Chakra - ထုတ်ဖော်

လူအားလုံးသတိပြုမိကြသည်မဟုတ်, ထို Chakra ပါဝင်သည်ဟု, ထာဝရတစ်ခုလုံးဘဏ္ဍာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသူတို့၏ထုတ်ဖော်ကမ္ဘာ့သူ့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်နားလည်မှုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝသက်ရောက်သည်။

Chakra အသံအဆင့်ဆင့်အတွက်စွမ်းအင်အဖြစ်အလုပ်မလုပ်ခြင်း, အသံနဲ့စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာ၏ထုတ်ဖော်။ စွမ်းအင်တိုးချဲ့, သငျသညျအလိုအလျှောက်ပွင့်လင်းသောအသံ။ သော Chakra များအပြည့်အဝသဟဇာတလာပြီးနောက်။

လူ့ Chakra ၎င်းတို့၏ထုတ်ဖော်ရှည်လျားသင့်ရဲ့ရောဂါအားဖြင့်ညှဉ်းဆဲဖြစ်ကြောင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ကူညီပေးသည်ဆိုလိုတာကသည်, မိမိပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှနီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ကိုအတိအကျတစ်ခုချင်းစီ Chakra ကိုက်ညီသောအရာကိုပိုပြီးအသေးစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည် Chakra များမှာ မဏိပူရ , Svadhisthana ။
2. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်တာဝန်ရှိ Sahasrara Chakra, Ajna နှင့် Muladhara, Vishuddha ၏အာကာသကျော်။
3. အိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့ Anahata Chakra, Ajna နှင့် Vishudha ကိုအသုံးပြုထားသည်။
4. တာဝန်ရှိသည်နှင့်အ Anahata Chakra မဏိပူရ, Svadhisthana လူတစ်ဦး၏အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်။

• Ajna Chakra ကျန်ရှိနေသေးသော Chakra ၏အလုပ် mobility ထုတ်ဖေါ်နိုင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပါဝင်သည့်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အဆက်အသွယ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်;
• Sahasrara Chakra အခြား Chakra တစ်တစ်လောကလုံးရစ်သမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအသက်ရှည်ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒါဟာအသက်ရှူထိန်းချုပ်ထားအသက်တာ၏အရေးပါသောသုတေသနဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်၏
• Anahata Chakra အားလုံးဘဝလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်လျက်ရှိ၏
• Chakra Svadhishthana, 2 စင်တီမီတာ umbilicus အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတည်ရှိသောညှိနှိုင်းမှုခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူရာတွင်ပါဝင်နေသည်,
• Vishuddha Chakra အဆိုပါ intangible လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်တော်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပြီးအားဖြင့်နှလုံးရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းချုပ်ထား;
• Muladhara Chakra အဆိုပါ coccyx အဆင့်မှာတည်ရှိပြီးရှာဖွေတွေ့ရှိမှု eergii Kundalini အတွက်စေ့စပ်လျက်ရှိ၏
• မဏိပူရ Chakra, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့သွေးခုန်နှုန်းများအတွက်တာဝန်ရှိသည်လုံ့လရှိသူသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူလက်စွပ်များ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖော်ပြသည်။

အဆိုပါ Chakra ၏ထုတ်ဖော်

အဆိုပါ Chakra ၏ထုတ်ဖော်အဆိုပါ Chakra အကြားစွမ်းအင်တစ်ခုစီးဆင်းမှုဖန်တီးများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်တစ်ဦးချင်းစီ၏ဝိညာဉျရေးကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအဆင့်ကိုမြှင်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါ Chakra ၏ထုတ်ဖော်အဘိဥာဏ်အစွမ်းအဖွင့်လှစ်။

ဒါဟာလအနည်းငယ်နှမြောမနေသင့်ကြောင်းတစ်ရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ကိုကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။

Chakra အငြိမ်ဘာဝနာအားဖွငျ့ဖွင့်လှစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဆန္ဒရှိဖို့ထက်တစ်ဦးချင်းကိုအလွယ်တကူ, တပြင်လုံးကိုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည့်အတွက်အခွအေနေ, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, ယခုအခါကြောင်းကိုစဉ်းစားလို့မရဘူးဒါကြောင့်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

မဖွင့် Chakra ဘို့ဂါထာ

မိနျ့သို့မဟုတ်အပြိုင်နားထောင်ခြင်းဟာ Chakra များဖွင့်လှစ်ရန်ကူညီသည်။

အောက်ပါဂါထာရှိပါတယ်:

ဂါထာ "OM" (သက်ဆိုင်ရာ Chakra Sahastrara) ။

1. "Lam" (Mula) ။
2. "Pam" (မဏိပူရ) ။
3. "Ham" (visuddha ။
4. "သင်" (svadhisthana) ။
5. "မျောက်ဥ" (Anahata) ။
6. "AUM" (Ajna) ။

အဆိုပါ Chakra အချို့ထုတ်ဖေါ်မည်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်း:

Svadhisthana Chakra ၎င်း၏ထုတ်ဖော်

ဤသည် Chakra လိင်, တီထွင်ဖန်တီးမှု, လူပေါင်းကောင်းသောအဘို့အတာဝန်ရှိသည်။ ဒီအသားဖွားစင်တာ။ အဆိုပါနည်းလမ်းကို, ထုတ်ဖော်အောက်ပါဖြစ်ပါသည်: ရှူရှိုက်မိပြီးနောက် Ida နေဖြင့်စွမ်းအင်ပေးပို့, ထွက်သက်ကိုင်ဆောင်။ Muladharach Chakra လွှဲပြောင်းအဆိုပါစွမ်းအင်, သည် "lam" ဂါထာကို အသုံးပြု. ပေါ်မှာနှိပ်ပါ။ လျင်မြန်စွာဗဟိုရုပ်သံလိုင်း Sushumna ပြောင်းရွှေ့ prana Chakra မှတဆင့်။ ဒဂါထာပြန်လုပ်, သင့်အသက်ရှု Hold "သင်။ " အဆိုပါထပ်, Muladharach အတွက် prana ပြန်သွား "သိုးသငယ်သည်။ "

ထုတ်ဖော် Muladhara Chakra

သင်ကချဲ့ထွင်ဖို့ "Sukh purvakam" ဟုခေါ်သည့်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း Yogi ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကျောရိုးဖြောင့်, သင်လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်းများအတွက်အဆင်ပြေအနေအထား၌ထိုင်။ တစ်ခုစံပြမူကွဲဖြစ်ပါတယ် ကြာအနေအထား ။ သက်သက်စွမ်းအင် inspiratory စွမ်းအင်ကမ္ဘာမြေရဲ့အလယ်ဗဟိုကနေမြင့်တက်ကြောင်းစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားပို့ပေးနှင့်သူမ၏အသက်ရှုကိုင်ထားသူ parietal ဧရိယာ (Sahasrara Chakra) မှကြွလာဘို့, အာကာသသို့စလှေတျတျောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ exhale အမျှဆန့်ကျင်ဘက်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဆိုပါဠာထံမှသင်တို့အပေါ်မှာသန့်စင်သောစွမ်းအင်ကိုသွန်းလောင်းဆိုပါစို့။ ဒါဟာမြေကြီးသို့ကျသွား, ဦးခေါင်း၏ဦးရစ်သရဖူမှတဆင့်ဖြတ်သန်းပါတယ်။

ထို့ကြောင့် Chakra ၏ထုတ်ဖော်ရှုပ်ထွေးပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏ရည်ရွယ်ချက်အောင်မြင်ရန်ကြောင့်သည်းခံခြင်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ရည်မှန်းချက်ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။