အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး

က Man အဆက်မပြတ်စားရကြမည်, ဒီတော့ပြီးနောက်သူစားသောအရာကိုတွေဟာအစာကြေ, သူမဆာလောင်မွတ်သိပ်များ၏ခံစားချက်ကိုခံစားဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်သည်နောက်တဖန်အစာစားရန်လိုအပ်ကပြောပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူတွေကိုအကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်နှင့်အတူစားပါ။ သို့သော်သင်သည်မှာအားလုံးစားရန်မလိုချင်ကြဘူးဘယ်မှာပြည်နယ်ကိုဆိုလိုသည်? ဒါကနာမကျန်း၏နိမိတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်ရုံယာယီပါသနည်း

အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်

အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး - ဤသင်တစ်နေ့တာအတွင်းများမှာဘယ်မှာအခွအေနေကိုစားရန်အလိုဆန္ဒခံစားရတယ်, သူတို့ကဒီကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, သူတို့ကမှမလိုချင်နေသောကြောင့်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်အရာကိုမရဖြစ်ပါတယ်။

အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

1. ခိုင်မာတဲ့စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်အလေးအနက်လှုပ်ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်များတွင်အများဆုံးမကြာခဏသူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝအသက်တာ၌ပြဿနာများနှင့်မိသားစုထဲမှာဒုက္ခနှင့်ဆက်နွယ်။
2. ထိုကဲ့သို့သောပဋိဇီဝဆေး, analgesics, အအေးဆေးဝါးများနှင့် digitalis နှင့် phenylpropanolamine, anticonvulsants, ဆီးချိုရောဂါကနေကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါနှင့် asthmatic လက္ခဏာတွေ် rhinitis အဖြစ်အချို့သောဆေးဝါးများ၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။
3. သိပ်မြင့်မားသောကယ်လိုရီစားသုံးခြင်းမလျော်ကန်သောအစားအစာများ, (တဦးတည်းပင်ချောကျိကျိပြောပါလိမ့်မယ်) အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကနေအစားအစာသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းမုန် (cookies များကို, သကြားလုံး, ကိတ်မုန့်) ၏ရှေ့တော်မှောက်။
4. ကိုယ်ဝန်ဆောင်။
5. မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု။

ပိုမိုလေးနက်အကြောင်းတရားများဥပမာရောဂါများအမျိုးမျိုး, ပါဝင်သည်:

• သွေးအားနည်းရောဂါ;
• ကင်ဆာ;
• အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အခြားအသည်းရောဂါ;
• တီဘီ ;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ;
• ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံး;
• အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်နှောင့်အယှက်,
• အဆိုပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပြဿနာများကို။

အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးတာတိုအသုံးအနှုန်းနှင့်အမြဲတမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌ကြောင့်ဆိုးရွားသောအာရုံကြောအခြေအနေ (စိတ်ဖိစီးမှပေါ်ပေါက် စိတ်ကျရောဂါ ) သို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။ အဘယ်သို့, အခါသင်သည်အဘယ်သို့စားရကြ၏အခြေအနေများနှင့်တည်းဖြတ်မူဆုံးပြီးနောက်စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။ အများအားဖြင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, ကနျြးမာရေးအခွအေနေပျေါတှငျအထူးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါဘူး။

အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး၏အမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ကြောင့်ရှိနေခြင်းစာစားချင်စိတ်ကိုလည်းရှည်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်အထွေထွေအခြေအနေ (အားနည်းချက်နှင့်ပျို့ချင်) ၏ယိုယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ အထက်ပါရောဂါများသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးအချို့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူလိုခငျြပါဘူးပင်လျှင်, လူတစ်ဦးအပြည့်အဝတိုက်ကျွေးကြောင်းကြောင့်မှကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးသည်။

အစာစားချင်စိတ်ကိုဆွပေးဘို့ကောင်းသောအေးဂျင့်လောလောလတ်လတ်, ဂျင်းအမြစ်ကနေလက်ဖက်ရည် (သံပုရာဗာလစံစေး, chamomile, Peppermint, စမုန်နက်မှ) ဖျော်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ညှစ်နေကြသည်။

သငျသညျပျောက်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးများ၏ပြဿနာကနေရှက်မနေသင့်, သို့မဟုတ်ဤဖြစ်ရပ်ဆန်းရောဂါ၏လက္ခဏာကိုသင်မှန်းမထားတဲ့၏တည်ရှိမှုနိုင်ပါတယ်အတိုင်းဤပြည်နယ်, သူ့ဟာသူအနားမှာရှောက်သွားလိမ့်မည်ဟုယူဆရန်။ ဒါကြောင့်အစာစားချင်စိတ်မလာပါဘူးဆိုရင်, နှင့်အစားအစာနှင့်အမှုရှုံးသောအခါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေဖယ်ရှားပစ်ရချိန်ညှိပြီးနောက်, သင်ကနှံ့နှံ့စပ်စပ်စာမေးပွဲအဘို့သင့်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။