ့စိတ်ခံစားမှု,
- ကြောက်လန့် - ခန္ဓာကိုယ်ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သမျှခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု signal ကိုလက်ခံရရှိထားတဲ့အတွက်အနုတ်လက္ခဏာခွအေနအေ;
- အရှက်ကွဲခြင်း - ထိုအပြုအမူများနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပတျဝနျးကငျြသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းမရှိနှင့်မကိုက်ညီမျှော်လင့်ချက်များများသိကျွမ်းခြင်း၌ပျေါပေါကျကြောင်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု။
ယင်းအာရုံနှင့်စိတ်ခံစားမှု၏လုပ်ငန်းဆောင်တာလည်းလူတိုင်း၏အသက်တာ၌ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ သင်သည်ထိုသူတို့စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုလျှင်, ငါတို့သည်လိုအပ်ပါတယ်အရာကိုသိဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုကြောင်းရန်အရေးကြီးပါသည်:
- စိတ်ခွန်အားနိုး-ထိန်းညှိ function ကို - ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုအချို့လှုံ့ဆော်မှုဖန်တီးနှင့်မည်သည့်အကျင့်ကိုနှင့်လုပ်ရပ်များဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ တခါတရံမှာစိတ်ခံစားမှုကျွန်တော်တို့ကိုထောက်လှမ်းရေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူ dictate အစားထိုးနေကြပါတယ်။
- ဆက်သွယ်မှု function ကို - စိတ်လှုပ်ရှားမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ထင်ဟပ်နိုင်စွမ်းအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ အဆက်အသွယ်အမျက်ထွက်သောအခါဒီ feature နှင့်အတူကျနော်တို့နားလည်နိုင်ပြီး, သူကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်အခါ, etc အလွန်မကြာခဏက Non-ဇာတိနိုင်ငံသားများနှင့်အဆက်အသွယ်တည်ထောင်ရန်ကူညီပေးသည်။
- နှိုးစက် function ကို - ကမျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေဟုခေါ်ဝေါ်သောအရာခပ်သိမ်း, အမူအရာနှင့် pantomime ပါဝင်သည်။ ဒါဟာဆက်သွယ်မှု function ကိုမှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်, သို့သော်အသေးစိတ် nonverbal ဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းများကိုဆန်းစစ်ဖြစ်ပါတယ်။
ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှု ဖော်ပြ. မကြာခဏကျနော်တို့အဲဒီအကြောင်းဘာမှလုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးထဲ၌ထိုဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုဖုံးကွယ်ဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူးဒါကြောင့်အစာရှောင်တွေ့ကြုံတတ်၏။ သင်၏အသက်တာ၌သငျဣန္ဒြေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သေချာရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာအခြေအနေများရှိပါတယ်လျှင်, စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ကဲ့သို့သောကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။
စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုစီမံခန့်ခွဲမှု
မေးခွန်း: "? ဘယ်လိုသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူဖို့" စိတ်ပညာလက်ျာနှင့်အဓိကလက်ထောက်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များမကြာခဏစိတ်ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြ၏။ အဆိုပါ neuroses တစ်လူနာဆေးခန်းဖြစ်လာမရှိစေရေးအတွက်လက်၌မိမိကိုမိမိယူသင်ယူဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သငျသညျနည်းလမ်းများစွာအတွက်ဤသို့ပြုနိုင်သည်
- တစ်ပတ္တူအဖြစ်သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုသုံးပါ။ ခက်ခဲတဲ့စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုသင်ရုတ်တရက် stiplerom အဖော်အတွက် run ချင်လျှင် - လုပ်! သို့သော်စိတ်ပိုင်း! လေယာဉ်လမ်းကြောင်းနှင့်သင်နှောင့်အယှက်လူ၏ဦးခေါင်း၏သက်ရောက်မှုများယခုအချိန်တွင်ဆွဲပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွား။
- သငျသညျမနှစ်မြို့ဖွယ်သောအရာတို့ကိုဆွေးနွေးရန်လြှငျ, သောသူအပေါင်းတို့သည်သင်တို့ကိုပတ်လည်တင်ပါတယ်၏အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်မှတစ်ဆင့်ထိုးဖောက်မတင်းကျပ်နံရံမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီမှာသင်, နွေးကောင်းတဲ့နှင့်ပျူငှါနွေးထွေးသော။
- စက္ကူပေါ်မှာဆွဲပါ။ စိတ်ခံစားမှုအလုပ်မှာသငျသညျကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ဆိုရင်, သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့စိတ်ကိုမှကြွလာသောအရာကိုဆွဲနိုင်သည်, slate ပေါက်ပုံစံ၏ခွန်အားနှင့်တကွ, စက္ကူကိုက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်စာရွက်သူ့ဟာသူကိုချိုးဖျက်ကြကုန်အံ့, ကတက် crumple နှင့်ပစ်။
- အောက်ပါ algorithm နှင့်အတူသင့်ရဲ့အာရုံကိုလေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ:
- သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအသိအမှတ်မပြု။ အတော်လေးခက်ခဲနားလည်ရန်ပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ရောထွေးခံစားချက်တွေကိုရှိပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ;
- သင်ကအပိုင်သို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုယူဆိုတဲ့အချက်ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီး;
- ဒါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဘယ်အရာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျအကြီးနှင့်အတူအမျက်ထွက်ခဲ့ကြသည်, ကော်ဖီသည်ထိုနေ့အရသာမရှိသောခဲ့လို့ပြန်ရိုက်ယူခဲ့သည်;
- အဆိုပါစိတ်လှုပ်ရှားမှုရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ကြောင့်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တွင်ထင်ဟပ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုးဖို့ကြိုးစားလိမ့်မယ်အဘယျသို့ဆိုပါစို့။
သငျသညျအလေးအနက်ထားသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်သည်းခံခြင်းတွေအများကြီးပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာရန်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှု - ကခြေရာကောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲဖြစ်သည့်လက်ငင်းတုံ့ပြန်မှု, ပါပဲ။ တစ်ဦးမှန်ရှေ့တွင်ကြိုတင်လေ့ကျင့် grimacing နှင့်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေအပေါ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ပြီးတော့သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်ပြည်နယ်သင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်။ အနည်းငယ်အကြာမှာနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသငျသညျကထိန်းချုပ်ထားခံ, သင်နှောက်ယှက်ဖို့လည်းငြိမ်းမည်စိတ်ခံစားမှု။