ဘယ်လို 5 လကြာကိုယ်ဝန်ဆောင်ပါသလဲ
စတင်ရဲ့ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်၏ 5 ကြိမ်မြောက်လမှ စတင်. ဘယ်လိုသတ်မှတ်ကြကုန်အံ့ကြောင့်အဆုံးသတ်အခါ။ သားဖွားဆရာဝန်အသုံးပြုသောကျောက်ပြားအဆိုအရ, ဤကာလ၏အစရက်သတ္တပတ် 17 ရက်နေ့တွင်ကျရောက်ကြောင့် 20 အားလုံးပါဝင်နိုင်ကြာရှည်ခံသည်။
ကိုယ်ဝန် 5 လဝမ်းပြီးသားမြင်နိုင်သည်။ သားအိမ်ကိုယ်နှိုက်ကကိုအလွန်များ၏ပမာဏကို၌ဤအချိန်အားဖြင့်တိုးပွါးနှင့်သေးငယ်တဲ့ဖရုံမှနှိုငျးယှဉျနိုငျသညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ palpation စဉ်အတွင်းဆရာဝန်သားအိမ်၏အောက်ဆုံးဟာခါးမှာတည်ရှိပါတယ်ကပြောပါတယ်။
ဤကာလများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားလုံးအာရုံကိုတိုက်ရိုက်သူမ၏ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရွယ်အစားရှိအတိုး၏, 5 လကြာမှာအများအပြားမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနောက်ကျောနှင့်ခါးအတွက်ပထမဦးဆုံးနာကျင်မှုခံစားရပေမည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးအများ၏ရှေ့ဆီသို့ကျောရိုးရှိသတ္တဝါကော်လံ၏ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုအတွက်လေ့လာပြောင်းကုန်ပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တကယ်တော့နာကျင်မှုမှမြင့်တက်ပေးသောတစ်ရွတ်၏ဆန့်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ အဆိုပါလမ်းထဲကအနိမ့်ဝန်နှင့်အထူးမှာဖိနပ်ဝတ်ထားတာဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပတ်တီး။
ဤကာလများတွင်အချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပထမဦးဆုံးကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုနှင့်အတူကြုံတွေ့ရပေမည် ဖော။ အများစုကတော့သူတို့ကအဝလွန်နေသူအမျိုးသမီးကဖော်ပြခဲ့သည်ပါပြီ။ အခါရောင်ရမ်းခြင်း, ဆရာဝန်တွေတိကျတဲ့အစားအသောက်များတွင်ကပ်ရန်အကြံပြု: လုံးဝ, ဆားပပျောက်ကြော်အစားအစာများ, အသား, တစ်နေ့လျှင် 1-1.5 လီတာမှအရည်စားသုံးမှုပမာဏကိုကန့်သတ်။
ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရင်ပူခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်အဖြစ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကိုယ်ဝန်ကိုယ်ဝန် 5 လကြာအတွက်အစာခြေ၏အနေအထားအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့် excretory စနစ်များ, ရန်။ ထိုအပုံမမှန်များ၏ကုသမှုကိုအမြဲသကဲ့သို့, ဆရာဝန်နှင့်အတူသဘောတူညီခဲ့ရပါမည် အဆိုပါထင်ရသောအချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေသော်လည်းအားလုံးမဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အဘယ်အရာကိုမွေးသေးသောကလေးဖြစ်ပျက် 5 လအတွင်းကိုယ်ဝန်ရသနည်း
ဤအချိန်အားဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်အင်္ဂါစနစ်များကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သို့သော်သူတို့ထဲကအများစုဟာပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်တိုးတက်အောင်နေကြသည်။
Active ကိုဖြစ်စဉ်များဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်မှတ်ချက်ချကြသည်။ ထို့ကြောင့်အလင်း၌ဤလောကသို့တစ်ဦးကလေး၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်, ဓါတ်ငွေ့လဲလှယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အတွက် bronchi နှင့် alveoli, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်သည်။
ထိုကာလအားဖြင့်နှလုံး system ကိုပြီးသားတက်ကြွစွာ functioning ။ နှလုံး 1 မိနစ်နှုန်း 150 စည်းချက်မှ commits ။ ဒါဟာဿုံသားဖွါး stethoscope မှတဆင့်ပုတ်လျှော့ချနိုင်သည်။
သန္ဓေသား၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သော activated သရက်ရွက်။ ထို့ကြောင့်အမိ၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကနေတဆင့်ကလေးများ၏ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ, အကြီးအကျယ်လျှော့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာကလေး၏အာရုံကြောစနစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖော်ပြသည်။ ဒါဟာ vestibular ယန္တရား၏တိုက်ရိုက်သဘောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖွဲ့စည်းခြင်း, အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့ဖြစ်၏။
ကျွန်တော်ကလေးသူငယ်အခကိုယ်ဝန် 5 လအတွင်းကြည့်ရှုဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်၎င်း၏တိုးတက်မှု၏အချိန်ကာလ၏အဆုံးအားဖြင့် 30 ခန့်စင်တီမီတာဖြစ်ပြီး, အလေးချိန် 500 ဂရမ် (20 သားဖွါးရက်သတ္တပတ်) ရောက်ရှိ။
ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်လအတွက်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အပိုဒ် 5 ကနေထင်ရှားဖြစ်သကဲ့သို့၎င်း၏အသေးစားသက်ရှိနှင့်အတွင်းအင်္ဂါများ၏တိုးတက်မှု၏တိုးတက်မှုနှုန်း၏ညှနျကွား၌တည်ရှိ၏။