ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဗုဒ္ဓဘာသာတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို၏စဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်နယ်အနည်းငယ်ရရှိနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အချိန်ကနေသင်တို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်တစ်ခုခုအချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရှိသမျှသောအသေးစိတ်ကြောင့်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်မယ့် - မှားပါပဲ။

အချည်းနှီးအနှောက်အာရုံကြောရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျအာရုံကြောအဲဒီမှာမဖွစျနိုငျဘယ်လောက်ငါ့ကိုပြောပြပါ - မိသားစုပြဿနာများ, အလုပ်မှာပိတ်ဆို့ခြင်းများနှင့်ပင်စျေးနှုန်းတိုး, အဘယျသို့မနက်ဖြန်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်နားလည်ကြပါဘူး။ ဤတွင်ထိုကဲ့သို့သောအာရုံကြောပုဂ္ဂိုလ်များ၏အခြေခံအမှားတည်ရှိသည် - ထက်ယခုအသက်ရှင်ဖို့, သူတို့အနာဂတ်အပေါ် fixated နေကြသည်။ ရပ်တန့်, ကြည့်ရှု, သငျသညျယနေ့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်, သင်မည်သို့ယခုပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ်။
ဘာမျှမကျော်ဦးနှောက်အာရုံကြောမဖြစ်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကအဆိုးဆုံးရလဒ်ကိုဖြစ်ပါတယ်စိတ်ကူးကိုသင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်မှာအခြားတစ်ဖက်တွင်အခြေအနေကကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့ရှိသမျှသည်ဖွာ, အလုပျအတှကျနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ခြင်းကိုကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ ကဖြစ်ပျက်လျှင်အဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုစဉ်းစားပါ - အများဆုံးဒဏ်ငွေတစ်ဦးပြစ်တင်ကြိမ်းမောင်းစကား၏ဦးခေါငျးကိုဖြစ်စေမည်။ ဒါကြောင့်ဘာသင်၏အသက်တာအပေါ်ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုအားလုံးကိုသင့်ချစ်ရသူအသက်ရှင်ကျန်ကြွင်းလိမ့်မည်ဟုမထားနှင့်ကောင်းစွာ, သင် fixable ဖြစ်ပျက်ကြပါဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အခြေအနေအဆိုးဆုံးဖြစ်ပျက်စေခြင်းငှါ, အဘယ်အရာကို သိ. , သင်ခွအေနကေိုကုစားဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပိုကောင်းထိုင်လျက်ထက်မဆိုအမှု၌ပြုမူခြင်း, လက်သည်း-ကိုက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုရန်။
မြော်လင့်၏ရလဒ်နှောင့်ယှက်ရပ်တန့်။ သင်မှီခိုအရာအားလုံးကိုပြုဘူးသနည်း ဒီတော့ယခုက unwind အနားယူနှင့်ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရဖို့အချိန်ပါပဲ။ သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ဖို့ဘာမျှမရှိသည်ဘယ်မှာအခွအေန, ရီစရာအတွက်အာရုံကြော။
ဘာမျှမအကြောင်းကိုဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပေးအတင်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုချစ်နှင့်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုလေးစားရန်လေ့လာပါ။ အဆိုပါတွေ့ရခဲသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုလိုက်ဖမ်း, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အပျော်အပါးအတွက်လုပ်ကြရပ်တန့်။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကျန်းမာရေးနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုသာသက်ရောက်နားလည်ပါသည်။ သငျသညျအချိန်မတိုင်မီအသက်အရွယ်ချင်ပါသလား?
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တခြားသူတွေရဲ့ချို့ယွင်းချက်များ၏ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကိုယ့်ကိုသူတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအဘို့ထိုသူတို့လက်ခံပါ။ လူကြီး၏ဇာတ်ကားမဖြစ်နိုင်ပါနှင့်အခြားရီစရာ၏ဇာတ်ကောင်စရိုက်များနှင့်အတူအမျက်ထွက်ဖြစ်။ သငျသညျအလွန်နှောင့်အယှက်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်ကင်းမဲ့ ယူ. မသွားနိုင်လျှင် - နိမ့်ဆုံးမှသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးဖြတ်, ဒါပေမယ့်သူ့ကိုနှောင့်ယှက်ဝံ့နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ချင်နေကြတဲ့ပါဘူး။
အဘယ်အရာကိုဦးနှောက်အာရုံကြောမဖြစ်ပြု? အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ, ကိုယ့်ကိုယ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, သင့်အကြိုက်ဆုံးဂီတကိုနားထောင်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်ဖြေရှင်းဖို့ပိုကောင်းတဲ့လမ်းကိုရှာဖွေ, ထို့နောက်သူကပြန်သွားဖို့ကိုနှိမ့်ချငြိမ်သက်ရန်, ပြဿနာတွေကနေအာရုံကြိုးစားပါ။

