Chiropody

ခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှု - ကြောင့် facial, လက်သည်းသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်ထက်မိမိကိုယ်ခန္ဓာ၏ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းထားအတွက်မနည်းအရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြမ်းတမ်း, အက်ဒေါက်, မသေချာသောလက်သည်း, ခြေခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ - ခြေမစောင့်ရှောက်မှုလျစ်လျူရှုထားအများအပြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ဒေါက်ခြေပေါ်အသားအရေများအတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခြေထောက်ဆုံးသောဆွဲဆောင်မှုစေသည်ရာ၏ပှဲဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လို၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖော်ပြထားပါတယ်။

သင်၏ခြေကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ခြေထောက်အပေါ်စောင့်ရှောက်မှုဒေါက်ခြေစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လက်သည်းစောင့်ရှောက်မှု - ခြေမစောင့်ရှောက်မှုအများအပြားအရေးကြီးသောခြေလှမ်းတို့ပါဝင်သည်။ soft, ပန်းရောင်ဒေါက်ဖိနပ်ချောမွေ့အသားအရေနှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ခြေသည်း - အမျိုးသမီးခြေလှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးခြေများအတွက်အလှကုန်များနှင့်ရိုးရာကုစား - ခြေအသုံးပြုသောအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဂရုစိုက်ရန်။

မူလစာမျက်နှာခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှု

1. ခြေလျင်ရေချိုး Soothing ။ ခြေအဘို့ဗတ်၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း, ဂုဏ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှငျ့ခှနျအားဖြည့်စွက်ရနိုငျသညျ။ ရေချိုးအတွက်ရေအရမ်းပူဖြစ်ရမည်။ အများဆုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်ရေကိုဆိုဒါ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ပြီးလျှင်ဆပ်ပြာ၏ 2 ဇွန်းထည့်သွင်းရပါမည်။ အလုပ်များတစ်ရက်သို့မဟုတ်ကြာကြာပြီးနောက်ဒေါက်ဖိနပ်ပူဆားရေချိုးအပေါ်လမ်းလျှောက်အကြံပြု - ရေ 3 လီတာအတွက်ဆား 3 ဇွန်း။ chamomile, linden, သပိတ်ပင်အခေါက် - ဒါဟာငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ရှိပါတယ်။ ခြေနှင့်ခြေထောက်အသားအရေများအတွက်ပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှုပေး 20-30 မိနစ်ရေချိုး။
2. ခြေမသန့်စင်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်တွင်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် calluses နှင့်ပြောင်းဖူး၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့သငျသညျခွင့်ပြု - ထိုခဏခြင်းတွင်ပူရေချိုးခြေထောက်ကောင်းစွာလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းကျောက်ခဲနှင့်ပွတ်ရပါမည်အကြာတွင်။ ခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့ဤအရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါမှတ်တိုင်ဘီးတစ်ဦးထက်ပိုသောဂရုစိုက်ကုသမှုသည် salicylic acid နှင့်အတူ pre-lubricated ရပါမည်။
3. ခြေလျင်အသားအရေ Moisturizing ။ ခြေအပေါ်အဖြစ်အစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်နေကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားမည်သည့်ဧရိယာထဲမှာအရေပြားကို။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ - ဒီအက်ကြောင်း, calluses နှင့်ခွံမှပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ် 2 ဇွန်း, ဒိန်ခဲ၏ 50 ဂရမ်, 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်: moisturize စေရန်, သငျသညျအောကျပါအမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ကောင်းစွာရောနှောပါဝင်ပစ္စည်းများ, သူ့ခြေထောက်ပေါ် ထား. , တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူထိပ်တန်းလိပ်တက် mask ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

Foot စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အပေါ်

ခြေအဘို့အိမ်လုပ်တာဟာနှင့်လိမ်းဆေးဘို့အချိန်ရှိသည်သူများသည်, သင်ဆိုင်၌ဖြစ်စေဆေးဆိုင်မှာခြေတစ်ဆင်သင့်လုပ်အလှကုန်ယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများကအသားအရေပေခြေချောင်းများနှင့်လက်သည်းအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။ ရန်ပုံငွေများ၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးရှုပ်ထွေးပြီးပုံမှန်ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုအဓိကအရာ။ သင်၏ခြေကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်ရေပန်းအစားဆုံးနည်းလမ်းများ:

• အဆိုပါခြေချောင်းများအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်။ အဆိုပါခြေချောင်းများအတွက်, များသောအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသော Mitigation လိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိုကဲ့သို့သော tool များ၏ဖွဲ့စည်းမှုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့် cuticle ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူအောင်, အာဟာရပြည့်နှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်, အရေပြားပျော့ပြောင်းကြောင်းဆီနှင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်;
• ဒေါက်ဖိနပ်အဘို့ကိုဆိုလိုသည်။ ဒေါက်ဖိနပ်အသေအရေပြားဆဲလ်များဖယ်ရှားရေးဖို့ညွှန်ကြားထားခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းသည်လှုပ်ရှားမှုဆိုလိုသည်။ သဘာဝကကော်ဖီသို့မဟုတ်အခြားစိုင်အခဲအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးပွတ်တိုက်ကိုရပ်တန့်ရန်ရေပန်းအစားဆုံးနည်းလမ်းများ။ ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကိုပွတ်တိုက်ဘို့ကအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်လျှောက်ထားရပါမည်။

တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအလှကုန်များနှင့်နေအိမ်ကုစားအမျိုးမျိုးသုံးပြီးအပြင်, သင်အမြဲစင်ကြယ်သောခြေကိုစောင့်မသင့်ကြောင်းသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျခြေချွေးဘူးနှင့်ဖိနပ်အဆင်ပြေခဲ့ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်, သင်ခြေထောက်ကောင်းစွာ-သတို့သားနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကြည့်ရှုမည်ဟူသောအချက်ကိုအပေါ်ရေတွက်လို့ရပါတယ်။