အားကစားအင်္ကျီအမျိုးသမီးဗီရိုကွဲပြားနိုင်သည့်အလွန်အဆင်ပြေအရာဖြစ်ကြ၏။ မကြာခဏဆောင်းဦးအတွက်တစ်ဦးဂျာကင်အင်္ကျီမပါဘဲတစ်ဦးဂျာကင်အင်္ကျီအတွက်လွန်းချမ်းအေးပေမယ့်နေဆဲတော်တော်ပူထွက်မသွားသည့်အခါရက်ပေါင်းရှိပါတယ်။ ဒီအမှု၌သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့လမ်းမူရင်းတစ်အချို့အချိုးအစားဆောင်ခဲ့ဦးမည်ဖြစ်သောမြင့်တက်အားကစားဂျာကင်အင်္ကျီ, ကယ်တင်မည်။ အားလုံးပြီးနောက်တောင်အားကစားသောအရာတို့ကိုသူတို့ပုံရိပ်ကိုသို့စနစ်တကျနှင့်လိုက်ဖက်စွာ fit လျှင်, သင်၏ဣတ်နှင့်လက်ရာမြောက်သောအလေးပေးပြောကြားနိုင်ပါတယ် စတိုင်အသိ ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုအနည်းငယ်ပိုအသေးစိတ်ပါစေသူမကိုဖွင့်ပါစေနှင့်အတူကိုကူညီနိုငျသမြှသောအမြိုးသမီးမြားရဲ့အားကစားအကျီ၏အားသာချက်များအဖြစ်အအောင်မြင်ဆုံးပုံရိပ်တွေစဉ်းစားပါ။
အားကစားအင်္ကျီဝတ်ဆင်ရန်အဘယ်အရာ မှစ. ?
အများစုကပြိုင်ကားဆန်သောစတိုင်ကယုံကြည်ကြသည် - ကဣတ္ဆင်မြန်းသို့မဟုတ်ကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုမှသင့်လျော်ခြင်းမရှိလမ်းအတွက်သာပြိုင်ကားဆန်သောဖြစ်ပြီး, ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့, ဒီမမှန်ပါဘူး, စတိုင်များအမျိုးမျိုးကနေအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမြိုးမြိုးကွောငျ့, သငျသညျကိုအောင်မြင်စွာတစ်ခုမူရင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်းအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, dutuyu အမျိုးသမီးအားကစားအင်္ကျီတစ်အားကစားဝတ်စုံနှင့်အတူမသာဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဂျင်းဘောင်းဘီနှင့်ဂျာကင်အင်္ကျီနဲ့တီရှပ်နဲ့စကတ်နှင့်အတူစုံလင်သည်။ သင်တစ်ဦးစတိုင်ဆောင်းဦးရာသီတစ်လှောင်အိမ်ထဲမှာအင်္ကျီအလွန်ဒေါသထွက်ခဲ့သည်ဟုခေတ်မှီပုံနှိပ်နှင့်အတူသူမ၏တီရှပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်အင်္ကျီ၏ထိပ်ပေါ်မှာ add ကောက်လို့ရပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အင်္ကျီမသာပူနွေးနှင့်ပြီးသားအေးမြသောဆောင်းဦးရာသီလေတိုက်ထံမှသင်တို့ကိုကာကွယ်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းသူရှိကြသော "အရသာ" ၏ပုံရိပ်ကိုမှဆောင်ကြဉ်းရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အသီးအသီးပုံရိပ်ကအထူးစေရန်အချို့သောအသေးစိတ်လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့နှင့်အခြားသူများအကြားခွဲဝေချထားပေးရန်ရန်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒါကိုပိုကောင်းအပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အလို့ငှာတစ်ဦးဂျာကင်အင်္ကျီသို့မဟုတ်ကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာဝတ်ဆင်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသောကွောငျ့ပူနွေးသောအားကစားအင်္ကျီ, ဆောင်းဦးအချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့မသာပြီးပြည့်စုံသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ မကြာခဏအလင်းအင်္ကျီကိုအလျင်အမြန်ပြေတတ်အအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့, ဥပမာအားဖြင့်လျှပ်စီးတစ်ခုကွာဟမှုမှတဆင့်မရည်ရွယ်သောကြောင့်, နှင့်ဒါမှအားကစားအကျီအများအားဖြင့်လုပ်နေကြတယ်, နေပါစေလေကိုဖွင့်သည်သင်ခဲ့ပုံကိုအအေးသူမဆိုအက်ကွဲမှတဆင့်မရပါဘူး။
| | | |
| | | |
| | | |
