စပျစ်သီးပျဉ်နို့တိုက်

အဆင်းလှသောလိင်မေတ္တာတော်ကိုသကြားလုံးထဲကအတော်များများနှင့်ခဲကသူတို့ကိုစွန့်လွှတ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ချစ်ရာသခင်သည်ကလေးငယ်ကိုဘွားမြင်သောနောက်အသစ်လုပ်မိခင်များအစားအစာကိုအလွန်ကွဲပြား: သကြားလုံး, ချောကလက်နှင့်ဘီစကွတ်ဟာအစအနအတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်မမှန်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ကနေဖယ်ထုတ်ရန်ရှိသည်။ ဒီမှာနို့တိုက်ခြင်းဖြင့်တားမြစ်ထားသောမထားစပျစ်သီးပျဉ်၏အကူအညီထံသို့မရောက်ရ။ သို့သော်ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။

ကျွန်မနို့တိုက်နှင့်မည်သို့အသုံးဝင်သည် raisins နိုင်သလား?

စပျစ်သီးပျဉ် - လူကြိုက်အများဆုံးအခြောက်လှန်းအသီးတစျခု။ ဒါဟာသူတို့နို့မှတစ်ဆင့်တိုက်ရိုက်ကူးစက်ထားတဲ့အများအပြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, အသူနာပြုမိခင်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်၎င်းတို့၏အမျိုးအနွယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, ပါဝင်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့စပျစ်သီးပျဉ်ရှိပါတယ်ရှိမရှိနို့တိုက်မွေးကင်းစများ၏မေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုမကြာခဏအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်၏။ သတိပြုရကျိုးနပ်သည် ကျွမ်းကျင်သူများသင် menu ပေါ်တွင်ခြောက်စပျစ်သီးရိုက်ထည့်မတိုင်မီနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးလအစအနများ၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စောင့်ဆိုင်းရန်အကြံပေးလိုပါသည်။ ဒါကပြင်းထန်စွာကလေးနှောက်ယှက်နိုင်ပြီး, ကမဖြစ်နိုင်ဘူးစပျစ်သီးပျဉ်နို့တိုက်သည်အဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြမည်သည့်ထိုကဲ့သို့သော colic နှင့်ဖောင်းကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များ, ရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစတစ် diathesis ၏အတော်လေးဖြစ်နိုင်သောသရုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

အများစုမှာကလေးအထူးကုအခြောက်လှန်းအသီးများအသုံးပြုခြင်းမှအကြိုးခံစားခှငျ့ဝေးအန္တရာယ်အဆမတန်မကြာခဏကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မည်သည့်လမ်းအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုစားသင့်ပါတယ်:

1. ဒါဟာတ္ထုများအာရုံကြောစနစ်ဝေဒနာတွေနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပါရှိသည်။
2. ဒီထုတ်ကုန်ဟာသူနာပြုမိခင်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ငန်းဆောင်တာသေချာနှင့်ဖော၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေ Love ။
3. ယင်းအတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ, memory နဲ့ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်, သာမန်အရေပြား, ညာဘက်ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်ဖို့စတင်ပါ။

နို့တိုက်မိခင်များ၏အစားအသောက်များတွင်ထဲတွင်အခြောက်အသီးအပွဒီလိုမျိုးရိုက်ထည့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အထူးကိစ္စများတွင် (ဥပမာခန္ဓာကိုယ်အစအနအတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း,) မွေးကင်းစနို့တိုက်ဆိုပါစို့ raisins ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးမှာ unconcentrated အသီး compote ထံမှချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, 75-100 ဂရမ်စပျစ်သီးပျဉ်တစ်နာရီရေနှင့်ပြုတ်ရည်၏တစ်လီတာနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမိနစ်ပြုတ်။ သင်တို့သည်နောက်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိတယ်လို့သေချာသည်အထိနို့တိုက်နှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်အစာစား၏ပထမဦးဆုံးလတစ်လသောက်သောက်မပို 2-3 ထက်အဆတစ်ပါတ်, မနက်စာနှင့်ညစာမှာဖြစ်သင့်သည်။

ကလေးသူငယ်အခအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့အခါ, သင်တစ်ဦးသည်အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပန်းကန်ချက်ပြုတ်နိုင်သည် - ဖုတ်ပန်းသီး အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူဤကျပ်။ ဆရာဝန်သင်သည်စပျစ်သီးပျဉ်နို့တိုက်နိုင်ကပြောပါတယ်လျှင်ဤအရသာပန်းကန်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ။ ရိုးရှင်းစွာအပန်းသီး၏အဓိကထွက်ခုတ်ဖြတ်ခြင်း, အခြောက်လှန်းသီးတစ်နည်းနည်းထားတော်မူ၏။