တတိယမျက်စိဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မိမိအများ၏လူ့မွေးဖွားတဲ့အခါမှာ တတိယမျက်စိ အပြည့်အဝပွင့်လင်းသည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာအပြည့်အဝတံခါးပိတ်နှင့်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲဒါကြောင့်ကျနော်တို့တစ်သက်တာယင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိထားမိကြဘူး, ဒါကြောင့်ပိတ်ဆို့နေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း ငါတို့ရှိသမျှသည်န်းကျင်, သင်တို့နှင့်အတူကြီးပြင်းလာသောအခါအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာရှုပ်ထွေးဖန်တီးခြင်းနှင့်ကမ္ဘာ၏ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရူပါရုံကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ထင်ယောင်ထင်မှား, ကြောက်စိတ်နှင့်ထင်ကြေးစည်းကြပ်ဖို့ကိုယ်စားပြုမှုအခြားသူများကိုကြိုးစားနေကြပါတယ်လို့ပဲ။

အဆိုပါကလေးသည် - စင်ကြယ်သောစာရွက်, သူအားလုံးမိဘများကသူ့ကိုအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, အသူငယ်ချင်းများ, ဆရာ, ဆရာမ, သူ့ကိုဝန်းရံသူကိုယေဘုယျအားဖြင့်, ခပ်သိမ်းသောသူတို့အားအတွက်ယုံကြည်သည်။ သူကစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုအကဲဖြတ်အကြံသို့မဟုတ်နည်းလမ်းတွေဖြစ်စေ, ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသင်ကြားသည်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်ပျက်ခြင်းဤလောကသို့ရောကျလာသော net အတွေ့အကြုံကို။ မူရင်းပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပြန်သွားဖို့, တတိယမျက်စိမဖွင့်အများအပြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။

"? ဘယ်လိုလျင်မြန်စွာတတိယမျက်စိဖွင့်ရန်": ဒီနေ့မေးခွန်းကိုဖြေကြားသွားကြသည်ထိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးမှတဆင့်ဒီခက်ခဲအသိပညာလေ့လာစူးစမ်း။

တတိယမျက်စိမဖွင့်ဘို့လေ့ကျင့်ခန်း

ပြန်ထိုင်ပြီးအနားယူတစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူနှင့်သင့်နောက်ကျောကိုဖြောင့်ကိုစောင့်ရှောက်။ အညီအမျှနဲ့နက်ရှိုင်းစွာ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသက်ရှူ။
သင်၏မျက်စိပိတ်ပြီးတိတ်တဆိတ်သည့်မျက်ခုံးအကြားတည်ရှိသောဧရိယာမှာငေးကြည့်။
ဤအရပ်ဌာနကိုအပြာဘောလုံးကို spinning မြင်ယောင်ကြည့်ပါ, သို့မဟုတ်သင်အလိုရှိပါလျှင်မူကား, သင်တို့သည်လည်းလှည့်, drop-down ကြာပန်းပွင့်, ဒါမှမဟုတ်ရေဝဲကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။ လည်ပတ်၏ညှနျကွားသငျသညျအလိုလိုကကောက်နိုင်ပါတယ်, တစ်ဦးခြားနားချက်တာမဟုတ်ပါဘူး။
နှေးအသက်ပြင်းပြင်းရှူ ယူ. ဤသည်အလွန်ဘောလုံးကိုမီးအပြာစွမ်းအင် (Chakra အကြိမ်ရေ) တွင်ရေးဆွဲမျက်ခုံးများအကြားတည်ရှိပုံကိုမြင်ယောင်။
စွမ်းအင်ပူဖောင်းဖြည်နှင့်တကွတံဆိပ်ခတ်နေသည်အဖြစ်တဖြည်းဖြည်း exhale နှင့်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
15 မိနစ် Do လေ့ကျင့်ခန်းပါဝါအသက်ရှူပြန်လုပ်ပါ။ စတင်, ဤအချိန်လုံလောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, အလေ့အကျင့်၏အဆုံးမှာ, သင်မျက်ခုံးကြားကဖိအားတွေအများကြီးခံစားမိပါလိမ့်မယ် - မစိုးရိမ်ပါ, ဒီကပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာသင်သည်မှန်ကန်စွာအရာအားလုံးပွုပါပွီဟုဆိုလိုသည်။

ဘာဝနာ - တတိယမျက်စိဖွင့်လှစ်

ယင်းတရားထိုင်အလေ့အကျင့်လုပ်ဖို့ကို, သင်လုံးဝသင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အဆင်ပြေအနေအထားယူပြီးအားဖြင့်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအဆင်ပြေဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖြေလျော့, ရှိသမျှပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်စိတ်ခံစားမှုလွှတ်ပေးရန်, လှုပ်နှင့်စီးပွားရေးဆင်းရ။ သင့်ဦးနှောက်အားလုံးအကြံအစည်နှင့်စိတ်ခံစားမှုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အဖွဲ့ကို Give နှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းတစ်ပြည်နယ်ကိုလက်ခံဖို့။

, သင့်အသက်ရှုအာရုံစိုက်သင်၏မျက်စိပိတ်ဖို့နှင့်မျက်ခုံးအကြားဧရိယာမှာသင့်ရဲ့အတွင်းပိုင်းကြည့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်။ မကြာခင်ပဲသင်ကမှာကြည့်ဖို့ဆက်လက်အရပ်၌တောက်ပသောအစက်အပြောက်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သတိထားနဲ့အေးဆေးဖြစ်, ကအလင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုဖြည့်ပါကြပါစို့။ အလင်းရောင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖြည်ဘယ်လိုနွေးခံစားရတယ်။ ပိုငျသညျ, သင့်စိတ်ထဲဖွင့်လှစ်ပိုသမ္မာတရားကိုသင်တို့အားရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်တွေ့သိမြင်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ကအတွင်းစိတ်အလှခြင်း, ချစ်ခြင်းနှင့်အလင်းကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်, သင့်စိတ်ကိုစွန့်ခွာဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအဘယျသို့သင် "အဖြစ်မှန်" စဉ်းစားရန်အသုံးပြုသင်တို့အဘို့ကစားနေဖြင့်သာစွမ်းဆောင်ရည်ခဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ တတိယမျက်စိ technique ကိုဒီဖွင့်ပွဲသငျသညျဘုရားသခငျ၏တစ်ခုခု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင်ပြအပေါင်းတို့နှင့် enable လိမ့်မယ် စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့သံသယ ။

ယခုတွင်သင်သည်ကျနော်တို့တစ်ချိန်ကအချိန်အပေါ်မှာလောကဓာတ်ဦးဆောင်သည့်အရာကနေပြည်နယ်ကိုပြန်သွားဖို့, တတိယမျက်စိမဖွင့်များ၏အလေ့အကျင့်ကိုအသုံးဖို့ဘယ်လိုသိသော။ သင့်ရဲ့တတိယမျက်စိဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ, သင်တို့သည်နောက်တဖန်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ချမ်းသာတဲ့အံ့သြဖွယ်ခံစားမှုနှင့်အတူအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင်တစ်ကြိမ်သာဘဝလို့ခေါ်တဲ့လမ်းကြောင်းခက်ခဲလမ်းမပေါ်တွင်ရှုံးနိမ့်သောစစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရှာတွေ့နိုင်ဖို့အချိန်ပါပဲ။

တတိယမျက်စိမဖွင့်ဘို့လေ့ကျင့်ခန်း

ဘာဝနာ - တတိယမျက်စိဖွင့်လှစ်

Similar posts

Last updated posts

Best posts