နံနက်စာ - အဲဒါကိုအာဟာရနှင့်, သင်တန်း, အရသာခဲ့ကြောင်းအရေးကြီးသောသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်, မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နံနက်ယံ၌မကြာခဏသူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုများအတွက်လုံလောက်သောအချိန်မဟုတ်ပါဘူး။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေနေ့တိုင်းမြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့နံနက်စာ Recipes ။
quick khachapuri နံနက်စာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နွားမရဲ့နို့ - 200 ml ကို;
- ရေနံ - 30 ဂရမ်,
- ထိပ်ဆုံးတန်းဂျုံမုန့်ညက် - 200 ဂရမ်;
- suluguni - 300 ဂရမ်;
- ကြီးမားသောကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်ဥကိုချိုးဖျက်နှင့် whisk whisk ။ Pre-ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါမုန့်ညက်ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk ။ သုံး suluguni, မုန့်စိမ်းနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထားတော်မူ၏။ ပန်အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်စိမ်းကိုနေရာချခြင်းနှင့်အလင်း rosy သည်အထိအနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်, ရေနံ lubricates ။ ထိုအခါသေသပ်စွာနောက်ကြောင်းပြန်နှင့်စေတနာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာ pancakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- တန်းမြင့်၏ဂျုံမုန့်ညက် - 200 ဂရမ်;
- သဲသကြား - 50 ဂရမ်,
- ကြီးမားသောကြက်သားကြက်ဥ - 2 PCs ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 ခွက်ကို;
- kefir - 200 ml ကို;
- ဆိုဒါ - တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားမှာ;
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- သန့်စင်ပြီးရေနံ - 55 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
အချို့ဆားအစုလိုက်အပြုံလိုက် add, မြှုတ်ရေနွေးပူဖြင့်လောင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာ whisk သည်အထိကြက်ဥ whisk ။ အခုတော့ဒိန်ချဉ်ထဲမှာလောင်းသန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်။ သကြား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းပြီးထပ်မံနှိုးဆော်။ ကောင်းပြီအပူဒယ်အိုး, ထောပတ်နှင့်အတူအမဲဆီနှင့် pancakes ကြော်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာ oatmeal
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 100 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်သောနို့ - 300 ml ကို;
- လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီး;
- သကြား။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဘဏ် oatmeal လောင်းသကြားထားသည်နို့ရည်ကိုလောင်းနှင့်အသီးတင်ပါ - လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီး။ အိုးတလုံးအဖုံးပိတ်ပြီးညင်ညင်သာသာကောင်းစွာရောနှောဖို့သူမကိုချောက်ချားတော်မူ၏။ နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာအိုးတလုံးကိုထားနှင့်နံနက်သည်တစ်ဦးအမြန်မနက်စာအဆင်သင့်ပါ! တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိန်းသိမ်းထားဗီတာမင်၏ကြီးမားသောပမာဏ, အပူဆေးကုနေစဉ်အဖြစ်ဖျက်ဆီးခံရမဟုတ်ပါဘူး။
အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနဲ့အမြန်မနက်စာပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲမျိုးစုံပဲမျိုးစုံ - 300 ဂရမ်;
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 250 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- ကြက်သားကြက်ဥကြီးမားသောအရွယ်အစား - 4 PCs; ။
- နွားမရဲ့နို့ - 70 ml ကို;
- ပြီးလျှင်ခက်ဒိန်ခဲ - 90 ဂရမ်,
- ဆား;
- ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အစိမ်းရောင်ပဲပြုတ်။ ဟာမဖြာ။ ကျနော်တို့ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူတစ်လျှောက်မှိုထဲမှာထားလေ၏။ နို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဥရိုက်တယ်။ ရလဒ်အရောအနှောပုံစံများ contents တွေကိုဖြည့်ပါ။ ထိပ်တွင်ခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်ဝတ်များနှင့်အိပ်ပျော်ဒိန်ခဲကျလိမ့်မည်။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့ဖုတ်။ ပဲမျိုးစုံကြိုတင်ပြုတ်လျှင်, နံနက်နံနက်စာပြင်ဆင်မှုအတွက်အလွန်နည်းနည်းအချိန်ကြာပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!