မီးဖုတ်ထားသောအသားအိမ်ရှင်မတို့တွင်လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအသားအဘို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, လူအနည်းငယ်ပြုတ်ဝက်သားအိမ်မှာလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်, ဒီကြည်နူးဖွယ်နှင့်အရည်ရွှမ်းအသား၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လေးလံသောဘာမျှမဟုတ်ပေ။ ကျနော်တို့မကြာခဏပြုတ်ဝက်သားအိမ်မှာချက်ပြုတ်ကြသည်မဟုတ် - ဒါပေမယ့်အချည်းနှီး! ဒါဟာအများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်နှင့်အမြတ်အစွန်းကိုအမြဲပစ္စုပ္ပန်အသားထုတ်ကုန်မဟုတ်ထားတဲ့ဝက်အူချောင်း, ဝယ်ယူထက်ဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းအရသာရှိတဲ့ဝက်သားမဆိုအိမ်ရှင်မတစ်ဦးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွက်ပိုဖြစ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါလက်များတွင်ဝက်သားအဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဝက်သားအစိုင်အခဲအပိုင်းအစ - 800 ဂရမ်;
- , G - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ;.
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- ရေ - 1.5 ဌ;
- ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- Laurel;
- နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ရေပြုတ်နှင့်နံ့သာနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါရေအေးအတွက်အသား, အဖုံးများနှင့်နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားထားတော်မူ၏။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူ Marine အသား, Pat ခြောက်သွေ့တဲ့ကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမဲသားကိုသုတ်။ ရေတိမ်ပိုင်းဖြတ်တောက်ထားပါနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့၌သူတို့ကိုထားပါ။ , ဖုတ်မယ့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူအထူးလက်ထိပ်၌အမဲသားကိုနေရာနှင့်အထူးဝါယာကြိုးများနှင့်အတူလက်ပိတ်ဖို့ရန်အဆင်သင့်။ အဆိုပါတွင်း၌တွင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲလုပ်ပါနှင့်တစ်ဦး preheated 180 ဒီဂရီမီးဖို၌သင်တို့၏အသားပေးပို့ပါ။ တစ်နာရီခန့်အဘို့အကင်အသား, အရာပြီးနောက်ပိုင်းဖြတ်အထက်လက်, အားဖြင့်အမဲသားကို browned အကြောင်း, ဒါကြောင့်ဖွင့်လှစ်။ ဒါကြောင့်အခြား 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
Aerogrill အတွက်ဝက်သားအဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပိန်ဝက်သား - 1 ကီလိုဂရမ်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အသားကောင်းကောင်းသုတ်ခြင်းနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။ ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အေးမြသောနေရာတွင်နာရီနံ့သာမျိုးကိုစုံတွဲမသွားအောင်ထားခဲ့။ စင်ကြယ်သောအငယ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူသို့ဖြတ်မုန်လာဥ, ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်။ အဆိုပါစိမ်အသားတစ်ဦးဓါးနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောဖြတ်တောက်မှုစေနှင့်၎င်းတို့၏မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ nashpiguyte ။ ဆန္ဒရှိလျှင်၎င်းသည်အနည်းငယ်ဆားအသားရှိနိုင်ပါသည်။ မြေတပြင်လုံးအပိုင်းအစကောင်းစွာမုန်ညင်းဆီထည့်နှင့် 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဘယ်နေရာမှာမျက်ရည်နှင့်အက်ကြောင်းထဲမှာသတ္တုပါးထဲမှာအသားထုပ်ပိုး။ သင့်ရဲ့အသားအရည်ရွှမ်းလျှင်အဆိုပါရေနွေးငွေ့, မုန့်ဖုတ်ကာလအတွင်းလုံးဝအတွင်း၌ဖြစ်ရပါမည်။ ဘယ်လိုရှေးခယျြပြုတ်ဝက်သားချက်ပြုတ်ရန်။ အတွတ် timer ကိုပိတ်ထားလိုက်တဲ့အခါ 180 ဒီဂရီမှာကင်နှင့်ကင်မြင့်မားသောဝက်နာရီပေါ်မှအသားနှင့်အတူအထုပ်ကိုတင်, သို့မဟုတ် 250. မှာဇ, ထို့နောက်နေဆဲ Aerogrill အတွက်သတ္တုပါးအတွက် 15-20 မိနစ်အမဲသားကိုစွန့်ခွာ, သာဒီဆွဲပြီးနောက်။
multivarka အတွက်ဝက်သားအဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသား - 800 ဂရမ်;
- မုန်ညင်း - 3 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့;
- ဆလရီ;
- Rosemary;
- စမုန်ဖြူ,
- oregano;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အသားကောင်းကောင်းသုတ်ခြင်းနှင့်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။ ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်မုန်ညင်း obmazhte အသား။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး၌ခြုံနှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းအတွက်စွန့်ခွာ။ အမဲသားကိုကောင်းစွာ promarinuetsya ဖြစ်တဲ့အခါ, နက်ရှိုင်းသောဖြတ်တောက်မှုနှင့် nashpiguyte လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဆလရီပါစေ။
ဝက်သားချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးဘယ်အရာကမှမဟုတ်ပါဘူး။ ကောင်းစွာ, အသားစိမ်ရန်လုံလောက်သောဝက်ဆီ, ပြီးတော့သူ့ရဲ့သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှု - ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥနီ, ဆလရီ။ သငျသညျအဆီ၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပေါ်တွင်တင်အချို့သောဖြတ်တောက်မှုအတွက်အမဲသားချက်ပြုတ်နေကြသည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့အရည်ရွှမ်းပန်းကန်အပ်နှံပါလိမ့်မယ်။