ဘယ်လောက် 3 လအတွက်ကလေးတစ်ဦးအလေးချိန်သင့်သလဲ

ကလေးငယ်တစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ကာလအတွင်းပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် - ပုံမှန်ကျန်းမာရေးနှင့်အစအနများ၏သာယာဝပြောတဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကိုညွှန်ပြတော်မူသောအလွန်အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ အတော်များများကငယ်ရွယ်မိခင်များမိမိတို့ကလေးအာဟာရချို့တဲ့ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အကွာအဝေးရဲ့နောက်ကွယ်မှာက၎င်း၏အလေးချိန်ကြောင့်အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ဤအတောအတွင်းတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးအဘို့, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အဝလွန်အလွန်အကျွံပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

1 နှစ်နှစ်အောက်ယောက်ျားလေးနှင့်မိန်းကလေးနှစ်ဦးစလုံး၏အလေးချိန်ကိုတိုင်းလစဉ်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအစအန 3 လဘွားမြင်သောနောက်ဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာဖြစ်ပေါ်ပထမဦးဆုံးအရာ၏, ထိုကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အရေးကြီးသောကာလအတွက်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမျိုးအနွယ်များ၏အလေးချိန်ကဒီအသက်အရွယ်များအတွက်ပုံမှန်အကွာအဝေးကနေသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်ဆိုပါကဤဆောင်းပါးတွင်တှငျကြှနျုပျတို့, 3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးအလေးချိန်သင့်တယ်ဘယ်လောက်သင်ပြောပြ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငယ်ရွယ်မိဘများပြုပါလိမ့်မယ်။

အလေးချိန် 3 လအတွက်ကလေးတစ်ဦးကဘာလဲ?

3 လအတွင်းကလေးအလေးချိန်စံအကြောင်းကို 5,5-5,8 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအတောအတွင်းအဆိုပါတစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီမွေးကင်းစကလေးငယ်ကို၏ခန္ဓာကိုယ်, ဤကိန်းဂဏန်းအခြို့သောအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများကဒီအသက်အရွယ်မှာအတော်လေးကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။

သုံးလအထီး karapuzov များအတွက် 5.3 6.4 မှကီလိုဂရမ်ကနေအကွာအဝေးအတွင်းမည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအလေးချိန်ကျစေသင့်ပါဘူး။ ပုံမှန်အလေးချိန်မိန်းကလေးငယ်များ, အလှည့်၌, 5.2 5.9 မှကီလိုဂရမ်ကနေဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုအကောင့်ထဲသို့အစအနမွေးဖွားခဲ့သည်ရာမှမူရင်းအလေးချိန်ယူသင့်ပါတယ်။

သဘာဝကျကျ, အချိန်မတန်မီကလေးများအတွက်သာမန်အဆင့်ဆင့်သက်တမ်းမှာမွေးဖွားခဲ့သူကိုသားသမီးတို့အဘို့ထက်အများကြီးနိမ့်နေပေမည်။

အဘယ်အရာကိုသူငယ်၏သုံးလအလေးချိန်လျှင်လုံလောက်သည်မဟုတ်လော

လုပ်ဆောင်ချက်၏မှန်ကန်သောနည်းပရိယာယ်ကို select ဖို့အကြောင်းပြချက်နားလည်ရန်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလိုအပ် အခက်အခဲကြောင့်အလေးချိန် ကလေး။ အများစုကတော့ကအောက်ပါအချက်များအားဖြင့်ရာထူးတိုးသည်:

1. မိခင်များတွင်မိခင်နို့မရှိခြင်း။ သငျသညျအသီးအသီးအချိန်မရောက်မှီအများနှင့်ချက်ချင်းမှတ်တမ်းထဲမှာရရှိလာတဲ့ကွာခြားချက်အစာကျွေးခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းပြီးနောက်အစအနအလေးချိန်ကစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ 24 နာရီအဘို့အပေါငျးတို့သတန်ဖိုးများကိုပေါင်းထည့်ခြင်း, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်တစ်နေ့အဘို့စားသောနို့၏စုစုပေါင်းငွေပမာဏကိုလကျခံရရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကကိန်းဂဏန်းအကြောင်းကို 1/6 ကလေးရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလေးချိန်၏ဖြစ်သင့်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာ pipsqueak အာဟာရချို့တဲ့ကြောင်းထွက်လှည့်လျှင်, အကောင်းဆုံးအဆင်ပြေအောင်ပုံသေနည်းများ၏ပူးတွဲရွေးချယ်ရေးအဘို့သင့်ကလေးအထူးကုဆက်သွယ်ပါ။
2. အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများ။ ကလေးနာကျင်မှုများနှင့်မအီနှင့်အထွေထွေအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ကြုံနေရသောအခါ, မိမိစာစားချင်စိတ်ကိုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားဖို့မသကဲ့သို့ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အင်အားသုံးခြင်းဖြင့်ကလေးအစာကျွေး, မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းအစအနအလွန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအစာကျွေး, ဒါပေမယ့်။
3. သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇင့်ချို့တဲ့။ ထိုအကြောင်းကြောင့်သာကလေးတစ်အသေးစိတ်စာမေးပွဲများ၏အခြေခံပေါ်မှာတည်လိမ့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဇင့်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံအထူး multivitamin ရှုပ်ထွေးသောသုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ကလေးသူငယ်အခ breastfed လျှင်ဗီတာမင်ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးမိခင်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ သူကထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်တစ်ဦးအရောအနှောတွေနဲ့ကျွေးမွေးတာဖြစ်ပါတယ် အကယ်. မိမိအစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်နေကြသည်။

အဝလွန်သူတစ်ဦးသုံးလကလေးကကူညီပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တချို့ကမိခင်များမှားယွင်းစွာ၏ရောဂါကယုံကြည်ကြသည် "အဝလွန်" ထိုကဲ့သို့သောနူးညံ့သောအသက်အရွယ်မှာသေးထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေနှင့်အနည်းငယ်အပိုကီလိုလူငယ်တစ်ဦးကလေးနဲ့အတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိပါ။ တကယ်တော့ဒီတစ်ခုသာမောဟဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူသုံးလကလေးငယ် အရာအပြည့်အဝနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နိုင်တော့မည်အများအပြားကီလိုဂရမ်အဘို့မိမိတို့အသက်အရွယ်များအတွက်ပုံမှန်တန်ဖိုးများမပေးကိုကျော်လွန်နေပါသည်။

ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောပြိုပျက်ရာများတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြား endocrine ရောဂါများနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါဟာသက်ရှိများ၏သေးငယ်သောစနစ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရန်, ဖြစ်ပျက်မပြုခဲ့ဆိုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားသင့်ရဲ့ကလေး overfeed မထားပါနဲ့။ ကလေးသူငယ်အခအခိုင်အမာဆိုထားသည်ဆိုလျှင်, မိခင်နို့ဒါမှမဟုတ်လေ့သာမန်ပြုတ်ရေအရောအနှောအစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လေးနက်သောရောဂါများမှသင့်ကလေးကိုကာကှယျပေးနိုငျအလွန်အနာဂတ်၌အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။