ရင်ပူများအတွက်ကိုးကွယ်ရာ

ရင်ပူ - ကိုအတော်များများရိုးရှင်းစွာခေါ် breastbone နောက်ကွယ်မှအကျွမ်းတဝင်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ကြသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်း - gastroesophageal reflux ရောဂါ။ မကြာခဏမနှစ်မြို့ဖွယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအကျွမ်းတဝင်အာရုံသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူလူအဖြစ်အထူးသဖြင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတင်းကျပ်စွာကိုချစ်စားတဲ့သူတွေကို။ အီ၏အကြောင်းရင်းမှာအစာပြွန်ထဲမှာအက်ဆစ်လည်းမရှိထည့်သွင်းသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်နှင့်အဆက်အသွယ်တည်ရှိသည်။ သူတို့ထဲကဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်လူကြိုက်များနှစ်ဦးစလုံးမီးလောင်အများကြီးဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေ, ဆွေးနွေးကြမည်ဖြစ်သည်။

မည်သို့လျင်မြန်စွာရင်ပူဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း

သငျသညျပြင်းထန်ရင်ပူရှိပါကသင်ပြုမထားသင့်ပထမဦးဆုံးအရာအိပ်ရာဝင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရာပေါ်လဲလျောင်းနေစဉ်အစာအိမ်ထဲသို့ပြန်လဲဖြောင့်မတ်အက်ဆစ်ပိုမိုလွယ်ကူသည့်အခါကောင်းသောအလိုတော်မဟုတ်ပါ။

ရင်ပူများအတွက်အသုံးအများဆုံးအိမ်သုံးဆေးတစ်လက် - ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်အမှုန့်၏ထက်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျော်, အဲဒီနောက်ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက် sips သောက်နွေးရေတတိယခွက်ကိုလုံလောက်သည်။ အသေးအဖွဲဓာတုဗေဒ, အယ်လကာလီနှင့်အတူအက်ဆစ်ကြားနေ - ဤ tool ကိုဆိုဒါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပေမယ့်, များစွာသောပြိုင်ဘက်ရှိပါတယ်။

ရင်ပူဥပမာ, နို့ထုတ်ကုန်ကိုကူညီနိုင်မယ့်အမြင်လည်းရှိပါသည်။ တကယ်တော့၎င်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်နိယာမ - ထိုအစာပြွန်များ၏နံရံများကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, အတော်လေးတိုတောင်း။ ရင်ပူများအတွက်နို့ကြောင်းဒါ - အထိရောက်ဆုံး option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။

ရင်ပူကုသမှု

ရင်ပူသောက်သုံးအကောင်းဆုံးတတ်နိုင်ဆရာဝန်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ ပုံမှန်အပေါ်တစ်ဦးစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းလျှင်သင်နေမကောင်းကျန်းမာရေးထိုကဲ့သို့သောရှင်းရှင်းလင်းလင်းလက္ခဏာမပြုစုဘဲသငျ့သညျ။ ထိုကဲ့သို့သော Rennie, Maalox, Almagel နှင့်အခြားသူများအဖြစ်အချိန်တိုအတွင်းအက်ဆစ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှု neutralizing နိုင်စွမ်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, နှင့်ဆရာဝန်အပြင်အခြားကုသမှုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ အဓိကအစာပြွန်ထဲမှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအစားအစာများချန်လှပ်တစ်ဦးကိုအထူးအစားအစာနှင့်အတူလိုက်နာမှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်ရာမသွားမီအစာစားဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဆရာဝန်လည်းရက်ချိန်းမရှိဘဲ ပို. ပင်ဒါကြောင့်မည်သည့်အမှု၌ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးထိန်းချုပ်ရေးအထူးကုမရှိဘဲမသောက်ရနိုင်သည်, အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချသည်ဟုဆေးဝါးသတ်မှတ်နှင့်နိုငျသညျ။ ဒါဟာအဆက်မပြတ်ရင်ပူရှုပ်ထွေးဆေးကုသမှုလိုအပ်, အစာခြေစနစ်ရဲ့လေးနက်ချိုးဖောက်မှုများဖော်ထုတ်ရန်ရန်သင့်အား enable ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ကွယ်ပျောက်စိန်ခေါ်မှုများထံမှရှက်မဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

လူတိုင်းမှာရင်ပူနှင့်အတူရုန်းကန်

ရင်ပူ၏ပုံမှန်ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အတူအများအားဖြင့်ကိုယ်နှိုက်အပေါ်တစ်ဦးလူအနည်းငယ်၏ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ပြသနာကိုကျော်လွှားနိုင်စေရန်စမ်းသပ်ပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြီးသားရှင်းရှင်းလင်းလင်းတိတိကျကျကြောင့်စေသည်ပေးသောနည်းလမ်းသိတယ်။ အတော်များများကအနိုင်နိုင်ရေကိုအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါပျော်ဖို့စတင်ကျွမ်းလောင်ရာချဉ်းကပ်မှုခံစားခဲ့ရ, တစ်စုံတစ်ဦးကိုထုပ်ပိုးသက်သေပြဆေးဝါးများ, တစ်စုံတစ်ဦးကကူညီမျိုးစပါးနှင့်အချို့သောနို့သိုလှောင်ခြင်းနှင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ရှာတွေ့ရောက်လာပါတယ်။

ဒါဟာအလတ်စား alkaline များသောကြောင့်ထိုသို့ကိုလည်းရင်ပူဖယ်ရှားစားလျှင်စီးကရက်ကပြာပဲ skurennoy ကြောင်းလူသိများသည်။ non-ဆေးလိပ်သောက်လူဦးရေဆေးဆိုင်များမူးယစ်ဆေးဝါးများ, ဒါပေမယ့်လည်းအထူးစက်ရုံ collection များကိုသာပူဇော်၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး, အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အနာရင်ပူပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဘယ်ဟာကိုသင်ရွေးချယ်နည်းလမ်းတစ်ကျန်းမာသက်ရှိရင်ပူထဲမှာမှတ်မိ - အလွန်ခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောဧည့်သည်။ အီ၏အသွင်အပြင် - တစ်ကုထုံးတစ်ခုအလည်အပတ်ခရီးဘို့အကောင်းတစ်အကြောင်းပြချက်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးလျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ထိန်းချုပ်မှုရင်ပူ၏အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းနှစ်ပေါင်းများစွာအမိန့်အလုပ်လုပ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ရန်။