ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပျော်ဝင် chicory?

ရှေးခေတ်ကာလ၌, လူတွေအမျိုးမျိုးသောဝေဒနာတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျအ chicory ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆေးဖက်ဝင်စဉ်းစားဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အပင်၏အမြစ်များ, ပန်းပွင့်နှင့်အရွက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးစသည်တို့ကိုတစ်ဦးလုပ်သူများ, သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်တစ်ဦး Diuretics ဆီးနှင့် choleretic အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်

ယနေ့အလွန်လူကြိုက်များ, လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီနှင့်အတူကျနော်တို့တွင်ပျော်ဝင်နေသောကိုအသုံးပြုဖို့ chicory အမြစ်ကနေစက်ရုံ၏အများဆုံးအသုံးဝင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်သော။

ယင်းတွင်ပျော်ဝင်နေသော chicory ၏ဖွဲ့စည်းမှု

ဤအရပ်မှ Chicory အမြစ်နှင့်, ပျော်ဝင်အဖျော်ယမကာ chicory အာဟာရ၏ကြီးမားသောစုဆောင်းမှု၏ဖွဲ့စည်းထားသည်:

ဗီတာမင် B1, B2, B3, C ကို;
ပရိုတိန်းတ္ထုများ,
pectin;
resins;
ဆိုးဆေး;
အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်;
သတ္တုဓာတ်;
inulin နှင့်အခြားသူများ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပျော်ဝင် chicory?

ပျော်ဝင် chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ကောက်ယူသည့်မြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ချက်သိကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်လေ့လာမှုများအောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ချက်ချင်း chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင်းကိုပြသပြီ

အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ chicory ကနေကိုမသောက်စိတျအပွောငျးအလဲ, ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားအတူကူညီပေးနိုင်ပါသည်အိပ်မပျော်သက်သာ။
ဒါဟာအစာခြေစနစ်ကပုံမှန်နှင့်အူလမ်းကြောင်းသစ်ပင်ပန်းမန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ chicory inulin ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်, ဒီဥစ္စာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်သောအူထဲမှာအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားအားပေးအားမြှောက်။ ကြောင့် chicory ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမှဖောင်း, လေချဉ်တက်ခြင်း, ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ စကားမစပ်, ဒီကိုလည်းပိုးကောင်များတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကူညီရန်နိုင်။ ယင်းတွင်ပျော်ဝင်နေသော chicory ထံမှသောက်စရာ, ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အဆီစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးဒါ chicory အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်ရှိမရှိစိတ်ဝင်စားနေသောသူတို့ကို, သင်တို့ကိုလုံခြုံစိတ်ချစွာကြောင်းကူညီပေးသည်ပြောနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်သော။ chicory ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်တ္ထုများသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ chicory အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်အိမ်ခြံမြေများ, သင်ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေရနိုငျသညျ။
အလွန်အသုံးဝင်သောဒီအအေးကိုသောက်လော့။ ဒါဟာ angina နှင့်လည်ချောင်း၏အခြားရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်, ထိုအပူကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ choleretic ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ Chicory သည်းခြေရပ်တန်ကြောင့်ဖြင့်အစားအစာအစာခြေတိုးတက်အောင်, လိုအပ်သောငွေပမာဏအတွက်စီးဆင်းရန်စတင်များနှင့်ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်ကာကွယ်ပေးသည်။
ကော်ဖီအဘို့အအံ့သြဖွယ်အစားထိုး။ chicory ကနေနံနက်သောက်ရဲစွမ်းသတ္တိပေး, စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အားသွင်းနှင့်ခက်ခဲတနေ့အလုပ်အပြီးညနေပိုင်းတွင်အေးဆေးနှင့်အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။ Chicory ကော်ဖီ contraindicated နေသောလူများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မွှားအေးဂျင့်သည်။ အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ chicory ဖြင့်သွားဖုံးရောဂါ, နှင့်အခြားသူများ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး, ထိုပါးစပ် mucosa အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီအသောက်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနေအထားတွင်အမျိုးသမီးအသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာနှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန် detoxifies နှင့်ရင်ပူဖယ်ရှား, ချုပ်သက်သာရာကူညီပေးသည်။
Chicory ကျောက်ကပ်ရောဂါများ, သရက်ရွက်နှင့်အသည်း၏ကုသမှုတွင်ကောင်းသောအမှုကိုအထောက်အဖြစ်ပါတယ်။ တည်စေ အစာစားချင်စိတ် , နှလုံးကြွက်သားကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်, vasodilatation အားပေးအားမြှောက်။

အဆိုပါအန္တရာယ်ပျော်ဝင် chicory?

အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ chicory အမှုန့် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်နှင့်အတူဤသောက်စရာများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်:

bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
varicose သွေးပြန်ကြော;
လိပ်ခေါင်း;
နှလုံးနဲ့သွေးကြောများ၏ပြင်းထန်သောရောဂါများ;
ဓာတ်မတည်မှ propensity;
အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏စူးရှသောရောဂါများ,
တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ။