လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနွေရာသီ, နွေဦး, ဆောင်းရာသီသို့မဟုတ်ကျဆုံးခြင်းရဲ့ရှိမရှိ, ဗီတာမင်၏လိုအပ်ချက်အတွက်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤမျှလောက်များစွာသောလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိပါသည်ကြောင့်နွေရာသီအတွက်အထူးသဖြင့်ကမပြဿနာပဲဆောင်းတွင်း-နွေဦးကာလ၌, ရှိလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအခက်အခဲများပေါ်ပေါက်။ သင်ကသူ၏ဇာတိဒေသတွင်စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသောသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တဦးတည်းဖြစ်ပြီး, တင်သွင်းမှုထက်အညီပိုမိုမြင့်မားသူတို့ကိုအသုံးချ, သင်တန်း၏, ဆေးဝါးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောသောက်ရနိုင်သည်, နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုယခုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ရန်။
လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် - ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဒါဟာသောအသီးဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်ယ့်ပုံပဲ - ထို juicer အတွက်စက္ကန့်ပိုင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ တင်. နှင့်ဖျော်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တောင်ကိုဤနေရာတွင်အချို့သောလျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်သောက်၏အများဆုံးအသုံးပြုခြင်းနှင့်အရသာရနိုင်သည့်သုံးပြီးရှိပါတယ်။
ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ကသငျသညျအပြည့်အဝမှည့်သောကြောင်းကိုသာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုသုံးပါနှင့်အရေပြားအပြစ်အနာဖို့ခဲရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အကြောင်းသတိပြုပါ။ သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဇာစ်မြစ်၏သေချာမသိကြပါလျှင်အများဆုံးအဆိပ်ရှိစုဆောင်းသည်ကို ထောက်. , ခါတိုင်းထက်အသားအရေရဲ့ထူအလွှာကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အတွက်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း add မနေပါနဲ့ - နံ့သာမျိုးကိုသူတို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါဟာကြက်သွန်ဖြူနည်းနည်းထပ်ထည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, အကျိုးအတွက်အများကြီးပိုဖြစ်မည်, ချမ်းသာကိုမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်လောင်သူတို့လျင်မြန်စွာဆိုးရွားအဖြစ်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပြီးနောက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
မုန္လာဥနီ , ခရမ်းချဉ်သီး နှင့်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏသန့်စင်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုပေမယ့်ဥပမာ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် beet ဖျော်ရည်သာဖြစ်ကြောင်းမကောင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့သန့်စင်သောပုံစံအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ယခုသင် juicing ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပေါင်းစပ်ဘို့အများအပြားရွေးချယ်စရာလှုံ့ဆျော:
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု - မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် 5 တစ်အချိုးအတွက်: 3, ဒါမှမဟုတ်မုန်လာဥ, beets နှင့်သခွားသီး - 10: 3: 3;
- အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းရန် - ဆလရီအရွက် (ရောင်ခြည် 3), ခရမ်းချဉ်သီး (ဝက်), ဂေါ်ဖီထုပ် (100) ဂရမ်,
- အိပ်မပျော် - မုန်လာဥနီ - 5 PCs ။ ပင်ပေါက် - 3 ရွက်, parsley - ရောင်ခြည်;
- ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန် - မုန်လာဥ, beets, ဆလရီ, ရွှေဖရုံသီး - 2: 1: 1: 1 ။
သို့မဟုတ်မုန်လာဥနှင့် beetroot ဖျော်ရည်များ (7: 3): ဒါ့အပြင်မုန္လာဥနီနှင့်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် (1 1) ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များအတွက်အသုံးအများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများသတိပေးခံရကြပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာစိုက်ပျိုးဖြစ်နိုင်ချေရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါနှင့်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။