တဦးတည်းသူနာပြုမိခင် nectarine နိုင်သလား?

Nectarine သို့မဟုတ်ဟိုလို-သန္ဓေသားမက်မွန် - နွေရာသီ၏စစ်မှန်သောလက်ဆောင်တစ်ခု, တစ်ဦးအရသာမွှေး, ထိုမှတပါး, အလွန်အသုံးဝင်သော။ ဥပမာအားဖြင့်တရုတ်နိုင်ငံ, ဒီအသီးကို "ဘုရားစာ" ဟုခေါ်နဲ့အလှအပနှင့်အသက်ရှည်၏သင်္ကေတအဖြစ်ယူဆနေသည်။ သမရိုးကျမက်မွန် nectarines နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါကနှစ်ကြိမ်အများကြီးဗီတာမင် A အဖြစ်ဆံ့ - ဗီတာမင် "အလှတရား", အရေပြား၏အခြေအနေတာဝန်ရှိသည်, ဆံပင်, လက်သည်းများနှင့်အမြင်အာရုံခြယ်ပစ္စည်း၏အခြေခံဖြစ်ပေါ်လာသော။

အထက်ပါပေးထားသောကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကဒီအပျြောအပါးငြင်းပယ်စရာအကြောင်းမရှိလည်းမရှိ, ထင်ရပေသည်။ ဒီမှာရှိများစွာသောနို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားအသီးအစအနကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်အသုံးဝင်သော၎င်း၏ Goodies ၏သူတို့ကိုယ်သူတို့မှုနေကြသည်။ သို့သော်ကျနော်တို့က "အပြစ်တွေ" နှင့် "cons" ချိန်ဖို့ကြိုးစားနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကမိခင် nursing မက်မွန်သီးနဲ့ nectarines စားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနားလည်ပါတယ်။

Peach နှင့် nectarines: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

အသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဟာနီးကပ်ဖြစ်ပါတယ် မက်မွန်။ ဒါဟာအများကြီးအကျိုးရှိဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, pectin, silica, citric အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A နှင့် C - နှင့်ဤဟိုလို-သန္ဓေသားမက်မွန်ကြွယ်ဝသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ချောမွေ့စစ်ဆင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပြည့်စုံစေ့စပ်စာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရှုထောင့်ကနေရှိမရှိတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်မက်မွန်သီးနဲ့ nectarines ၏မေးခွန်းကိုအဖြေကိုသိသာပုံရသည်။ သူတို့မက်မွန်သီးနဲ့ nectarines ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါကိုကွောကျရှံ့သောကွောငျ့ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးဒါရိုးရှင်းဘဲ, အများဆုံးကိစ္စများတွင်, moms သည်၎င်း၏ Goodies အရှုံးမပေး ဓာတ်မတည် ဒါမှမဟုတ်ကလေးဖောင်း။ အမှန်စင်စစ်အချို့လမ်းအတွက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောဖြောင့်မတ် - အသီး၏အခွံထဲမှာမတည့်အရေပြားအဖုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဆိုးဆေးဆံ့။ သို့သော်ဓာတ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်သေးငယ်သည်, သင်သည်အကြေးခွံပေါ်တွင်တင်လျှင်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်, ထို့နောက်သူနာပြု nectarines ပေါ်ထွန်းသင့်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သံသယ။ ၏သင်တန်း, မိခင်တစ်ဦးအချိန်ကကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲစားလျှင်အစအနမှုဖြန်းနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်ကလေးဓာတ်မတည်မယ့်ဓာတ်ရှိပြီးလျှင်။ ဒီမှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် colic များအတွက်အမျှအားလုံးတစ်ဦးချင်း, ဒါကြောင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီး nectarine ဝင်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်နှေးကွေးစွာဓာတ်စာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။