ကြီးခြေချောင်းအပေါ်ပိတ်သောကျောက်

ဒီနေ့ကြီးတွေခြေချောင်းများ၏အခြေစိုက်စခန်းမှာပြူးအရိုးတို့ကိုအကြောင်းပြောဆို။ ဆေးဝါးများတွင်ဤပြဿနာကိုခြေ hallux valgus သို့မဟုတ် valgus ပုံပျက်သောအဖြစ်လူသိများသည်။ ယောက်ျားရွတ်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းနေစဉ်ဤပြဿနာကို, အဓိကအားဖြင့်မျှတတဲ့လိင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဒီပုံပျက်သောဒဏ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်သာဖြစ်နိုင်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ဤပြဿနာကို၏အနှစ်သာရကြီးတွေခြေချောင်းများ၏ပူးတွဲဦးခေါင်း (အရိုးတို့သ) ၏မရှောင်သာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာလက်မဘေးထွက်ပေးဖို့စောင်းများနှင့်မကြာခဏအိမ်နီးချင်းခြေချောင်းထပ်နေသည်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အမျိုးသမီးတွေအများအပြားပြဿနာများရှိသည်။ ဒီအလှကုန်ပစ္စည်းချွတ်ယွင်း - ကြီးတွေခြေချောင်းခွကေိုန်းကျင်ပြူးလာပြီးသေအရိုးတို့နှင့်အရုပ်ဆိုးပြောမရ, ရုပ်ဆိုးဖြစ်လာသည်။ ဖိနပ်၏ရွေးချယ်ရေးအတွက်အခက်အခဲတွေရှိပါတယ် - အစားလှပသောအမျိုးသမီးများဖိနပ်မကြာခဏပုံသဏ္ဌာန်မရှိသောပေမယ့်အဆင်ပြေ Sneaker သို့မဟုတ်နူးညံ့သောဖိနပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါရှိသည်။ ဟုတ်ကဲ့, လုနီးပါးအမြဲတမ်းလက်မတစ်ပြူးအရိုးထဲမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နာကျင်မှုခံစားရ။ အရိုးပေါ်ဝန်လည်းထိုပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ဖြစ်သောမညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်ပါတယ်။

ကြီးခြေချောင်းပေါ်ကျောက်စည်းကမ်းအဖြစ်မှာတခါ bulge မှစတင်ခဲ့သည်။ တချို့ကဆရာဝန်များက (များသောအားဖြင့်သွေးဆုံးနှင့်အတူ) အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲမှသူမ၏အသွင်အပြင်စွပ်စွဲ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မိခင်များသို့မဟုတ်အဖွားထံမှအမွေဆက်ခံခြေလျင်ပုံပျက်သောများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ငါတို့သည် ထောက်. , ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာနဲ့မသက်မသာဖိနပ်နှင့်ရှူးဖိနပ်ဝတ်ထားသည်၎င်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကြီးခြေချောင်းအပေါ်အရိုးကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်က၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုတဲ့သဘောထားကိုရှိသည်သောသိလျှင် (ဥပမာ, သင့် mom, ဒီကနေခံစားခဲ့ရလျှင်), ထို့နောက်သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုသာမှန်ကန်စွာဖိနပ်ရွေးချယ်ရာတွင်နိုင်ပါတယ်သက်ရောက်သည်။ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဖိနပ်အရိုးပေါ်ပေါက်ရေးလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဖြစ်တစ်ဦးချွန်ခြေချောင်းတွေနဲ့ဖိနပ်။ Next ကိုသင်ဖနောင့်ဖို့အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးအရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးဖနောင့်-hairpin ပျက်ဆီးသင်၏ခြေမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကျောရိုးဟာသူတို့ရဲ့သဘောထားအမြင်အတွက်တညီတညွတ်တည်းဖြစ်ကြသည်။ ဖနောင့်အမြင့် 4 စင်တီမီတာ (သင်တစ်ကြိမ်သာစားသောက်ဆိုင် obuete ဖိနပ်အတွက်တစ်လဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်အတူမရှိနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်စဉ်များမစတင်ပါလိမ့်မယ်လျှင်, နေ့စဉ်ဘဝအကြောင်းပြောနေတာကြသည်) ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ပင်ကြိုတင်ကာကွယ်အစီအမံကကူညီပေးခဲ့ကြပြီမဟုတ်, နှင့်လက်မအရိုးပေါ်နေတုန်းပဲကြီးထွားလာသည်ဆိုပါကနည်းလမ်းများစွာထဲမှာဖယ်ရှားပစ်ရဖြစ်နိုင်သည်။

ကြီးခြေချောင်း၏အရိုးကုသ

အများအပြားအဖွား၏အမြင်ဆန့်ကျင်, ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရေးအတွက်ရိုးရာဆေးပညာအာဏာမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအဆိုဗတ်, ချုံ့, အိုင်အိုဒင်းကွက်များနှင့်အခြားအစီအမံမျှသာစိတ်အာရုံထွေပြားဇာတ်ကောင်ဖြစ်ကြသည်။ အရိုးပြဿနာ, သာဆရာဝန်တစ်ဦးကဖြေရှင်းပေး - လက်မ၏အရိုးထဲမှာမရှောင်သာနဲ့နာကျင်မှုဆိုတဲ့အချက်ကို။ အဆိုပါပညာရှင်များအပေါ်အားကိုး, သင်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်ကိုခံရလိမ့်မည်နှင့်သင့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်သူတို့နှင့်အတူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်ပူဇော်နိုင်ပါတယ်ဆက်ဆံဖို့နည်းလမ်းတွေကဘာတွေလဲ?

သင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်အမှုရှိလျှင်, သင်ဆဲအကြီးအကျယ်အစီအမံမပါဘဲလုပျနိုငျ, သင်ခြေပုံသဏ္ဍာန်ပြင်ပေးဖို့အတော်ကြာ orthoses သတိပေးခံရလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားအထူးစော်ကားခြင်းကို, မဟာအထောက်အပံ့များသည်လက်ချောင်းများအဘို့ဆီကိုဦးပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏မတူကွဲပြားမှုလုံလုံလောက်လောက်ကြီးမားသည်။ တချို့ကလမ်းလျှောက်သည့်အခါနာကျင်မှုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်အချို့သောတစ်ဦးလက်ချောင်းအခုလဲသာအိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းအသုံးပြုကြသည်။ မဟုတ်ကိုအမြဲဤအရပ်ဌာန၌လက်ညှိုးကိုပြန်သွားဖို့ကိုဖြစ်နိုင်စေသည်ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာ, အဲဒီတိုင်းတာမှုများမကြာခဏသာရေးခွဲစိတ်ဖြစ်ကြသည်။

ကုသမှု၏ဒုတိယနည်းလမ်း - ကလက်မအရိုး၏ဖယ်ရှားရေး။ ခေတ်သစ်ခွဲစိတ်မှာတော့ဒီစစ်ဆင်ရေးမရှိတော့ထူးထူးဆန်းဆန်းများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုသည်။ အရိုးပေါ်စစ်ဆင်ရေးသင်ဤပြဿနာများ၏တည်ရှိမှုနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့ခွင့်ပြု, နက်ဖြန်နေ့၌သင်တို့အားငါလမ်းလျှောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။