အလုပ်အပေါ်ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဤအခြေအနေနှင့်အတူအားလုံးနီးပါးအကျွမ်းတဝင်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကအလုပ်မလုပ်ပါဘူးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကြောင့်တစ်နေ့တာ၏အဆုံး၏ရလဒ်အဖြစ် ပို. ပင်အမျက်တော်ကိုနှိုးဆော်သောအခါ, ငါတို့ဘာမျှခဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ ဒီနေ့တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲ, ပြီးတော့စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်အစွန်းရောက်နီးစပ်ရန်လိုရန်လျှင်။ အလုပ်မှာဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ငြိမ်းနိုင်ကိုဘယ်လို, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနည်းနည်းလေးငာမှာအမျက်ထွက်ရရန်ခွင့်ပြုသည်မဟုတ်လော

သငျသညျယားယံစေဘယ်အရာကိုနားလည်ပါသည်။ သငျသညျအလုပျလုပျဖို့ထက်တစ်ဦးထက်ပိုပျြောမှေ့စရေးရာခံစားရန်ရှိသည်သောအလွန်တကယ်တော့? သို့မဟုတ်သင်အဆက်မပြတ်ခညျြးနှီးဆှေးနှေးအပေါ်အာရုံပျက်, သင့်အလုပ်ကနေသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များစိတ်ဆိုး? သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းနားလည်သဘောပေါက်သူနှင့်အတူတစ်ဦးရန်ပွဲကိုစတင်ပါ။ သငျသညျအပျြောအပါးပေးသည်တဲ့အလုပ်တစ်ခုရှာပါ, စနစ်တကျငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောသင်ကိုယ်တိုင်မှုကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်နေ့တိုင်း 100% ပေးရသောကြောင့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသင်တစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားရမဖြစ်နိုင်ဘူး။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနဲ့ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်မသာတန်ဖိုးထားမှစတင်။ ဦးနှောက်အာရုံကြော, သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုဖြုန်းကြသည်ဟုနားလည်ပါသည်။ အားလုံးကသူ့ဦးနှောက်အာရုံကြောအင်အားကုန်ဘဲလျက်, သင်သည်တစုံတခုကိုမပွုနိုငျ - တစ်ဦးအစီရင်ခံစာပြီးအောင်, သို့မဟုတ်သူမ၏ခင်ပွန်းခြော့မှဖြစ်စေ။ ဒါကြောင့်သင်ကစိတ်ပူရန်စတင်မယ့်အခါတိုင်း, စဉ်းစား, ဘယ်လောက်ကိုသင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုဖြုန်း, သင်ကဖြည့်ပါလိမ့်မယ်သူကိုစဉ်းစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။
၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များဆုံးရှုံးမကြောက်ရန်ငြိမ်း။ သင်နှင့်သင့်အခွက်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအမြဲအခြားသောအရပ်ရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ထိုအသင်သာထုတ်ပယ်သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်, အလုပ်ထဲကနေနေ့စဉ်နေ့တိုင်းစိုးရိမ်နေကြသည်။ ကွောအခြေအနေကတစ်သမ္မာသတိရှိကြလော့အကဲဖြတ်မပေးပါဘူး, ကသငျသညျဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး, သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များလုပ်ဆောင်နှောင့်ယှက်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မတရားမှတ်ချက်များသူဌေး၏အမျက်တော် ထွက်. , ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်, သူ့ကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ, ဒါကြောင့်နောင်တရရန်လိုအပ်သောဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုအမျက်ထွက်ကြသည်။

အချည်းနှီးအနှောက်အာရုံကြောရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလုပ်အပေါ်ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Similar posts

Last updated posts

Best posts