အဆိုပါမုန်ညင်းထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အထူးသဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏အများဆုံးရောဂါများသည်မုန်ညင်းမှုန့်ပါဝင်သောအထူးစက္ကူစာရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်ဒေသခံယားယံခြင်းနှင့်တစ်ရှူးများ၏နက်ရှိုင်းသောအပူသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ရှုပ်ထွေးဘယ်အရာကမှမဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်မကြာခဏအချို့သောအခြေအနေများဘာသာရပ်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အိမ်မှာလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။

မုန်ညင်း၏အပူချိန်မှာထားလေ၏?

တချို့လူတွေကလျှင်ယုံကြည် ၏အပူချိန် ကိုခန္ဓာကိုယ်ထို့နောက်သုံးကုသမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းလမ်းတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်ပင်အနည်းငယ်တိုးလာနေပါတယ်။ ဒါကရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ် amplification ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်နဲ့လူ့အခွအေနေ၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်တော့မုန်ညင်းက 38 ဒီဂရီ၏အမှတ်အသားထက်မပိုပါဘူးအခြေအနေကိုမှာထားရှိနိုင်ပါသည်။ ရောဂါကူးစက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်မှရောဂါပြီးစနစ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်ဒီတန်ဖိုးကိုလွတ်လပ်သော thermoregulation အတွင်းမှာပဲနှင့်ဖော်ပြထားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုသာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကာအကွယ်အတားအဆီးကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုမကြာခဏသင်သည်မုန်ညင်းထားနိုင်သလဲ

ကုသမှုအေးဂျင့်များ၏အမြင့်ဆုံးကြာချိန် (ဆက်တိုက်) 4 ရက်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်မကြာခဏသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုမကြာခဏအကြီးအကျယ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု, ယားယံ, ကွာခြင်းနှင့်အပူလောင်ခြင်းဖြစ်စေသည်ကြောင့်မုန်ညင်း, 1 အချိန်တစ်ရက်ထက်မပိုဖြစ်ပါတယ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်အောက်မေ့ရပါမည်။

ယင်းကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု 1-2 ကုသပြီးနောက်မတိုင်မီသိသာသည်ဆိုပါက, ကုသမှုရပ်စဲစေနိုင်သည်။

အဆိုပါမုန်ညင်းထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဖော်ပြထားတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်း Perform အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

  1. 40 မှ 45 ဒီဂရီအပူချိန်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရေနှင့်အတူနိမ့်တဦးတည်းအရွက်မုန်ညင်းမှုန့်, 20 စက္ကန့်အတွင်းကွန်တိန်နာဖြင့်ကိုင်ထားပါ။
  2. အဝါရောင်ကဒ် Remove နှင့်နှိပ်သည်မဟုတ်, အလိုရှိသောနေရာသို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
  3. စာရွက်ပတ်တီး, အထူသောအထည်, မျက်နှာသုတ်ပုဝါများနှင့်နွေးထွေးသောစောင်အပေါ်စည်းကြပ်။

လူနာအပေါ်ယံလွှာမုန်ညင်းအင်္ဂတေ (3-5 မိနစ်) ၏ site မှာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်ခံစားမိပြီးတာနဲ့ဒီ tool ကအရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူအမှုန့်များ၏အကြွင်းအကျန်ကနေသန့်ရှင်းရေးရပါမည်။

ကိုင်ဆောင်သူအထိခိုက်မခံအသားအရေကကုသမှု moisturizer သို့မဟုတ်ပွော့မုန့်ပြီးနောက်ပွတ်သပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အဘယ်မှာရှိမုန်ညင်းကိုတင်သလော

မုန်ညင်းနဲ့အတူစာရွက်များ၏အဓိကတည်နေရာ:

ဒါကြောင့်နာကျင်မှုမုန်ညင်းများအတွက်အဆင်မပြေမူပြောင်းခြင်းအပေါ်စည်းကြပ်ရန်အကြံပြုသည်။