ဤဆောင်းပါးတွင်တှငျကြှနျုပျတို့ 8 လအရွယ်မှာကလေး၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါရန်လိုအပ်ပါသည်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု, ဘယ်လိုကလေး GW နှင့် IV မှာမိမိအစားအသောက်များတွင်စုစည်းဖို့အမြဲကျန်းမာခဲ့နှင့်ကောင်းမွန်သောခံစားကြရသည်။
8 လအတွင်းအင်္ဂါရပ်များကလေးအစားအစာ
အချိန်ဇယားကိုအစာကျွေးကာရှစ်လကလေးငယ်ကိုသူ့မိခင်နို့တိုက်ဆက်လက်ရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ကလေးကတိုင်း 4 နာရီဖြစ်သင့်အစာကိုစား, သို့သော်, နံနကျစောစောချက်ချင်းနှိုးများနှင့်ညဦးယံ၌နှောင်းပိုင်းတွင်အပြီး, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ, သူ့ menu ကိုမိခင်နို့သို့မဟုတ်အဆင်ပြေအောင်နို့အရောအနှောများသီးသန့်ထားရှိရေးသငျ့သညျ။
အခွားသောအစားအစာများ, အခြားတစ်ဖက်တွင်ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုမပါဝင်ပါဘူး။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းနောက်ပိုင်းတွင်သူငယ်တန်းအတွက်သူ့ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည့်အစာကျွေးစစ်အစိုးရ, ရန်အစအနသင်ပေးဖို့စတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အသက်အရွယ်ပြီးသားညစာအတွက်အဓိကဟင်းကိုနားလည်သင့်ကြောင်းကလေးတစ်ဦး - တစ်ဟင်းချိုနှင့်နံနက်စာ - ဂျုံယာဂု။
အနီးစပ်ဆုံးအစားအသောက်များတွင်ကလေးနာရီပေါ်မှာ 8 လဤကဲ့သို့သောကြည့်ရှုစေခြင်းငှါ:
- ထိုခဏခြင်းတွင်နိုးထ, နံနက်ယံ၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6 နာရီလောက်မှာပြီးနောက်, ကလေးတို့ကိုမနက်စာမိခင်နို့သောက်ပုလင်းသို့မဟုတ်အရောနှောရှိရမည်။
- 4 နာရီ, 10 နံနက်ပြီးနောက်မိမိတို့ကလေးကျန်းမာနဲ့အာဟာရဂျုံယာဂုကိုဆက်ကပ်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာကျနော်တို့လုံခြုံစွာသင့်ရဲ့ကလေးပြောင်းဖူး, buckwheat နှင့်ဆန် groats အစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအစအနနွားမပရိုတင်းမှမတည့်မဟုတျပါလျှင်, သင်နို့နှင့်အတူစီရီရယ်ဤမျိုးပွငျဆငျနိုငျတဝက်ကိုရေနှင့်ရောလျက်, မဟုတ်ရင်ကရေထဲမှာကသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကလေး-ပုလင်း-ကြောင့်ကလေးငယ်များအတွက်စီရီရယ်အတွက်အစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့်အတူနည်းနည်းစောင့်ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏, oat, မုယောစပါးနှင့်ပုလဲမုယောစပါးနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်အချိန်ပါပဲ။
- ထိုနေ့၏ကဒီ mode ကိုအတူတစ်ရှစ်လကလေးငယ်ကိုမှာနေ့လည်စာနှင့် ပတ်သက်. 14 နာရီဖြစ်သင့်သည်။ ဤအချိန်တွင်ကလေးထိုကဲ့သို့သော souffle အဖြစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, ဟင်းရည်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုများနှင့်အသားတစ်ပန်းကန်ကိုကမ်းလှမ်းရပါမည်။ သဘာဝသိပ္ပံပညာရှင်အဖြစ်ရှစ်လကလေးငယ်ကိုနှင့်ပုလင်း-သငျ့သညျလကျခံရရှိ အသားထုတ်ကုန် နေ့စဉ်။
- အကြောင်း 18 နာရီသင့်ကလေးကိုအလင်းညစာအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူ့ကိုထောပတ်နှင့်အသီးသန့်စင်သောဆကျဆံပါ။ တစ်ဦး pipsqueak ချုပ်ခံစားနေရပြီးမဟုတ်ပါလျှင်ဤမုန့်ညက်တက cracker ဝါးနိုငျသညျ, ကအံသွားနှင့်သွားဖုံးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့, 22 ညနေညနေပိုင်းတွင်န်းကျင်ကလေးဟာအစအနညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ထားပြီးတော့, ပုံသေနည်းသို့မဟုတ်မိခင်ရဲ့သားမြတ်တစ်ပုလင်းကိုကမ်းလှမ်းရပါမည်။
8 လအတွင်းကလေးသည်အာဟာရစစ်အစိုးရကိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, အောက်ပါဇယားတွင်သင်သည်ကူညီပေးပါမည်:
