လူအတော်များများကစပ်အရသာနဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီရှိတယ်ကြောင့်၎င်း, ဒီထုတ်ကုန်ကိုချစ်နေတဲ့အခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်သို့မဟုတ်တစ်ဦး appetizer အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်ဟင်းအခြို့သောတ္ထုများနှင့်ပါရှိသည်ကြောင့်ဆားဂေါ်ဖီထုပ်စားရန်လိုအပ်သောကြောင်းသေချာပါစေနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုရန်၎င်း၏အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီးအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပေသည် ဗီတာမင် ။
ဂေါ်ဖီထုပ်အထောကျအကူဆားသလား?
ဤသည်ပန်းကန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ပုံမှန် function ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်သည့်ဗီတာမင် C, တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဒါဟာတုပ်ကွေးရောဂါသို့မဟုတ်ဆား၏ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေအများကြီးပိုမိုမြင့်မားလာသောအခါကျွမ်းကျင်သူများ, ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီယူအကြံပြု, ဒီဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကလူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ်ဒီထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆားနယ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏သိသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသထားတယ်ဘယ်သို့ဆိုနိုငျသညျ။
ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ဆား?
ဤအရာကားမုန်၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာပါရှိသည် ပိုတက်စီယမ် ဟာနှလုံးကြွက်သားအားကောင်းစေရာ, အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၏အမျှင်နှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။ ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများအများအပြားသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်စုံစမ်းဒါ၏အသုံးပြုမှုကိုမုန်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်ကဆိုသည်။
ဒါပေမယ့်ဒီပန်းကန်ထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းနိုင်မသိရန်ကျိုးနပ်သည်။ ဥပမာ, ဆရာဝန်တွေဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသောသူတို့၏အမျိုးအအစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အဆိုပါရေစာ၌ဤဒြပ်စင်၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်မသုံးသင့်ပေဒါဖော၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတို့လိမ့်မည်။
ဆားနယ်ဂေါ်ဖီထုပ်အစားအစာများတွင်ပါဝင် by gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်အတူလူများအတွက်ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်းအက်ဆစ်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအစားအသောက်, ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်သွားကြွေသို့မဟုတ်သပ်-shaped ချွတ်ယွင်း၏တိုက်စားမှုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်သူဆရာနှင့်လူနာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။