ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပများအတွက်အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးအမြတ်

ကာမဂုဏ်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဲ့သို့အပူထွန်းအားဖြင့်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားတ္ထုများ၏ရှားပါးမှု replenishing အတူ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့စံပြဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်သေချာပေါက်လူတစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့်အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းကိုခံရမည်ဖြစ်သောများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဤအစိမ်းရောင်ကြီးတွေစာရင်းထဲတွင်။

အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဘာလဲ?

တစ်ဦးကိုမူလအချဉ်အရသာရှိပါတယ်ထားတဲ့အစောပိုင်းမှည့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံ, - ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများနှင့်ဝက်အူချောင်းချက်ပြုတ်ဘို့ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အများအပြားလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ၌ပါဝင်သည်နှင့်သေးသောကြောင့်အိမ်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက် - အရွက်၏အရောင်နှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်များအမျိုးမျိုးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင်းအပင်တစ်ပင်။ အစားအစာကိုသင့်လျော်အများအပြားမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံဥယျာဉ်တော်၌တိုင်အောင်, ပြတင်းပေါ်ကြီးထွားရန်လွယ်ကူသည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ဖွဲ့စည်းမှု

အဆိုပါဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဂရုတစိုက် 91% ပေါ်တွင်အစိမ်းရောင်ရေပါဝင်ပါသည်ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်သူကိုသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်လေ့လာခဲ့ပြီ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုလူအတော်များများဒီတော့ဒီမှာလတ်ဆတ်တဲ့အရွက်အတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထဲမှာ vitamins သောအရာကိုအံ့ဩခြင်း 100 ဂရမ်နှုန်း 23 kcal ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုမှလေးစားမှုနဲ့အတူဗီတာမင် K သည်, တစ်ဦးက, C, E နှင့်အုပ်စု B တွင်တွေအများကြီးတွေ့နိုင်ပါသည်သည်အကြောင်း, စက်ရုံမန်းဂနိစ်၌တည်ရှိ၏ သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သွပ်နှင့်အခြား micro- နှင့် macronutrients ။ antioxidants, နိုက်ထရိတ်နှင့် phytoecdysteroids: ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ပါရှိသောဘာထွက်ရှာဖွေဤဇီဝတက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြသင့်ပါတယ်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - အကြိုးခံစားခှငျ့

သငျသညျအပင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ပါကချက်ချင်းခန္ဓာကိုယ်၎င်း၏ကောင်းသောကြီးမားကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဒီကြည့်ဖို့ကခန္ဓာကိုယ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖို့အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုမြင်ရန်လိုအပ်ပါသည်:

ဒါကြောင့်စွန့်ပစ်နဲ့အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, မူးယစ်စဉ်နှင့်တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်ဒါဒါဟာသန့်စင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကိုယ်ခန္ဓာကိုတခုတခုအပေါ်မှာဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကင်ဆာဆဲလ်များ၏ပြန့်ပွားတားစီးနိုင်ခြင်း။
ဒါဟာပါးစပ်လိုင်မှအကျိုးအတွက်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်အရွက်ဝါးရသောအခါ periodontal ရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးများနှင့်သွားဖုံးသွေးထွက်ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်စက်ရုံဿုံခံတွင်းလန်းဆန်းနေသည်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သင်အအေးမိများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
hematopoiesis ၏ဖြစ်စဉ်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဒါဟာသန္ဓေသားအတွက်သွေးဆဲလ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်စေရန်တစ်ဦးအနေအထားအတွက်မိန်းမတို့အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။
အရိုးတည်ဆောက်ပုံထဲမှာကယ်လ်စီယမ်ကိုတိုးပွားစေတော်မူသောဗီတာမင် K သည်အတွက်ရှိနေခြင်း, ပေးထား, မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုအတူအရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်အအေးမိစဉ်အတွင်းလည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါက Anti-inflammatory နှင့်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏အစားအစာဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်သည့်အသုံးပြုမှုအတွက်ပါဝင်သည်ပါကမညီမညာဖြစ်နေသောစနစ်၏လည်ပတ်တည်ငြိမ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပါက အိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်းခံရန်နှင့်ပိုမိုလွယ်ကူ။
ဒါဟာသွေးကြောနှင့်မြင့်မားသောဖိအားဟာအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးယုံကြည်ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များဖိအားလျှော့ချရန်အထောက်အကူပေးသောပိုပြီး peptides ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။
မျက်စိရောဂါများအန္တရာယ်လျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းပေးသောအရေးကြီးသော carotenoids ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါသည်။
အထီးစက်ရုံအာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ရန်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်များအတွက်အသုံးဝင်သည် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု ။

စိတျနှလုံးအများအတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်

အရည်ရွှမ်းသောအရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုသိသိသာသာဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ဆက်စပ်ပြဿနာများ၏အန္တရာယ်တိုးပွါးကြောင်းတိုးပွားလာနေချိန်မှာအများကြီးဖောလစ်အက်ဆစ်, သွေးထဲတွင် homocysteine အဆင့်ဆင့်လျော့ကျစေပါတယ်ပါဝင်သည်။ လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပေး, သင်သည်ဤစက်ရုံ၏သေးငယ်တဲ့အစုအဝေးကိုအဘို့အနေ့တိုင်းစားရန်လိုပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ပတ်သက်. အခြားအအချက်အလက်များရှိပါတယ်:

ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု "မကောင်းတဲ့" စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည် သွေးထဲမှာလက်စထရော ။
ပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ယင်းနှလုံးခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။
ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သငျသညျစိတျနှလုံးအတိုက်ခိုက်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှဟင်းနုနွယ်ရွက်

ဒီစက်ရုံများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်စွဲလမ်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့်အစာခြေစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုနိမ်ပါဘူး။ ကြောင့်အမျှင်ဓာတ်ပုံမှန်၏ရှေ့မှောက်တွင်ပင်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးနေသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအူသိမ်အူဟင်းနုနွယ်ရွက်အဘို့ကိုယူရပါမည်:

အသီးဖျော်ရည်၏ 0.5 လီတာရယူသကဲ့သို့လိုအပ်သောအရွက်အရေအတွက်တွက်ချက်ရပါမည်။ ပထမဦးစွာစက်ရုံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့။
မည်သည့်လမ်းများတွင်အရွက်နှိပ်စက်နှင့်ပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြုပြီး, အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
2 ဇွန်းစပျစ်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအပေါ်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်။ တစ်နေ့လျှင်ဖျော်ရည်။ ဒါဟာအစားအသောက်မီချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်မှာယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - အရေပြားများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ရှေးခေတ်ကကတည်းကအမျိုးသမီးတွေအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိသည်သော, ဒီစက်ရုံ၏အရွက်ကို အသုံးပြု. မိမိတို့၏အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်ဓာတ်မတည်ဘို့စမ်းသပ်ဖို့, မကျြနှာကိုမှမလျှောက်ထားမီကအရေးကြီးတယ်။

အမျိုးမျိုးသောအဖုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖျက်သိမ်းရေး, အဆိကြည်ဂလင်းတည်ငြိမ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏မျက်နှာမျက်နှာဖုံးနီခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဒဏ်ရာများကိုဖယ်ရှား, ချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်အလှကုန်သည်, flabbiness ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာမျက်နှာသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အားကောင်းလာစေရန်နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏ကောင်းသောအစာအာဟာရကိုသေချာစေရန်စက်ရုံကူညီပေးသည်။
ညင်ညင်သာသာ puffiness ဖယ်ရှား elastin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းငှါ, မျက်ခမ်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်မိန်းမတို့အဘို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အသုံးပြုမှုကို။ သင်မကြာခဏသင့်အိမ်အလှကုန်များတွင်အပင်ကိုသုံးလျှင်သေးငယ်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

လန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 10 ဂရမ်,
အာလူး - 1 pc; ။
ဗာဒံရေနံ - 5 ml ။

ပြင်ဆင်မှု

အသေးစားအာလူးတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရဖို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူခုတ်။ အဆိုပါထောပတ် Add နှင့်ရောမွှေပါ။
အချောအရောအနှောတုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှု၏လိုင်းများတလျှောက်ထားနာရီဝက်အဘို့အပေါ်မျက်နှာဖုံးစွန့်ခွာသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အသုံးပြုမှု

အရည်ရွှမ်းနဲ့အရသာအရွက်ကိုအလွယ်တကူသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်နိုင်ပါသည်အလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပုံကိုကြည့်ချင်သူတွေကိုဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးစွာဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒုတိယအ, အရွက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်အစာခြေစနစ်ရဲ့ပိုကောင်းတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အထောက်အကူပြုနှင့်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်သောအဆိပ်ဖယ်ရှားတဲ့ဖိုင်ဘာရှိပါတယ်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နေတဲ့ဖျော်ရည်များကို ပြင်ဆင်. , သုပ်, appetizers, ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများမှအရွက်ထည့်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ရေ - 0.5 v; ။
လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
ငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 2 ဇွန်း; ။
နာနတ်သီး - 4 ချပ်,
ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - 2 Tsp ..

