ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သည်အလွန်ရင်သား

ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှအမျိုးသမီးရင်သားအနာဂတ်မှာအမိ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပေါ်ပေါက်သောအပြောင်းအလဲအလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနို့မှုလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုအစောဆုံးအချိန်ကိုက်ဖြင့်အစပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလွန်မကြာခဏဤအပြောင်းအလဲများကိုအကျိုးဆက်များမပါဘဲမရှိကြပေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် mammary ဂလင်းထဲမှာ "distension" နှင့်သူတို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနာရင်သားရှိသည်သောအချက်ကိုတိုင်ကြား။ အမျိုးသမီးတွေဆီကနေတစ်ခုတိုးလာရှိသည်အတိုင်း, သိသိသာသာရင်ပတ်၏အသားအရေများနှင့်နို့သီးခေါင်း၏ sensitivity ကိုပိုမိုဆိုးရှား colostrum နို့သီးခေါငျးငေါမိုက် droplets, သူတို့န်းကျင်အရေပြားဟာ areola ဖြစ်ပေါ်လာသောအဖြစ်, သွေးကြောမိုက်နှင့်အရေပြားမှတဆင့်ထွန်းလင်းခွဲဝေပေါ်လာ, အတိုင်းအတာသိသိသာသာညည်း areola နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကို တိုးမြှင့်။

ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနေဆဲအနာရင်သားအခြို့သောအမြိုးသမီးမြားသလော

ဟော်မုန်း၏ရှုပ်ထွေးသော interaction ကအဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်း, adrenal ဂလင်း, pituitary gland နှင့်သားဥအိမ်၏ကိုယ်ဝန်-ရလဒ်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှ mammary ဂလင်းအတွက်ရာအရပ်ကိုကြာကြောင်းပြောင်းလဲမှုလုပ်ငန်းစဉ်။ ဤပြောင်းလဲမှုများအမျိုးသမီးရင်သားကင်ဆာ၏ sensitivity ကိုတစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာတိုးမြှင့်မှု။ သို့သော်အတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည်ဤအတော်လေးပုံမှန်အခြေအနေနှင့်နာကျင်မှု၏အကျဉ်းကာလ၏တုံ့ပြန်မှုများကအားပေးအားမြှောက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဘယ်လောက်အနာရင်သား၏မေးခွန်းကိုကြောင်းပြောကြသည်။ များသောအားဖြင့်ရင်သားကင်ဆာအတွက်နာကျင်မှုတစ်ဆယ်ရက်သတ္တပတ်၏သက်တမ်းမှအားနည်းသွားဖို့အစပြုနှင့်ဒွါဒသမတစ်ပတ်လုံးလုံးပျောက်သွားမှာ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်သားနာကျင်မှုလျှော့ချရန်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုထောက်ခံဘရာစီယာဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာရင်သားကိုထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ရင်ပတ်ကနေသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့၏စီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သောကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာနာကျင်မှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိလျှင်, နွေးထွေးသောရေနှင့်ရင်ပတ်ကိုလျှော်နေတဲ့စိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူသူတို့ကိုပွတ်နယ်ကောက်ယူထားတဲ့အောက်မှာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမြိုးသမီးတအလုပ်မှာမိသားစုထဲမှာန်းကျင်ဖြစ်ပေါ်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖို့အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်အားနည်းချက်ဖြစ်လာနေသည်။ ပြီးတော့အပြောင်းအလဲတွေအကြောင်းကိုခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြမှုများစတင်ခဲ့ပြီးခေါင်းကိုအဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သို့အနာရင်သားကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကိုကျော်လွှား? အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးအာရုံကြောချို့ယွင်းထိတွေ့သောအခါသို့သော်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ချက်ချင်းအဆိုးအထူးသဖြင့်တကိုယ်လုံးနှင့်ရင်သားကင်ဆာကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကဖိစီးမှုဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုအတွေ့အကြုံများ mastitis စေ, မိန်းမကိုရင်သားကင်ဆာ၏များစွာသောအခြားလေးနက်သောရောဂါများနိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါရိုးရာပညာတရားကိုပြောပါတယ် - "ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဝါး - ။ ပြီးပြည့်စုံသောငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေး"

အမျိုးသမီးရင်သားခုနှစ်တွင်ကျင်းပရန်နှင့် mammary ဂလင်း၏အရွယ်အစားနှင့်တွက်ဆအတွက်တိုးကာလအတွင်းလမ်းပိုင်းအထည်ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းကြွက်သားမရှိကြပါဘူး။ ထို့ကွောငျ့ pectoral ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်တဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်ဦးကအစုံအကြောင်းကိုတစ်ဆယ်တစ်ဆယ့်ငါးမိနစ်တည်တံ့, ဝန်၏အဘယ်သူမျှမကပိုလေးထက်အမျိုးအစားများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပတ်များအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏နည်းစနစ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အကြံပေးချက်ကိုအသုံးပြုခြင်း, အမျိုးသမီးများရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွေဆီကနေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူမသာ related ပွဿနာမြားစှာကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်စွာအတွင်းခံအဝတ်အစား, hydrotherapy ရွေးကောက်တော်မူခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုလျှော့ချနှင့်အမျိုးသမီးပိုကောင်းက "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အခွအေနေခံစားရန်ခွင့်ပြု, ကလေးတစ်ဦးဆင်းလှသောလိင်၏တစ်ဦးချင်းစီ၏အသက်တာ၏အပျော်ရွှင်ဆုံးကာလတင်ဆောင်နေစဉ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကူညီရန် massage!