ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူဆန်

ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူဆန် - ကအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာနှင့်, သင်တန်း, ကျန်းမာပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှလုံးအတှကျဗာလစံစေးကိုခေါ်အံ့ဩစရာမရှိပြည်ကြီးငါးပါပဲ။ သူတို့ကလုံးဝမပါလက်စထရောအများရှိသော်လည်း, ပစ္စည်းဥစ္စာလည်းမရှိ - Taurine, ဿုံလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပါရှိသောလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသော။ ဆန်နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါးရှိသမျှနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျဆင်းသွားပေမယ့်သင့်ရဲ့အထူးပြုဖြစ်လာမသာ။

ဆန်နှင့်မှိုနှင့်အတူပြည်ကြီးငါး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြည်ကြီးငါး - 400 ဂရမ်;
• ဟင်းရည် - 1.5 ဌ;
• မှို - 200 ဂရမ်;
• သံလွင်ဆီ - 200 ml ကို;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 PCs; ။
• ဆန် - 2 tbsp; ။
• အစိမ်းရောင်;
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူဆန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါကြောင့်နွေးရေပန်းကန်ထဲမှာမိနစ်အနည်းငယ်မှာသူတို့ကိုချပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြည်ကြီးငါး defrost မှစတင်။ ထို့နောက်ပြားချပ်ချပ်ကွင်းပေါ်တွင်အသေကောင်ကိုသို့ဖြတ်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆန်ကိုရေနှင့်ဖြည့်ပါနဲ့ခဏထားခဲ့ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးထုပြိုလဲသွားပြီ။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အဆက်မပြတ်မွှေခြင်း, ပြည်ကြီးငါးဝတ်နှင့် 10 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်, ကတက်အပူအနည်းငယ်သံလွင်ဆီလောင်း။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီး, မှို add နှင့်အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အလွန်အားနည်းမီးလုပ်ပါတဲ့အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်အကြောင်းကိုမိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်စိမ်ဆန်ထားဟင်းရည်အတူတက်ပဲရှိတယ်။ အားလုံးကောင်းသောဆား, နှိုးဆော်နှင့်ဖုံးအခြား 10 မိနစ်ပိတ်လိုက်နှင့်အတူမြင့်မားသောအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်၏ချောပန်းကန်ဖြန်း။

multivarka အတွက်ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူဆန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြည်ကြီးငါး - 300 ဂရမ်;
• ပုံ - 1 tbsp; ။
• ရေ - 1.5 v; ။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
• မာဂျ - 20 ဂရမ်,
• ဆား, အနီငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
• အစိမ်းရောင်။

ပြင်ဆင်မှု

, ပြည်ကြီးငါးနှင့်မှိုနှင့်အတူဆန်ကိုပွငျဆငျသငျနှငျ့အတူအနည်းငယ်ပြည်ကြီးငါးအသေကောင်ကိုယူ, ရေပြေးအောက်တွင်ကောင်းတစ်ဦးလက်ဆေးရန်, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးလုံးဝဆူရေသွန်းလောင်း။ 15 မိနစ် Leave, ပြီးတော့ဂရုတစိုက်အူကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ထဲကနေသူတို့ကိုသန့်ရှင်းစေ Chord ။

သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံး၏ mode ကိုမှကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ။ အခုတော့ပန်းကန် Multivarki နည်းနည်းမာဂျနှင့်ကြက်သွန်နီ၌ထား၏။ 5 မိနစ်ဖွင့်အဖုံးနှင့်အတူကကြော်, mode ကို "မုန့်ဖုတ်" သို့မဟုတ် "ကြော်" ဖော်ထုတ်။ ထို့နောက်မုန်လာဥနီနှင့်ပြည်ကြီးငါး ထား. , ကြိုတင်မဲစိမ်ဆန်အိပ်။ မြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့ရေနွေး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းဖြည့်ပါ။ "Pilaf" mode ကို Expose ။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!