အဘိတ်:

၏ Citrus နှင့်ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့အခြားအသီးအပွခုတ်။
တစ်ဦး Blender အပေါင်းတို့၌ပါဝင်ပစ္စည်းများစပါးကိုကြိတ်ကာအရသာနှင့်ကျန်းမာသောက်ရတာကိုနှစ်သက်ကြတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်

ဆီးချိုရောဂါ - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်အတူလူများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြွယ်ဝ။ ဤသည်ပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောမဂ္ဂနီဆီယမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဆဲလ်တွေထဲမှာရရှိလာတဲ့, ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသုံးဝင်သောဆီးချိုပိုကောင်းအင်ဆူလင်ရိပ်မိဖို့စတင်။ သို့သျောလညျးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဓာတ်တိုးတုံ့ပြန်မှု၏ဤလျှော့အန္တရာယ်၏။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်

အစားအသောက်များတွင်ရောင်ခြင်းလည်းမရှိဆိုပါကထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ထုတ်ပယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အသုံးဝင်မှုဟင်းနုနွယ်ရွက်ပန်ကရိယကဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသကဲ့သို့သိသိသာသာမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကရှင်းပြခဲ့သည်:

oxalic acid ကိုများစွာ၏ဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်ဆိုးရွားစွာပျက်စီးပန်ကရိယ၏အခြေအနေကိုထိခိုက် Hydrochloric acid, ၏ရွေးချယ်ရေးအားပေးအားမြှောက်, အစာခြေလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုး။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်သုတေသနများကသက်သေပြလျက်ရှိသည်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အသုံးပြုမှု, ကျောက်ကပ်ကျောက်, သည်းခြေအိတ်နှင့်ပြွန်များ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေတော်မူသောကယ်လစီယမ်, ချည်နှောင်။ ပန်ကရိယ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများတဦးဖြစ်သည့်သည်းခြေ၏နှောင့်အယှက်စီးဆင်းမှု၏ရလဒ်အဖြစ်။
အရွက်ဖောင်းနှင့် rezey ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ဖိုင်ဘာအတွက်မြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။

gastritis နှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်

သင်သည်သင်၏အစားအစာလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်အတွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်ရှိမရှိနားလည်စေရန်, သငျသညျအကောငျ့သို့ gastritis ၏ပိုင်ထိုက်သောယူရမည်ဖြစ်သည်။ ရောဂါကြောင့် oxalic acid ကိုပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်, အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးလျှင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစာအိမ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ရောဂါဆန့်ကျင်ပေါ်ပါလျှင် - အမြင့်ဆုံးအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis, အဟင်းနုနွယ်ရွက်ရောဂါ၏ exacerbation စဉ်အတွင်း menu ကနေဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ လွှတ်လည်းမရှိဆိုပါကမရှိသလောက်နှင့်အသေးစားပမာဏအစိမ်းရောင်၌တည်ရှိ၏လက်ခံနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဂေါက်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်

အစားအသောက်များတွင်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ရသောရောဂါများနံပါတ်ရှိပါသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်၏အဆစ်များတွင်အပ်နှံထားတဲ့အတွက်ဂေါက်, အများဆုံးမကြာခဏအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ် synthesizing ဒြပ်ပေါင်းများ - သင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါထားလျှင်, purines င်အစားအစာများ၏စားသုံးမှုစွန့်ခွာသို့မဟုတ် minimize လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏ 100 ဂရမ် purines 28 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်ကတည်းကရောဂါ contraindications သိ. ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - အန္တရာယ်

အချို့ကိစ္စများတွင်, အစိမ်းတင်ဆက်၏အသုံးပြုမှုကိုပေးစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်:

အချို့လူများကဓာတ်မတည်၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွထားတဲ့အပင် idiosyncrasy, ရှိနိုင်ပါသည်။
မကောင်းတဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထက်ဖော်ပြပါကကြောင့် oxalic acid ကိုနဲ့ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်၎င်းထိုသို့ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်တို့တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု၏မျက်မှောက်၌သုံးစွဲဖို့အကြံပြုမဟုတ်ကြောင်း။ သတိပြုသင့်ပါတယ်
သငျသညျအသှေးကိုခဲနဲ့ဆက်စပ် anticoagulants နှင့်ရောဂါများကိုယူပြီးနေချိန်မှာဒီထုတ်ကုန်ဟာသူ့ရဲ့ dilution ကိုအထောက်အကူပြုရန်အဖြစ်တစ်ဦးအထိုင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။
အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆရာဝန်တွေကအတည်ပြုထားတဲ့များ၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးခံစားခွင့်, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။
ယင်းအက်ဆစ်အစိမ်းရောင်ရပ်နေ fibrosis, အသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်ပြဿနာများ, အဆစ်နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစွန့်ခွာ။